Si psikiatër fëmijësh dhe adoleshentësh, doja t'i kushtoja artikullin tim të parë "rezistencës psikologjike", jo sëmundjeve psikiatrike te fëmijët. Fatkeqësisht, ne nuk kemi mundësi t'i eliminojmë plotësisht nga jeta vështirësitë, zhgënjimet dhe dhimbjet e zemrës, as për veten dhe as për fëmijët tanë. Ndërsa traumat relativisht të rralla si luftërat, migrimet, krizat ekonomike dhe fatkeqësitë natyrore, të cilat ne i quajmë trauma të mëdha, janë bërë rutinë për vendin tonë, çdo fëmijë patjetër do të ndeshet me trauma të vogla që janë të pashmangshme në jetën e përditshme, si stresi i provimeve, problemet. me miqtë dhe konfliktet familjare.
Meqenëse nuk ka asnjë mënyrë për të shpëtuar nga ngjarjet e vështira të jetës, ajo që duhet bërë është t'i mësojmë fëmijët tanë të përballojnë vështirësitë. Në fakt, shumica prej nesh e kanë këtë aftësi përballuese që nga lindja. Ne e quajmë këtë kapacitet "rezistencë", domethënë qëndrueshmëri psikologjike, forcë psikologjike ose fleksibilitet psikologjik. Ndër këta emra, më pëlqen më shumë termi "fleksibilitet psikologjik", sepse sa më fleksibël të jetë një substancë, aq më e qëndrueshme është. Për shembull, le të krahasojmë një pemë bambuje dhe një pemë lisi; Në pamje të parë, mund të mendoni se pema e bambusë, me pamjen e saj të gjatë, të hollë dhe delikate, është shumë më e dobët në krahasim me trungun madhështor, të fortë dhe të fortë të lisit, por me erëra të forta, ndërsa ai lisi madhështor ndahet përgjysmë. dhe bie, pema e gjatë dhe e hollë e bambusë përkulet dhe përkulet me erën, dhe pasi era kalon, ajo qëndron drejt, kthehet në gjendjen e saj. Edhe njerëzit janë të tillë. Sa më i ngurtë të kesh personalitetin dhe sistemin e të menduarit të ngurtë, aq më i dobët je. Ajo që e bën një person mendërisht elastik është aftësia për t'iu përshtatur situatave sfiduese të papritura falë fleksibilitetit mendor dhe shpirtëror.
Por si mund të fitohet ky fleksibilitet shpirtëror? Po, disa njerëz janë me fat që nga lindja dhe lindin të predispozuar për këtë tipar. Megjithatë, mos e humbni shpresën, sepse edhe nëse fleksibiliteti juaj shpirtëror është i dobët, është e mundur ta rrisni atë. Hulumtimet tregojnë se të kesh një shprehje pozitive të fytyrës (të kesh një fytyrë të buzëqeshur) rrit elasticitetin mendor. Me fjalë të tjera, buzëqeshja nuk është vetëm e mirë për palën tjetër, por edhe për shëndetin tonë mendor. Përveç kësaj, ai ka një sens të mirë humori dhe është me humor. Dihet që njerëzit e shijojnë më shumë jetën. Është treguar se njerëzit që marrin përgjegjësi dhe kanë një qëllim në jetë janë gjithashtu më elastikë mendërisht. Së bashku me të gjitha këto karakteristika individuale, ndoshta tipari më i rëndësishëm që rrit qëndrueshmërinë shpirtërore është aftësia e një personi për të dashuruar dhe plotësuar nevojën për t'u dashuruar. Fëmijët që rriten në një mjedis të ngrohtë familjar dhe prindërit e të cilëve i pranojnë me të gjitha karakteristikat e tyre pozitive dhe negative, do të jenë në gjendje ta pranojnë veten ashtu siç janë, me pikat e tyre të forta dhe të dobëta dhe të tregojnë dashuri dhe dhembshuri si për veten ashtu edhe për të tjerët në vijim. vjet.
Nuk është as e mundur dhe as e drejtë t'i mbajmë fëmijët tanë larg nga të gjitha problemet dhe t'i mbrojmë ata nga të gjitha problemet. Duke qenë se jeta me siguri që një ditë do t'i paraqesë ngjarje të pakëndshme, të vogla e të mëdha, duhet t'i përgatisim për këto vështirësi që do të sjellë jeta në moshë të re. Kushti më themelor i kësaj përgatitjeje është t'i ofrojë fëmijës dashuri "pa kushte". Nuk mjafton vetëm plotësimi i nevojave materiale dhe fizike të fëmijëve. Të ndjesh dhembshuri dhe dashuri të pafund për ta, dhe më e rëndësishmja, t'u tregosh këtë dashuri dhe dhembshuri në çdo rast do të kontribuojë që ata të jenë fëmijë më të lumtur dhe më elastikë.
Lexo: 0
