Të flasësh për ngjarje traumatike psikologjike është po aq e vështirë për fëmijët sa është për të rriturit. Nëse mendoni se fëmija juaj është i prekur nga një ngjarje negative e jetës (qoftë traumatike apo jo), ne do të kemi disa sugjerime për t'ju ndihmuar kur komunikoni me fëmijën tuaj.
Çfarë mund të bëni?
-
Afrohuni sinqerisht, me dashuri dhe dhembshuri
-
Lërini fëmijën tuaj të kuptojë se ajo që ndodhi nuk është faji i fëmijës suaj
-
Nëse subjekti është i ndjeshëm, preferoni të flisni në një mjedis të qetë ku biseda juaj nuk do të ndërpritet, uluni krah për krah gjatë bisedës, pa shumë distancë ose gjëra ( si një tavolinë) mes jush
-
Ajo mund të mos jetë gjithmonë në gjendje të shprehet duke folur. Në një situatë të tillë, nxiteni të tregojë duke shkruar ose pikturuar
-
Lëreni të ndihet i trishtuar dhe i pakënaqur. Nëse ngjarja traumatike është një proces i vazhdueshëm (për shembull, një pandemi), fëmija juaj mund të mos jetë në gjendje të kuptojë informacionin e ri që vjen vazhdimisht për ngjarjen. Mbroni dhe mbani fëmijën tuaj larg informacioneve të përsëritura dhe jo të shëndetshme.
-
Nëse ajo ka probleme me gjumin, mund ta lini të flejë me dritë për pak kohë dhe të qëndroni në dhomën e saj derisa ta zërë gjumi. Mund të ketë shqetësime të gjumit dhe frikë.
-
Një ngjarje post-traumatike mund të dëmtojë ndjenjën e kontrollit. Ju mund ta lejoni fëmijën tuaj të marrë vendime në jetën e përditshme për të rifituar ndjenjën e kontrollit (p.sh., çfarë të hajë për darkë, duke zgjedhur rroba ose këpucë).
-
Vazhdo me para. - rutinat e ngjarjeve. (Si leximi, ngrënia së bashku, netët e filmave, luajtja e lojërave) konsultohuni.
Çfarë nuk duhet të bëni?
-
Prisni që fëmija juaj të jetë i fortë dhe i guximshëm e imja Është normale të jesh i trishtuar dhe i pakënaqur pas një ngjarjeje negative të jetës.
-
Mos e diskutoni këtë temë me fëmijën tuaj, mos e detyroni fëmijën tuaj të flasë, mos bëni pyetje udhëzuese ose për të kënaqur kuriozitetin tuaj.
-
Nëse keni nevojë t'u tregoni të tjerëve se çfarë ka ndodhur, tregojini fëmijës tuaj. Si, 'Më duhet ta ndaj këtë incident me mësuesin tuaj sepse ...?'
-
Kur fëmija juaj po përjeton emocione të forta, mos u zemëroni, mos filloni të qani ose të bërtisni në mënyrë të ekzagjeruar. Reagimet e prindërve ndaj ngjarjes traumatike kanë efekte të fuqishme te fëmijët. Përgjigjet e ekzagjeruara mund të rrisin nivelin e stresit të fëmijës suaj.
-
Mos reagon ndaj sjelljeve të pazakonta si lagja gjatë natës dhe thithja e gishtit duke u zemëruar ose shumë e mërzitur.
Lexo: 0
