RREGULLAT E NEVOJSHME QË PERSONAT ALERGJIKË DUHET TË KUJDHEN KUJDES NË JETË
Rregulli më i rëndësishëm është edukimi i pacientit dhe familjes së tij dhe familjes i jepet informacion dhe trajnim i mjaftueshëm nga mjeku dhe u kërkohet të bëjnë çdo pyetje në mendjen e tyre.
Marimangat e pluhurit të shtëpisë; Është një krijesë e ngjashme me pleshtat që gjendet në të gjitha shtëpitë tona, nuk ka të bëjë me pastërtinë, është e padukshme me sy, nuk kafshon njerëzit dhe ushqehet me mbeturinat e lëkurës së njeriut. Pjesët që shkaktojnë alergji janë mbetjet e tyre.
Në dhomën e gjumit duhet të përdoren sende të larë si metali ose druri ose karriget. Pëlhura, qilima, qilima sintetikë duhet të përdoren në dysheme dhe duhet të lahen të paktën një herë në muaj.
Jastëku që përdorni, jorganët dhe shtroja nuk duhet të jenë prej leshi, pendë zogu apo pate. Duhet të jetë GOME dhe PAMBUKU dhe të mbulohet me një mbulesë rezistente ndaj pluhurit. Në dritare duhet të preferohen perde të thjeshta që pastrohen lehtë dhe nuk mbledhin pluhur. Batanijet dhe mbulesat duhet të jenë prej pambuku ose prej pëlhure që lahet, jo prej leshi.
Vendet si dyshemetë, dritaret, tavolinat dhe karriget duhet të pastrohen të paktën një herë në javë. Duhet të shmanget deodorant, bojë vaji, hollues, parfum, sobë katalitike, erë viksi, mjegull, tymi i gazit, pesticidet dhe aroma e naftalinës. Era e gazetës duhet të shmanget.
Nuk duhet të ketë sende në dhomë që mund të mbledhin pluhur. Biblioteka duhet të jetë e mbyllur ose me xham. Lule, vazo etj nga dhoma e gjumit.
Dhoma e gjumit ku njeriu kalon të paktën 8 orë duhet të pastrohet dhe ajroset shumë mirë.
Kafshët shtëpiake nuk duhet të ushqehen kurrë. në shtëpi dhe nuk duhet mbajtur aty.
Nuk duhet qëndruar në vende të lagështa dhe pa diell, si hyrjet dhe bodrumet.
p>Mbështillini flokët 2 orë para se të shkoni në shtrat dhe para se të dilni. Duhet t'i lani dhe t'i thani dy orë përpara.
Nuk duhet të ketë lodra me gëzof dhe lëkurë kafshësh, dhe nuk duhet të ketë qilima, qilima apo qilima lutjesh në dysheme. Nëse dyshemetë janë të mbuluara me qilim dhe tapeti nuk mund të hiqet, duhet ta pastroni tapetin tuaj me pastrues të posaçëm të rekomanduar nga mjeku juaj dhe mos e fshini tapetin dhe ajrosni qilimat dhe shtretërit në ditët me diell. Zgjidhni sintetikë të mirë. Meqenëse marimangat vdesin në 55 gradë, lani rrobat në 60 gradë dhe ato të ndjeshme me aditivë të rekomanduar nga mjeku juaj.
Mos i thani rrobat në dhoma. Nëse shtëpia juaj është e lagësht, përdorni një dehumidifikues.
Ajrosni shtëpinë pas orës 11, pemët dhe lulet shpërndajnë polenin e tyre që shkakton alergji në mëngjes, kini kujdes nga era që fryn erë. moti në pranverë dhe verë.
Mos pini duhan brenda shtëpisë, mos përqafoni askënd pa ndërruar rrobat. Një produkt i ri i cigareve depërton në rroba dhe është efektiv përmes thithjes. Qëndroni larg parfumeve dhe deodorantëve.
Këndet e banjës - dush, skajet e tualetit dhe lavamanit duhet të jenë të thata dhe kuzhina dhe banjo duhet të ajrosen. Parandaloni buburrecat dhe insektet e radiatorit.
Kini kujdes me qetësuesit. Nëse kërkohet kirurgji ose anestezi, sigurohuni që të informoni mjekun paraprakisht për alergjitë tuaja.
Hani diku në shtëpi.
Është e dobishme të vendosni një jastëk të hollë poshtë kokës. e fëmijëve nën dy vjeç.
>Zgjidhni fshesa me korrent që thithin ujin dhe kanë thithje të fortë.
Qëndroni larg stresit dhe bëni një gjumë të rregullt.
Qëndroni larg ushqimeve ndaj të cilave dihet se jeni alergjik.
Në makinë. Kini kujdes me ajrin e kondicionuar gjatë udhëtimit. Kur ecni, zgjidhni rrugë anësore në vend të rrugëve kryesore.
Dijeni se sëmundjet alergjike janë sëmundja e shoqërive moderne industriale. Kur të keni mundësinë, udhëtoni në vende me ajër të pastër dhe vizitoni fshatin ose qytetin tuaj. Mjediset natyrore do t'ju sjellin shëndet. Sëmundjet alergjike rriten ndërsa shkojmë në perëndim (si Anatolia Perëndimore, vendet evropiane, Amerika).
Imunoterapia (trajtimi me vaksinë) zbatohet vetëm nëse trajtimi me ilaçe dështon dhe ka ndjeshmëri të pastër ndaj alergjenit.
>
USHQIMET TË REKOMANDUARA TË MOS HENJEN NËSE MUNDËSË
. Ushqime pikante dhe piper i zi
p>
. Kakao dhe ushqime që përmbajnë kakao (vafera me çokollatë, etj.)
. Pije freskuese të ngjyrosura artificiale, çamçakëz, çamçakëz, lëngje frutash, kola, kola, etj.
. Kos dhe qumësht frutash, patate të skuqura
. Ushqime të ngrira
. Ushqime të papërpunuara (sallam, sallam, suxhuk, çedar i vjetër, djathë tulum, qumësht jetëgjatë)
Dijeni se nëse nuk zbatoni masat e mësipërme, trajtimi me vaksina do të mos ketë asnjë përfitim.
p>
Ju uroj një jetë të shëndetshme..
Lexo: 0
