Sëmundja e lëvizjes është një çrregullim që zhvillohet për shkak të përshpejtimit në drejtime të ndryshme dhe megjithëse nuk është një sëmundje serioze, ajo shqetëson personin. Çdo vit, dy milionë njerëz konsultohen me një mjek për këtë arsye. Disa njerëz ankohen për marramendje, të përziera dhe madje edhe të vjella kur hipin në avionë, makina dhe veçanërisht anije detare. Termi 'vertigo', i cili i përmbledh këto ankesa në gjuhën mjekësore, është me origjinë latine dhe do të thotë 'të kthehesh'. Marramendja, marramendja dhe sëmundja e lëvizjes janë probleme që lidhen me perceptimin e ekuilibrit.
Ndjenja e ekuilibrit ndodh si rezultat i marrëdhënies komplekse midis veshit të brendshëm, syve, shqisave të thella, muskujve dhe nyjeve dhe nervit qendror. sistemi. Simptomat e sëmundjes së lëvizjes ndodhin kur sistemi nervor qendror merr mesazhe kontradiktore nga sisteme të tjera. Për shembull, le të themi se avioni juaj u rrëzua në një boshllëk ajri ndërsa udhëtonte në mot me stuhi. Ndërsa paralajmërimet që vijnë nga trupi juaj përmes shqisave tuaja të thella do t'i përcjellin trurit mesazhin se jeni duke rënë, sytë tuaj do të përcjellin mesazhin se nuk ka ndryshim pasi ata perceptojnë vetëm brendësinë e avionit. Si rezultat i këtyre të dhënave të papajtueshme, do të përballeni me ankesa për sëmundje të lëvizjes. Po kështu, nëse jeni duke udhëtuar në sediljen e pasme të makinës ose duke lexuar një libër në rrugë, sytë tuaj nuk dallojnë lëvizjen, por paralajmërimet nga veshi i brendshëm dhe shqisat e thella ju tregojnë se jeni duke lëvizur. Për shkak të mesazheve kontradiktore të gjithë këtij sistemi kompleks, shfaqen ankesa si të përziera dhe të vjella, në fakt kjo sëmundje është një gjendje e përkohshme që nuk sjell pasoja të rëndësishme. Megjithatë, ai me të vërtetë e shqetëson dhe e kufizon njeriun.
KUJDES
Ka shumë sëmundje që shkaktojnë ankesa për marramendje dhe çrregullime të ekuilibrit. Sidomos sëmundjet që lidhen me veshin e brendshëm, problemet që lidhen me presionin e gjakut dhe sëmundjet vaskulare, si dhe disa sëmundje neurologjike mund të shkaktojnë çrregullime të ekuilibrit. Megjithatë, ankesat në sëmundjen e lëvizjes nuk ndodhin për shkak të një çrregullimi fiziologjik. Prandaj, nëse vuani nga sëmundja e lëvizjes gjatë udhëtimit, mund të jeni më rehat me disa masa paraprake.Duhet të uleni patjetër në një vend në automjet ku sytë tuaj mund të shohin lëvizjen. Për shembull, duhet të uleni në sediljen e përparme të një makine, të shikoni horizontin në një anije dhe të zgjidhni sediljen e dritares në një avion. Në aeroplanë, ka më shumë në krah. Mund të preferohet sepse do të lëvizë më pak.
Shmangni ushqimet e vështira për t'u tretur dhe pikante përpara se të niseni. Studimet kanë treguar se nisja me stomakun plot shton ankesat.Lëvizjet e papritura të kokës do ta përkeqësojnë sëmundjen tek njerëzit me çrregullime të ekuilibrit. Prandaj, shmangni kthimin e shpejtë të kokës djathtas dhe majtas. Mundohuni të ktheheni me trupin në vend që të ktheni kokën me lëvizjen e qafës.
Qëndroni larg substancave të tilla si cigare, kafeina dhe kripa që mund të rrisin sëmundjen.
Shmangni faktorë të tillë si stresi, trishtimi, zemërimi dhe alergjitë që mund të rrisin ankesën tuaj.
Përpara se të niseni, mund të përdorni një ilaç kundër të përzierave të rekomanduar nga mjeku juaj.
Shoqëruesit e njerëzve me sëmundje të lëvizjes kanë gjithashtu detyra të tilla si mos lejimi i flasin dhe mos i detyroni të kujdesen për veten.
Sëmundja e lëvizjes së automjeteve është zakonisht një sëmundje që personi mund ta kapërcejë vetë, por në raste të avancuara, për ata me ankesa, ilaçet qetësuese të përshkruara nga mjeku mund të jenë të dobishme. Dëgjimi i këtyre sugjerimeve përpara se të niseni do t'ju ndihmojë të filloni pushimet tuaja në një mënyrë më të shëndetshme.
Ju uroj të gjithëve ditë të shëndetshme dhe me diell.
Lexo: 0
