Dhimbjet e kokës janë një nga problemet e përjetuara në shoqëri me një frekuencë deri në 90%. 90% e këtyre dhimbjeve janë dhimbje koke nga migrena dhe tensioni. Ndërsa mosha në të cilën migrena është më e rëndë u gjet të ishte 20-60 vjeç, u vu re se intensiteti dhe shpeshtësia e dhimbjes u ul te pacientët pas moshës 60 vjeç. Në 10-15 për qind të të gjithë pacientëve me migrenë, sëmundja fillon në fëmijëri. Incidenca e migrenës në fëmijëri është 3-5 për qind. Kjo shifër rritet në mbi 10 për qind pas adoleshencës. Fëmijët me çrregullime të gjumit, vështirësi për të fjetur, të vjella pa arsye, alergji dhe sëmundje nga makina kanë më shumë gjasa të zhvillojnë migrenë në të ardhmen.
Migrena është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat. Kjo është për shkak se; Këto janë ndryshimet që ndodhin në nivelet hormonale të grave. Thuhet se ulja e sulmeve të migrenës tek gratë në menopauzë dhe gratë shtatzëna është për shkak të marrëdhënies së saj me ndryshimet hormonale.
Në rast të dhimbjeve të kokës shumë të zakonshme, duhet të bëhet një vlerësim nga mjeku. Nëse dhimbja është e vazhdueshme dhe me intensitet në rritje, nëse mosha është nën 10 ose mbi 50 vjeç, nëse ashpërsia dhe forma e dhimbjes ekzistuese më parë ka ndryshuar, nëse nuk i përgjigjet trajtimit, nëse dhimbja ka ndodhur gjatë një aktiviteti fizik. (ngritja e një ngarkese të rëndë, marrëdhënie seksuale) dhe është shtuar ashpërsia, nëse është rritur, është e nevojshme të shkoni te mjeku, edhe nëse është diagnostikuar më parë.
Migrena është një sëmundje që zvogëlohet me kalimin e moshës. Në dhimbjet e kokës që fillojnë në moshat më të mëdha, fillimisht duhet të hetohet nëse ka një shkak themelor. Mund të fillojë në moshat më të mëdha në një shkallë prej 2%. Dy sëmundje që fillojnë në një moshë më të madhe dhe shkaktojnë dhimbje koke janë arteriti temporal (dhimbje koke për shkak të inflamacionit të një ene të caktuar) dhe dhimbje koke hipnike (natën). Për këtë arsye, nëse një pacient mbi 50 vjeç ka dhimbje të reja koke, duhet të konsultohet me një mjek.
Shoqata Ndërkombëtare e Dhimbjeve të Kokës i ka klasifikuar dhimbjet e kokës në 14 grupe kryesore dhe qindra nëngrupe. Dhimbjet e kokës që shfaqen drejtpërdrejt me foton e dhimbjes së kokës dhe që nuk lidhen me një sëmundje tjetër janë dhimbje koke primare. Këto janë migrena, lloji i tensionit dhe dhimbje koke grupore. Dhimbjet dytësore të kokës, të cilat shfaqen në masën 10 për qind, shkaktohen nga një sëmundje e caktuar. Këto janë dhimbje koke që ndodhin gjatë rrjedhës së sëmundjeve të tilla si sëmundjet cerebrovaskulare, sëmundjet e sistemit nervor, tumoret e trurit, sëmundjet e syve, sinusiti dhe meningjiti.
Cili është ndryshimi midis migrenës dhe dhimbjes së kokës? e fortë >
Në migrenë, dhimbja mund të ndihet para dhimbjes (lloji i aurës), ajo vjen si sulm dhe dhimbja zgjat nga 4-72 orë. Mund të shoqërohet me të përziera dhe të vjella, ndjehet siklet nga drita, zëri dhe aroma dhe dhimbja rritet me lëvizjet e kokës ose aktivitetin fizik. Karakteristikat e dhimbjeve të kokës nga tensioni: Nuk ka atmosferë, kohëzgjatja e saj mund të jetë më e gjatë, është e mundur të zgjasë deri në 1 javë e 15 ditë. Mbulon të gjithë kokën dhe është efektiv në kurorë. Përhapet nga pjesa e pasme e kokës në pjesën e përparme, zakonisht është dypalëshe por mund të jetë edhe e njëanshme. Mund të ndodhë nauze, por të vjellat nuk vërehen. Lëvizja nuk e rrit dhimbjen. Dhimbjet e kokës nga tensioni zakonisht shkaktohen nga stresi.
Llojet e migrenës
Migrena ndahet në dy grupe: migrenë me aurë dhe migrenë pa aurë. Vetëm 10 për qind e migrenave kanë aura. Aura është një simptomë paraprake e migrenës. Duhen rreth 30 minuta, pastaj fillon dhimbja. Shumica e simptomave të aurës lidhen me shikimin. Pacienti raporton se ka parë drita të ndritshme, vija zig-zag, shikim të paqartë ose humbje të shikimit në një zonë ose zonë. Përveç kësaj, mund të vërehen edhe mpirje në krahë dhe këmbë, marramendje, çrregullime të të folurit dhe erëra të këqija.
Shkaku i migrenës
Megjithëse shkaku i migrenës nuk shpjegohet plotësisht, studiuesit mendojnë se enët e gjakut dhe qelizat e trurit ndërveprojnë në një farë mënyre dhe shkaktojnë migrenë. . Tek njerëzit e predispozuar gjenetikisht, faktorët e mjedisit si stresi, ankthi, pagjumësia, uria, disa ushqime, si dhe ndryshimet hormonale, krijojnë një aktivizim në tru. Ky aktivizim shkakton zgjerimin e enëve të trurit dhe lëshimin e kimikateve. Këto shkaktojnë dhimbje duke stimuluar nervat.
Faktorët që shkaktojnë migrenën
-
Ndryshimet e lartësisë
-
Ndotja e ajrit, tymi i cigares
-
Drita e ndezur ose drita vezulluese
-
Zhurmë e lartë dhe e vazhdueshme
-
Erë parfumi, aroma të tjera të forta dhe kimikate
-
Ndryshimet e motit (ndryshimi i presionit, temperaturës dhe lagështisë, era jugperëndimore)
-
Ndryshimet sezonale (vjeshtë dhe pranverë dhe tranzicione sezonale)
-
Uria, anashkalimi i vakteve
-
Gjumi shumë ose pak, çrregullime në modelet e gjumit
-
Ajri udhëtime
-
Pilula kontraceptive
-
Ndryshimet hormonale tek gratë (periudha menstruale)
-
Disa ushqime dhe pije (çokollata, arra, vera e kuqe, etj.)
Shumë ushqime konsiderohen përgjegjëse ndër faktorët që shkaktojnë migrenën. Megjithatë, ushqimi që rrit dhimbjen e migrenës mund të jetë i ndryshëm për çdo pacient. E rëndësishme është që personi të gjejë dhe të zbulojë substancën që shkakton dhimbjen. Një metodë tjetër është kryerja e një testi të ndjeshmërisë së zorrëve dhe heqja e ushqimeve ndaj të cilave zorrët janë të ndjeshme.
Një çështje tjetër e rëndësishme në pacientët me dhimbje koke janë medikamentet që përdor pacienti. Nuk duhet harruar se disa ilaçe për presionin e gjakut shkaktojnë dhimbje koke. Përveç kësaj, në rast të rritjes së presionit të gjakut, mund të ketë dhimbje që rrezaton nga qafa në kokë.
Tek pacientët me dhimbje koke, tensioni në muskujt e qafës mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje koke. Për këtë arsye, është e rëndësishme të vlerësohen muskujt e brezit të qafës dhe qafës-sup.
Trajtimi i migrenës
Qëllimi i trajtimit është të reduktojë. Faktorët nxitës, për të reduktuar ndjeshmërinë në sistemin nervor dhe gjatë dhimbjes.Është për të shtypur ngjarjet që ndodhin brenda dhe rreth venave.
Konsumimi i tepërt i ilaçeve kundër dhimbjeve nga pacientët me migrenë nuk mund të lehtësojë dhimbjen me kalimin e kohës, prandaj rekomandohet të mos përdoren ilaçe të tepërta kundër dhimbjeve. Nëse dhimbja është bërë e vazhdueshme te pacientët që më parë kishin dhimbje periodike, duhet të merret parasysh mundësia që pacienti të ketë përdorur shumë qetësues kundër dhimbjeve ose që mund të ketë arsye themelore psikologjike. Prandaj, ndjekja e rregullt është shumë e rëndësishme.
Akupunktura: Ajo jep rezultate shumë efektive si në migrenë ashtu edhe në dhimbje koke të tipit tension. Shumë studime mbi këtë temë kanë treguar se akupunktura mund të kontrollojë dhimbjen akute dhe të parandalojë sulmet.
Terapia nervore: Rregullimi i sistemit nervor me injeksion të anestezisë lokale. Terapia nervore, e cila ka një efekt efektiv, mund të përdoret si për migrenën ashtu edhe për dhimbjet e kokës nga tensioni.
Ozonoterapia: Terapia me ozon është një nga metodat e trajtimit që përdoret në migrenë, si në të gjitha dhimbjet kronike, me efektin e saj antioksidues dhe rregullues të qarkullimit të gjakut.
Terapia fizike: Ngrohësit sipërfaqësorë dhe të thellë dhe aplikimet e rrymës me frekuencë të ulët ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes duke reduktuar tensionin e shkaktuar nga muskujt e qafës dhe brezit të shpatullave, veçanërisht në pacientët me dhimbje koke të tipit tension. .
Trajtimi me toksina botulinum: Është një metodë që mund të përdoret si për migrenën ashtu edhe për dhimbjet e kokës nga tensioni dhe ofron lehtësim për 4-6 muaj me një aplikim të vetëm.
Ushtrimi:
fortë> Shtrirja dhe forcimi i brezit të shpatullave të qafës dhe qafës, si dhe ushtrimet aerobike, kontribuojnë në dhimbje koke tensioni dhe migrenë duke rritur endorfinën.Relaksimi. ushtrimet: Trajnimi për relaksim dhe qëllime të mbështetjes së biofeedback-ut. mund të japin rezultate.
Lexo: 0
