Fëmijes i paraqiten rruaza me shkronja mbi to dhe një litar peshkimi. Fëmija pyetet se cilat janë burimet që i nevojiten më shumë për të përballuar procesin e Koronavirusit.Ndjenja e sigurt, besimi se mund ta përballojë, guximi, etj. etj) Fëmija i kërkohet të mendojë për kujtimet që ka më parë me këtë burim. Kur ta gjejë, pritet t'i lidhë rruazat në vijën e peshkimit duke menduar për këto momente. Nëse ai nuk mund të aksesojë një memorie në të cilën ai ka këto burime, rekomandohet që ai të mendojë për dikë që ai beson se e ka këtë burim dhe të mendojë për kujtesën që lidhet me të. Ndërsa lidh rruazat në vijën e peshkimit, ai inkurajohet të dizenjojë byzylykun e tij duke imagjinuar se personi që ai beson se i ka këto burime po ia transferon këtë fuqi atij.
QËLLIMI: Ky është një studim burimesh. Duke i kujtuar fëmijës pikat e tij të forta do ta mbështesë atë në përballimin e situatave të vështira që ai/ajo po përjeton aktualisht ose do të përjetojë në të ardhmen.
Fëmija i kërkohet të imagjinojë momentin kur ai/ajo ajo e lë pas procesin e Koronës dhe e mposht Coronën.
SHEMBULL UDHËZIME:
''Si ndihesh tani kur mendon se e gjithë kjo periudhë ka mbaruar?''
>''Çfarë po ndodh në trupin tuaj?''
'' 'Nëse do të ishit një hero që i mbijetoi kësaj periudhe, çfarë lloj heroi do të ishit?''
>'Çfarë karakteristikash do të kishit?''
Mendoni atë moment kur mundeni Corona dhe vizatoni një pikturë.
QËLLIMI: T'i mundësoni fëmijës të fokusohet në brendësinë e tij/saj. burimet, për të përballuar emocionet e tij intensive, për t'u përqëndruar në burimet që i nevojiten për rregullim dhe për të realizuar procesin shpresëdhënës në të ardhmen.
Të njohim një emocion intensiv dhe të rregullojmë gjendjen tonë emocionale në kohëra. është një nga mjetet më të rëndësishme. Fëmijët i konkretizojnë emocionet e tyre intensive duke vizatuar, shkruar dhe luajtur. Ndërgjegjësimi rritet ndërsa emocioni që është i vështirë për t'u kontrolluar diku brenda tyre bëhet konkret.
SHEMBULL UDHËZIME:
''Le të vizatojmë koronavirusin''
'' Tani z./ Le ta bëjmë Miss Corona qesharake''
QËLLIMI: Të bëjmë pasigurinë e përjetuar nga fëmija më e dukshme, konkrete dhe e parashikueshme. Për t'i mbështetur ata që të ndjejnë një ndjenjë kontrolli, besimi dhe fuqie.
Emocione të forta sipas perspektivës Emdr. Stimulimi i dyanshëm është një nga teknikat më efektive për përpunimin e kujtimeve emocionale dhe traumatike. Çdo aktivitet që do të aktivizojë hemisferën e djathtë dhe të majtë të trurit do të jetë i mirë për fëmijët.
SHEMBULL AKTIVITETET:
Të biesh daulles, të ecësh, të bësh punë. puzzles, pikturë, Kërce djathtas dy majtas tre.
Po kalojmë një periudhë të jashtëzakonshme. Në raste të tilla, është një nevojë jetike që secili prej nesh të ndjekë axhendën dhe të marrë masa paraprake për të qenë në rendin e ditës. Gjatë këtyre periudhave kur të gjithë anëtarët e familjes janë bashkë për periudha të gjata kohore, është e dobishme t'i kushtoni vëmendje përmbajtjes sfiduese të folur dhe të parë në prani të fëmijëve.
DREJTIMET:
< fortë>Mësojini fëmijët të mbrohen nga përmbajtjet që mund të jenë sfiduese për ta. Është gjithashtu e rëndësishme të mësoni. Kur në bisedat e njerëzve në ekran ka përmbajtje që është e tepërt për ta ose nuk i bën të ndihen mirë, ata mund të imagjinojnë t'i heshtin këta tinguj me telekomandën magjike imagjinare në duar. Kjo telekomandë speciale mund të projektohet me materiale të ndryshme dhe telekomanda mund të ketë veçoritë e veta.
QËLLIMI: Pasiguria mund të jetë shqetësuese për shumë prej nesh. Situata bëhet veçanërisht e vështirë për fëmijët që shohin prindërit e tyre të kenë vështirësi në menaxhimin e emocioneve të tyre të forta. Këto lloj aktivitetesh lozonjare janë mundësi të shkëlqyera për t'i ndihmuar fëmijët të rifitojnë ndjenjat e fuqisë dhe kontrollit që mund të kenë humbur në lojë.
Fëmijët duhet të fitojnë vetëdije për trupin, të njohin emocionet e tyre, të pushojnë, të rregullojnë gjendjet e tyre emocionale, jini të durueshëm, besoni, lëreni dhe qetësohuni. Është e rëndësishme që ata të mësojnë dhe të përvetësojnë se si të përballen dhe të qëndrojnë në këtë moment.
Bërja e jogës, meditimit, ushtrimeve të ndërgjegjësimit dhe përfshirja e tyre në rutinën tonë të përditshme do të jetë e mirë për të gjithë ne në këtë proces.
DREJTIMI:
Le të bëjmë mbyllim sytë tani.. Merr frymë thellë. Le të marrim frymë.. Sikur fryn flluska të mëdha.. qetësisht.. Ngadalë dhe me kujdes
QËLLIMI: E kuptoj që jam ulur. Unë e kuptoj tokën e fortë poshtë meje, fuqinë që marr prej saj, se jam i sigurt, se i kushtoj gjithë vëmendjen time asaj që po ndodh në trupin tim, me qetësi dhe ngadalë...
Ndërsa fëmijët e kuptojnë emocionet e tyre intensive dhe i mishërojnë ato, bëhet shumë më e lehtë për ta që të rregullojnë gjendjet e tyre emocionale, të qetësohen dhe relaksohen. jeta e perditshme Ata gjithashtu i konkretizojnë emocionet që i shqetësojnë/trembin/trishtojnë duke vizatuar, shkruar dhe luajtur. Ndërgjegjësimi rritet ndërsa emocioni që është i vështirë për t'u kontrolluar brenda tyre bëhet konkret.
DREJTIMET:
Ka pasur shumë axhendë për koronavirusin kohët e fundit. Vërej se shqetësohesh herë pas here. Dëshironi t'i shkruani një letër këtij virusi?
QËLLIMI: Për ta bërë më të dukshme, konkrete dhe të parashikueshme pasigurinë e përjetuar nga fëmija. Për t'i mbështetur ata që të ndjejnë një ndjenjë kontrolli, besimi dhe fuqie.
Loja është mjeti më efektiv i komunikimit për fëmijët. Fëmijët duan të kuptojnë situatat që i prekin duke i luajtur vazhdimisht. Në këtë mënyrë ata do të mund ta përballojnë më mirë situatën. Fëmijët për veten e tyre
Lexo: 0
