Individët që kanë nevojë për terapi individuale shpesh i drejtohen terapistëve me ankesa se nuk janë në gjendje të përballojnë problemet aktuale. Procesi i terapisë përqendrohet në bindjet negative të individit për veten e tij duke arritur te shkaqet rrënjësore të këtyre problemeve si dhe problemet ekzistuese. Shihet se veçanërisht klientët me trauma të fëmijërisë mbeten të mbyllur në reagime emocionale.
Shumë përvoja të fëmijërisë bëjnë që individi të ndihet i papërshtatshëm, i pafuqishëm, i pasuksesshëm dhe i vetmuar. Besimet tona negative që mbartim që nga fëmijëria përbëjnë bazën e problemeve me të cilat përballen të rriturit në jetën e përditshme. Përqendrimi në problemet aktuale ofron vetëm lehtësim të përkohshëm, por ndizet sërish nëse shfaqen probleme të ngjashme.
Pra, çfarë duhet të bëjnë individët me trauma të fëmijërisë?
Ka ka shumë mënyra të ndryshme për shërimin e traumave.përdoret teknika. Puna me traumat ekzistuese ndihmon në shërimin e mendimeve të pasakta dhe të koduara jo të plota, dhe ndonjëherë lejon që kjo traumë të pranohet dhe përpunohet. Studimi i traumës ndikon në jetën e përditshme të klientit, gjendjen emocionale, aftësitë për zgjidhjen e problemeve, zgjedhjet, me pak fjalë ekzistencën e tyre në jetë. Traumat e përjetuara shërohen gjatë procesit të terapisë. Procesi i terapisë duhet të kryhet në kuadër të planit të përcaktuar me harmoninë e klientit dhe terapistit.
Vendosa të marr mbështetje psikologjike, por nuk di si ta shpjegoj atë. ...
Vendimi i disa individëve për të filluar terapinë është më i vështiri, mund të jetë po aq sfidues sa edhe traumat që ai ka përjetuar. Ekspertët japin udhëzime në lidhje me procesin gjatë seancës. Çfarë tjetër ju pengon të shkoni në terapi dhe si lidhet ky proces me ju është gjithashtu një çështje që duhet studiuar. Nëse e kuptoni se nuk mund t'i përballoni problemet, se shpesh përjetoni të njëjtat gjëra, nëse ndiheni jashtëzakonisht të trishtuar pa arsye, nëse oreksi juaj ka ndryshuar kohët e fundit, nëse keni probleme me gjumin, nëse humbni motivimin, keni probleme me fokusimin dhe keni probleme në marrëdhëniet tuaja të ngushta, është koha që ju të bëni një fillim të ri.
Lexo: 0
