Ushqyerja ka një rëndësi më të madhe tek fëmijët sesa tek të rriturit. Ndërsa të rriturit ushqehen vetëm për vazhdimin e jetës, fëmijët ushqehen si për vazhdimin e jetës ashtu edhe për rritjen. Me pak fjalë, ushqimi shërben si një element ndërtues tek fëmijët. Në këtë kuptim, shëndeti i fëmijës është paralel me ushqimin e duhur. Ndërsa fëmijët e kequshqyer përjetojnë shenja të mangësive ushqyese, rritjes joadekuate dhe sëmundjeve të shpeshta, shumë sëmundje mund të shfaqen edhe tek fëmijët e ushqyer me kalori dhe aditivë të tepërt. Ushqimi adekuat ose joadekuat janë koncepte shumë të gjera dhe të vështira për t'u përcaktuar, kështu që familjet shpesh përjetojnë konfuzionin e mosdijes se çfarë të bëjnë.
A ndikon ushqimi në sistemin tonë imunitar? Efektet e të ushqyerit në sistemin imunitar fillojnë që në foshnjëri. Opsioni më i mirë ushqimor për foshnjat për 4-6 muajt e parë është qumështi i gjirit. Fëmija nuk duhet të fillojë ushqimet plotësuese as herët, as vonë. Reaksionet ushqimore mund të ndodhin nëse fillojnë para 4 muajsh ose më vonë se 6 muaj.
Në botën e sotme, paralelisht me nevojën për ushqim të shpejtë dhe zhvillimin e industrisë ushqimore, ushqyerja me aditivë është bërë shumë e zakonshme. Të ushqyerit me aditivë ndikon në të gjitha sistemet si dhe sistemin imunitar. Këto efekte mund të jenë në formën e rritjes së reaksioneve alergjike ose në formën e shtypjes së funksioneve imune. Sistemi imunitar mund të shtypet tek një fëmijë që është i kequshqyer, domethënë, veçanërisht një fëmijë që konsumon më pak proteina, vitamina, minerale dhe pre/probiotikë. Megjithatë, dhënia e ushqimit shtesë dhe ushqimeve alternative për një fëmijë që tashmë është i ushqyer mirë, nuk do t'i japë sistemit imunitar forcë shtesë. Nëse një fëmijë ka sëmundje kongjenitale të mungesës së sistemit imunitar, ajo nuk mund të korrigjohet me ushqim. Në këtë rast, pjesa e munguar e sistemit imunitar duhet të zëvendësohet me medikamente.
Alergjitë ushqimore janë shumë të zakonshme sot. Alergjia ushqimore është një çrregullim i sistemit imunitar që prek miliona njerëz, shkakton një përkeqësim të cilësisë së jetës së personit dhe familjes së tij dhe mund të çojë në pasoja të rënda. Arsyet e rritjes së alergjive ushqimore datojnë që në periudhën e shtatzënisë. Duke filluar nga periudha në mitër, faktorë të tillë si stresi, përdorimi i antibiotikëve dhe disa ilaçeve të tjera, si dhe predispozicioni gjenetik mund të ndikojnë në procesin e formimit të alergjive ushqimore. alergji ushqimore Tek fëmijët mund të shkaktojë shqetësim, humbje të oreksit, probleme me sistemin tretës dhe të frymëmarrjes, vonesë të rritjes dhe sëmundje të lëkurës. Për këtë arsye, diagnostikimi i alergjisë duhet të bëhet në mënyrë korrekte dhe të parandalohet çdo dëmtim i fëmijës tonë. Megjithatë, diagnostikimi i alergjisë ushqimore kur ajo nuk është e pranishme shkakton dietë të panevojshme dhe e ekspozon fëmijën ndaj rreziqeve ushqyese.
Si rezultat, ushqimi i fëmijës është në ndërveprim të ngushtë me sistemin imunitar. Është jashtëzakonisht e rëndësishme të mbështesni zhvillimin dhe sistemin imunitar të fëmijës duke e ushqyer atë në mënyrë korrekte, jo shumë pak ose shumë.
Lexo: 0
