Trauma është përvoja që përfshin ndjenja frike, tmerri dhe pafuqie, si aksidente, fatkeqësi natyrore, vdekje, luftëra, shpërthime, sulme, ngacmime dhe dhunë në familje, të cilat e ekspozojnë personin ndaj një rreziku real dhe shkaktojnë përçarje të natyrës rrjedha e jetës normale.
Tërmeti është një përvojë traumatike, e frikshme dhe e vështirë për të gjitha grupmoshat. Megjithatë, ajo krijon trauma më të rënda për fëmijët që kanë vështirësi të kuptojnë dhe përcaktojnë ngjarjen. Përveç frikës nga tërmetet, fëmijët kanë frikë edhe nga pasiguritë, ndryshimet dhe problemet që mund të shkaktojë një tërmet. Rendi i jetës së tyre u prish dhe ata u përballën me shumë sfida të panjohura. Ata mund të kenë humbur një ose më shumë nga miqtë, familjen dhe të afërmit e tyre. Shtëpia ku ata jetonin dhe sendet e tyre të veçanta mund të mos ekzistojnë më. Është shumë e vështirë për fëmijët të përballojnë këto ndryshime të papritura në jetën e tyre. Problemet psikologjike të përjetuara nga fëmija mund të fillojnë si ndryshime të sjelljes dhe të përparojnë në çrregullime të rënda mendore.
Ka disa sjellje që vërehen te fëmijët pas tërmetit. Disa fëmijë mund të mos shfaqin këto sjellje. Tek disa njerëz, këto sjellje mund të ndodhin javë ose muaj pas përvojës traumatike.
-
Pagjumësia, shikimi i ëndrrave të frikshme, trembja nga tingujt e papritur
-
Përsëritja e tërmetit. Frika se çfarë do të ndodhë
-
Duke shfaqur sjellje agresive
-
Aktivitet i tepruar
-
Nata - urinimi në shtrat gjatë ditës
-
Frika nga të qenit vetëm, hapësirat e mbyllura dhe errësira
-
Të sillesh si një fëmijë më i vogël se mosha jote
-
Tërheqja dhe shmangia e të folurit për përvojat
-
Nuk dua të shkoj në shkollë ose çerdhe
-
Të zemëroheni dhe të qani lehtë >
Si t'i afroheni fëmijëve pas tërmetit është shumë e rëndësishme. Fëmijët e perceptojnë dramën dhe intensitetin e ngjarjeve nga reagimet e prindërve të tyre ndaj fatkeqësive. Prandaj, qëndrimi i prindërve, mënyra se si e trajtojnë ngjarjen dhe vlerat e tyre Kuptimi i situatës nga fëmija përcakton ndjeshëm se çfarë kuptimi do t'i japë ngjarjes dhe si do ta përballojë. Qasja e qetë, e qëndrueshme dhe e dhembshur e prindërve është ndihma më e vlefshme që ata mund t'u ofrojnë fëmijëve të tyre.
Detajet e frikshme, të papërshtatshme për moshën, që shkaktojnë trauma nuk duhet të ndahen me fëmijët. Është shumë e rëndësishme të jepet informacion i saktë për përvojën në një gjuhë të përshtatshme për nivelin e tyre të zhvillimit dhe në një gjuhë që ata mund ta kuptojnë. Kjo e ndihmon atë të kuptojë fatkeqësinë që i ndodhi. Të folurit në nivelin e syve dhe të kontaktit është një qasje e rëndësishme që nxit ndjenjën e besimit të fëmijës.
Vëmendja e fëmijës nuk duhet të tërhiqet nga imazhet e lidhura me tërmetin, vdekjen dhe shkatërrimin. Për shembull, ka njerëz në solidaritet dhe bashkëpunim, njerëz që shpëtohen dhe shërohen. . Duhet t'i referohen proceseve pozitive të tilla si njerëzit që ndihmojnë njëri-tjetrin.
Situata nuk duhet të përshkruhet si më e lehtë ose më e ekzagjeruar se sa është në të vërtetë, duhet të bëhen shpjegime në përputhje me mënyrën se si u përjetua procesi. Duke bërë këtë, fëmijëve duhet t'u thuhet aq sa kërkojnë dhe t'u jepet mundësia të flasin për ndjenjat e tyre. Fëmijët duhet të ndihmohen që të kuptojnë ngjarjen duke emërtuar emocionet e tyre. Për shembull, “pati një tërmet ndërsa unë dhe vëllai yt po luanim. Na u drodh shtëpia, ju u trembët. Por një deklaratë e tillë si "Por ne jemi bashkë dhe të sigurt tani, unë jam me ju" do të ishte e dobishme. Duhet shpjeguar se një tërmet është një fenomen natyror si rrufeja, shiu dhe bubullima.
Mënyra më e mirë për të çlodhur fëmijët është përmes lojërave. Ata pasqyrojnë përvojat e tyre të jetës që i ndikojnë në lojë. Kur ata kanë vështirësi, mund t'i mbështesni duke krijuar lojëra të vogla si fryrja e diçkaje të lehtë me kashtë, fryrja e një tullumbace, duke bërë ushtrime të frymëmarrjes me muzikë, duke luajtur me jastëkë (duke hyrë në mes të jastëkëve), duke luajtur me rërë dhe baltë, ju. mund të konkretizojnë situatën që po përjetojnë duke e vizualizuar atë me Lego dhe ta vizualizojnë këtë proces në mendjen e tyre. Ju mund ta sqaroni.
Nëse është e mundur, fëmija duhet të inkurajohet të vazhdojë rutinat dhe aktivitetet e tij të përditshme. Ju mund të jeni shembull për fëmijën tuaj me sjelljet tuaja si zgjidhja e problemeve, bashkëpunimi, përballimi i problemeve dhe sjellje të tilla si të folurit për ndjenjat e tij, duke i dhënë hapësirë për të luajtur, për të krijuar kontakte dhe përqafim. Ju mund të mundësoni rregullimin emocional me ndihmën tuaj.
Ndihma e ekspertëve është e nevojshme dhe e rëndësishme në trajtimin e çrregullimeve të adaptimit dhe traumës që vërehen tek fëmijët pas përvojave dhe përvojave negative si tërmetet.
Lexo: 0
