Individët ndeshen me situata të ndryshme në jetën e përditshme. Disa nga këto situata shprehin emocione të tilla si gëzimi, e qeshura dhe buzëqeshja, ndërsa të tjera shprehin emocione të padëshiruara negative si trishtim, ankth dhe lot. Këto emocione negative që përmendëm ndikojnë negativisht në jetën e individit. Në fakt, një nga emocionet që ai përjeton është zemërimi. Individët mund të ndiejnë zemërim kur planet e tyre pengohen si rezultat i ngjarjeve të përditshme, padrejtësisë dhe padrejtësisë, ose zemërimi si rezultat i ndjenjave të tyre për çështje që ata mendojnë se kërcënojnë individualitetin e tyre. Zemërimi ndahet në dy: zemërimi shtetëror dhe zemërimi tipar. Zemërimi i situatës ndodh kur individi mendon se është i lidhur me ngjarjen, dhe intensiteti i zemërimit ndryshon në varësi të ashpërsisë së padrejtësisë, padrejtësisë ose pengesës që ai percepton. Zemërimi i tipareve përkufizohet si perceptimi i shumë ngjarjeve dhe mjediseve si të bezdisshme ose penguese, si dhe tendenca për të përjetuar zemërim të shpeshtë të gjendjes.
Zemërimi ndryshon nga individi në individ për sa i përket mënyrës se si shprehet. Individët mund të priren ta përvetësojnë zemërimin e tyre, ta kontrollojnë atë ose ta drejtojnë atë nga jashtë. Ndërsa individët që e mbajnë nën kontroll dhe e mbajnë atë nën kontroll, preferojnë të mos e shprehin atë, njerëzit që e drejtojnë atë nga jashtë e shprehin zemërimin e tyre fizikisht ose verbalisht (kritika, sharje). Është e rëndësishme këtu që të lidhet me fenomenin e stresit që përjeton personi. Në ditët e sotme, pothuajse të gjithë e jetojnë jetën e tyre me stres. Ka edhe fusha ku ai/ajo do të ndihet negativ dhe i presionuar, si pritshmëritë, burimet e stresit në jetën e biznesit, provimet, dëshirat dhe dëshirat për të qenë i suksesshëm. Nëse ky zemërim dëmton integritetin tonë fizik ose integritetin fizik të dikujt tjetër, zemërimi që reflektojmë mund të mos jetë i shëndetshëm. Për shembull, një individ që ka marrëdhënie intensive me njerëzit mund të tregohet i zemëruar gjatë gjithë ditës. Nëse prish marrëdhëniet e tij në mbijetesën e tij , do të ishte e dobishme për të marrë mbështetje psikologjike. Shembuj të ngjashëm shohim kur dalim në mjedisin social. Pikërisht sot në mëngjes, ndërsa po udhëtoja me autobus, dëgjova shoferin duke folur. Si pasagjer, u ndjeva në siklet si rezultat i të folurit të tij verbal (zhargon) Po, bëhet stili i jetesës së njeriut. Ndoshta sepse mjedisi në të cilin ai jeton mund të flasë kështu, por unë besoj se respektimi i rregullave të respektit që duhet t'u kushtojmë vëmendje në shoqëri do të na sjellë në nivelin e qytetërimit bashkëkohor.
Bëjeni këtë. Hulumtimet mbi zemërimin në Turqi tregojnë se ne jemi një komb i zemëruar? Unë do të doja t'i përgjigjem kësaj pyetjeje bazuar në vëzhgimet e mia modeste se ne nuk jemi një komb aspak i qetë. Ne mund të zemërohemi shpejt dhe të përgjigjemi pa menduar. Kjo mund të na shkaktojë dëm. Si psikologë, është e rëndësishme për autoritetin e shoqërisë që të veprojmë brenda standardeve të arsyeshme duke e ftuar shoqërinë në sensin e shëndoshë, duke e filtruar atë përmes filtrit të arsyes dhe duke reaguar siç duhet. Do të ishte e dobishme për brezat në rritje që të mos e injorojnë këtë çështje dhe të sigurohen që reagimet e tyre ndaj bashkëmoshatarëve, vëllezërve e motrave dhe pleqve të mos dëmtojnë veten apo njerëzit përreth tyre. Brezat në rritje kanë detyra të rëndësishme për shtetin tonë, kombin tonë dhe mësuesit tanë. Mendoj se është detyra jonë si individ ta përmbushim këtë siç duhet.
Lexo: 0
