Terapia EMDR, e cila do të thotë "Desensitizimi dhe ripërpunimi i lëvizjes së syve" në turqisht, bazohet në stimulimin e dy hemisferave të trurit si rezultat i lëvizjes së individëve të syve djathtas dhe majtas. Është një metodë efektive e terapisë në trajtimin e problemeve emocionale, intelektuale dhe të sjelljes që lindin për shkak të përvojave shqetësuese dhe negative të jetës ndaj të cilave njerëzit janë të ekspozuar.
EMDR është një teknikë psikoterapie, efektiviteti i së cilës është vërtetuar edhe nga studime të kontrolluara në zbutjen e efekteve të përvojave traumatike të kaluara të individëve që reflektohen në të tashmen.
Terapia EMDR. përdoret në trajtimin e shumë çrregullimeve psikologjike dhe psikosomatike (ankesa fiziologjike të bazuara në psikologji), mund të përdoret. Këto sëmundje; çrregullimet e ankthit, fobitë, ngacmimet, përdhunimet, vdekja, tortura, çrregullimi i stresit si rezultat i ngjarjeve të tilla si aksidenti, depresioni, mosfunksionimi seksual, çrregullimi i të ngrënit, çrregullimi i gjumit, fibromialgjia, migrena, dhimbjet kronike, ankthi i performancës, stresi.
Kujtimet e dhimbshme nga e kaluara mund të ndikojnë gjithashtu në të tashmen tonë. Terapia EMDR trajton këto kujtime traumatike dhe gjen lidhjen e një gjendjeje aktuale, simptomë me kujtimet e dhimbshme të së kaluarës, duke neutralizuar këtë pikë lidhjeje. Ai argumenton se simptomat që përjetojmë sot shkaktohen në fakt nga kujtimet tona traumatike nga e kaluara. Besimet dhe emocionet tona negative nuk janë vetë problemi, por shprehja e një problemi ekzistues. Për këtë arsye, me EMDR zbutet ndikimi i kujtesës traumatike në mendjen e personit. Ndërsa efekti i kujtesës tek personi ndryshon, simptomat ekzistuese zhduken gradualisht. Për shembull; Për një person që ka pësuar një aksident trafiku në një ditë me shi dhe është bllokuar në një automjet, aroma e shiut mund të jetë një shkas. Ai mund të ndihet i bllokuar kur ndjen erën e shiut, me vetëdije ose pa vetëdije. Terapia EMDR ripërpunon këtë memorie në mënyrë që personi tani është i desensibilizuar ndaj nuhatjes.
Terapia EMDR mund të përdoret gjithashtu për anëtarët e familjes që merren me vdekjen e një personi të dashur. Me dobësimin dhe vdekjen e papritur të të sëmurit me kalimin e kohës, i sëmuri kujtohet me një imazh më të dhimbshëm në mendjet e familjarëve dhe individëve që kujdesen për pacientin. Anëtari i familjes është zakonisht ai i personit të vdekur. nuk mund të kujtojë kujtime pozitive, gjë që e përkeqëson dhe e ndërlikon procesin e pikëllimit.
Kujtimi i kujtesës së dhimbshme mund të duket sfiduese. Por të jetosh me efektet e këtij momenti të dhimbshëm është më sfiduese. Është e rëndësishme ta përballoni këtë kujtim të dhimbshëm në një mjedis të sigurt. EMDR jo vetëm që eliminon simptomat e sotme, por gjithashtu rrit besimet dhe emocionet pozitive.
Si zbatohet terapia EMDR?
Terapia EMDR përbëhet nga 8 faza.
Historia e klientit: Në fazën e parë të terapisë, përcaktohen kujtimet që janë burimi i problemeve dhe synimeve të klientit për të ardhmen dhe krijohet një plan trajtimi.
Përgatitja: Në këtë fazë, klienti informohet për EMDR dhe është gati për procesin e terapisë.
Vlerësimi: Në fazën e vlerësimit, terapisti përpiqet të përcaktojë se çfarë Besimi dhe ndjenjat aktuale negative të klientit për memorien e synuar janë dhe për të kuptuar dëshirën e tyre për ta kthyer këtë kujtesë në një kujtesë pozitive.
Depersonalizimi: Kjo fazë fillon kur klienti mendon për besimin negativ për kujtesën, përjeton emocione negative dhe ndjen ndryshimin që të gjitha këto kanë krijuar në trupin e tij. Pastaj klienti çliron mendjen e tij. Ai bëhet i vetëdijshëm për gjithçka që i kalon në mendje pa kontrolluar përmbajtjen e saj apo ku po shkon. Terapisti i bën pyetje klientit herë pas here gjatë stimulimit dydrejtimësh. Kohëzgjatja e stimulimeve dydrejtimëshe që ndihmojnë trurin të përpunojë të dhënat ndryshon sipas personit dhe kujtesës.
Vendosja: Në fazën e zgjidhjes, mendimi negativ i klientit për veten e tij për shkak të tij. ndaj ngjarjes traumatike ndryshon dhe bëhet më pozitive.
Skanimi i trupit: Trupi i klientit skanohet dhe kontrollohet nëse ndjen ndonjë shqetësim. Nëse ka një ndjesi të pakëndshme, kujtesa vazhdon të përpunohet. Në rast se ndjesitë shqetësuese zhduken, kalon faza tjetër.
Mbyll: Në këtë fazë, terapisti jep komente për klientin. objektivi juaj; Në fund të seancës, atyre u kërkohet të shënojnë ose të fotografojnë emocionet negative, ndjesitë e trupit, ëndrrat, etj. Atyre u kërkohet të përdorin burime të tilla si "vend i sigurt" në rast shqetësimi. Ai tregon se çfarë mund të ndodhë pas seancës.
Rivlerësimi: Vlerësohet seanca e mëparshme. Terapisti kontrollon nëse rezultatet pozitive të arritura në seancën e mëparshme janë vërtetuar. Ai gjithashtu vlerëson të dhënat e reja nga klienti. Si rezultat i këtyre vlerësimeve, procesi i përpunimit vazhdon ose fillon të punohet me kujtime të tjera.
Kur përfundon përpunimi i kujtimeve ose kujtimeve të papërpunuara, të kaluara dhe të fundit, simptomat e tanishme shqetësuese gjithashtu zhduken në një masë të madhe. Megjithatë, çdo simptomë kontrollohet përsëri dhe përpunohet nëse është e nevojshme. Me fazën e rivlerësimit, kontrollohet nëse ky ndryshim është i përhershëm dhe ndryshimi është i përforcuar.
Kush e administron terapinë EMDR:
EMDR është vetëm EMDR. EMDR Turkey Association' Mund të aplikohet nga ekspertë që kanë përfunduar trajnimin e certifikuar EMDR të . Pas këtij trajnimi, teknika EMDR zbatohet në një numër të caktuar seancash me mbikëqyrjen e marrë. Në përfundim të këtij procesi, me miratimin e mbikëqyrësit, ai bëhet një terapist i Akredituar Evropian EMDR.
Lexo: 0
