Ka shumë informacione të shkruara për shkaqet e akneve dhe shumë metoda të përdorura në trajtimin e tyre. Gjetja dhe zgjidhja e shkakut rrënjësor të akneve është gjëja kryesore në qasjen e trajtimit. Shkaku i akneve, të cilat mjaftojnë që të gjithë jetën tonë ta bëjnë të padurueshme, dhe ndonjëherë nuk ndalojnë së përparuari pavarësisht se çfarë bëjmë, dhe përhapen nga fytyra në qafë, shpinë dhe gjoks, nuk janë vetëm problemet në sipërfaqe. lëkurën tonë.
Puçrrat më të zakonshme janë zakonisht në zonën T ose në zonën e mjekrës të fytyrës suaj. Aknet shfaqen si një përzierje e pikave të bardha, pikave të zeza dhe skuqjes së përgjithshme rreth zonës së prekur. Ky lloj aknesh quhet 'Acne vulgaris'.
Një lloj tjetër aknesh quhet akne cistike, e cila formohet nën lëkurë si një kodër dhe nuk tkurret kurrë. Ky lloj puçrrash tenton të hyjë më thellë në lëkurë. Ata priren të jenë të dhimbshëm në prekje dhe më këmbëngulës. Aknet cistike gjenden kryesisht në gjysmën e poshtme të lëkurës dhe në gjoks, shpinë dhe shpatulla.
Pasja e akneve është, sigurisht, shqetësuese mendore. Është zbuluar se njerëzit me akne kronike janë më të prirur ndaj depresionit. Njerëzit me akne përjetojnë siklet në mjediset sociale. Ata gjykohen nga mjedisi social sikur konsiderohen të papastër. Po, megjithëse pastrimi i lëkurës është shumë i rëndësishëm në formimin e akneve, nuk është aq e thjeshtë. Edhe nëse njerëzit me akne hanë më shëndetshëm dhe e lajnë lëkurën shpesh, këto dy masa mund të mos zgjidhin aknet.
Puçrrat vërehen në më shumë se 50% të njerëzve gjatë adoleshencës. Megjithëse puçrrat e shumicës së njerëzve mbarojnë në fund të të 20-ave dhe në fillim të të 30-tave, ato kanë tendencë të vazhdojnë me kokëfortësi tek disa.
Aknet e të rriturve priren të jenë cistike, që shfaqen në pjesën e poshtme të fytyrës dhe qafës, dekoltesë dhe pjesëve të shpinës. Gjatë adoleshencës, të paktën mund të parashikojmë se kur aknet do të rikthehen.Problemi më i madh me aknet në moshën e rritur është të mos dish se kur do të rikthehen. Kjo i bën njerëzit të ndihen sikur janë në një tunel pa dritë në fund.
Gjëja e parë që duhet të bëjmë për të zgjidhur aknet është të gjejmë shkakun themelor.
Dihet se aknet, veçanërisht tek adoleshentët, shkaktohen nga çekuilibrat hormonal. Sidomos nëse jeni më i vjetër, me menstruacione Dihet se shkaku i formimit të akneve tek femrat gjatë ciklit të përtypjes është hormonal. Epo, është hormonal, por pse ndodh një çekuilibër në hormone? Arsyeja më e rëndësishme për këtë, veçanërisht tek të rriturit, është; Është dominimi i estrogjenit.
Disa nga shkaqet e akneve hormonale;
1.Dominimi i estrogjenit; Ai përshkruan një rritje të niveleve të estrogjenit kundrejt niveleve të progesteronit. Normalisht, estrogjeni dhe progesteroni janë në një ekuilibër; kur ekuilibri prishet, rritja e estrogjenit kundrejt progesteronit quhet dominim i estrogjenit. Kjo mund të shkaktojë gjithashtu kushte të tilla si çekuilibër oreksi, ndryshim humori, dhimbje koke, ankth, dhe është gjithashtu një nga shkaqet më të rëndësishme të akneve 2. Teprica e androgjenit; Testosteroni shkakton prodhimin e tepërt të sebumit dhe keratinës në sipërfaqen e lëkurës. Kjo bën që poret të bllokohen. Ndër shkaqet e tepricës së androgjenit; sindromi i vezores policistike, ndërprerja e boshtit të veshkave nga stresi. Simptoma të tjera të testosteronit të tepërt përfshijnë; rritja e flokëve, menstruacionet e parregullta, shtimi në peshë në formë molle.
3. Një problem hormonal familjar, domethënë transmetimi gjenetik, mund të luajë një rol në aknet hormonale. Nëse në familje ka një gjendje të tillë si PCOS, rënia e parakohshme e flokëve, hiperplazia e prostatës, duhet të merret parasysh predispozicioni gjenetik.
Pas arsyeve hormonale, dëshiroj të tërheq vëmendjen te ushqyerja.
Përsa i përket të ushqyerit.Faktorët që mund të shkaktojnë puçrra përfshijnë ushqimet që ne e dimë se janë inflamatore. Këto ushqime janë;
Gluteni, qumështi dhe produktet e qumështit dhe sheqeri i rafinuar, të cilat patjetër i përjashtojmë në dietën e eliminimit. Këto shkaktojnë inflamacion, domethënë një reaksion toksik, që të fillojë në zorrë dhe më pas në të gjithë trupin, dhe rritja e tepërt e inflamacionit shkakton dëme në organe dhe sisteme të ndryshme në trupin tonë. Një nga këto pasoja janë aknet.
Ushqime të tjera që mund t'i numërojmë ndër ushqimet inflamatore dhe që dimë se konsumimi i shpeshtë shkakton aknet përfshijnë ushqimet me indeks të lartë glicemik. Ushqimet me indeks të lartë glicemik shkaktojnë sekretim të tepërt të insulinës dhe një tjetër Substanca që ne e quajmë IGF1. Receptorët e kësaj substance gjenden edhe në gjëndrat dhjamore përgjegjëse për formimin e akneve në lëkurë. Prandaj, lirimi i tepërt i saj shkakton formimin e akneve.
Puçrrat Një arsye tjetër për formimin e tij është pamjaftueshmëria e rrugëve të detoksifikimit.
Trupi ynë ka rrugë komplekse detoksifikimi që përbëhen nga mëlçia, fshikëza e tëmthit, veshkat dhe trakti urinar, zorrët, mushkëritë, sistemi limfatik dhe lëkura. Secili prej këtyre organeve luan një rol kritik në mbajtjen e nivelit të toksinave dhe mbetjeve në trup të balancuar. Sistemet e detoksifikimit të mëlçisë janë veçanërisht të rëndësishme në formimin e akneve. Mbështetja e sistemeve të detoksifikimit të mëlçisë në pacientët tanë që vuajnë nga aknet kronike është një nga qasjet tona më të rëndësishme.
Dhe si arsyeja që luan rolin më të madh në të gjithë jetën tonë; Stresi. Si rezultat i stresit, trupi sekreton hormonin e kortizonit nga veshkat. Meqenëse kortizoni, hormonet seksuale si estrogjeni dhe testosteroni sintetizohen përmes të njëjtave rrugë, ekuilibri hormonal prishet. Stresi ndikon në veshkave në këtë mënyrë, duke shkaktuar çekuilibër të hormoneve në trupin tuaj dhe mund të shkaktojë puçrra.
Një çështje tjetër ku jemi fokusuar së fundmi është lidhja midis zorrëve, sistemit imunitar dhe lëkurës. Mund ta shpjegojmë shkurtimisht si më poshtë: Një çekuilibër në florën e zorrëve mund të aktivizojë sistemin imunitar për shkak të endotoksinave bakteriale dhe lipopolisakarideve. Inflamacioni i shtuar si rezultat i stimulimit të tepërt të qelizave të sistemit imunitar në lëkurën tonë bën që barriera e lëkurës të përkeqësohet dhe më pas bakteret të vendosen lehtësisht dhe të shkaktojnë puçrra. Një pjesë tjetër e arsyes pse dysbioza e zorrëve shkakton aknet është SIBO. Lëvizjet e dëmtuara motorike në puçrra fytyre shkaktojnë kapsllëk, i cili rrit më tej inflamacionin dhe shkakton puçrra fytyre.
Është shumë e rëndësishme të sqarohet mekanizmi themelor për të trajtuar aknet dhe për të hequr qafe atë përgjithmonë.
>Â
Lexo: 0
