Ushqyerja me gji, e cila fillon menjëherë pas lindjes, do të plotësojë nevojat ushqyese të foshnjës dhe do të sigurojë vendosjen e komunikimit të parë emocional duke siguruar kontakt fizik midis nënës dhe foshnjës.
1- Çfarë do të thotë. janë arsyet e qumështit të pamjaftueshëm?
Formimi i qumështit në gji fillon me disa hormone të sekretuara tek nëna si pasojë e thithjes së foshnjës. Një nga arsyet më të rëndësishme të furnizimit të pamjaftueshëm të qumështit është stimulimi i pamjaftueshëm i gjirit, pra ushqyerja e pamjaftueshme e foshnjës me gji. Kjo mund të jetë për shkak të ushqyerjes me gji me teknikën e gabuar ose mos ushqyerjes me gji mjaft shpesh. Një foshnjë e porsalindur duhet të ushqehet me gji 8-10 herë në ditë. Mungesa e qumështit mund të zhvillohet edhe për shkak të çrregullimeve strukturore ose hormonale (mungesa e prolaktinës) në gji. Përveç kësaj, obeziteti i gruas para shtatzënisë ndikon negativisht në sasinë e qumështit dhe në kohëzgjatjen e dhënies së gjirit.
2- Cilat janë sëmundjet më të rëndësishme që e pengojnë nënën të ushqehet me gji? strong>
Tuberkulozi dhe HIV tek nëna.(AIDS) janë sëmundjet më të rëndësishme të nënës për të cilat nuk rekomandojmë ushqyerjen me gji.
3- Cilat janë metodat e kontrollit të lindjes që mund të bëjnë. të përdoret gjatë ushqyerjes me gji?
Një pajisje intrauterine (spirale) mund të aplikohet tek një grua që ushqen me gji. Gjithashtu, mund të përdoren pilula që përmbajnë vetëm hormon progesterone (femulen) dhe injeksione 3 mujore (depo-provera). Nëse përdorimi i këtyre metodave fillon 3-4 javë pas lindjes, nuk do të ketë efekte negative në formimin e qumështit.
4- A mund të mbeteni shtatzënë gjatë ushqyerjes me gji?
/> Meqenëse ushqyerja me gji e shtyp funksionimin e vezoreve tek gratë, kontrolli i lindjes është i nevojshëm. Në gjashtë muajt e parë të ushqyerjes me gji, nëse gruaja nuk ka pasur kurrë menstruacione dhe foshnja ushqehet vetëm me qumësht gjiri, shkalla e mbrojtjes mund të jetë deri në 90-95%. Megjithatë, në muajin e 6-të, mbrojtja bie në 60%. Pra, gratë gjidhënëse mund të mbeten shtatzënë. Shtatzënitë në këtë periudhë mund të vërehen me vonesë (pasi gruas nuk i ka menstruacionet).
5- Sa kohë mund të ruhet qumështi i gjirit i përftuar nga shtrydhja?
Qumështi i gjirit? mund të ruhet në frigorifer për 48 orë. Mund të ruhet për 3 muaj në ngrirës të përditshëm dhe 6 muaj në ngrirës të thellë. Ngrirja ul kontributin e qumështit në sistemin imunitar, por nuk ul vlerën e tij ushqyese. Qumështi i ngrirë nuk duhet të nxehet në mikrovalë.
6- Cilat janë përfitimet më të rëndësishme të ushqyerjes me gji për fëmijën?
Qumështi i gjirit është ushqimi më i vlefshëm për fëmijën. Ai përmban proteina, karbohidrate, yndyra, minerale dhe vitamina për të cilat foshnja ka nevojë në një raport të ekuilibruar. Përveç kësaj, qumështi i gjirit është shumë i lehtë për t'u tretur.Ai ka një efekt mbrojtës ndaj foshnjës nga infeksionet. Falë antitrupave në qumësht, foshnja mbrohet nga shumë sëmundje.
7- Cilat janë përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën?
-Nëse shikojmë përfitimet për nënën; Ai rrit kontraktimet e mitrës dhe redukton gjakderdhjen pas lindjes. Lehtëson zvogëlimin e mitrës së zmadhuar në madhësinë normale - Redukton shkallën e kancerit të gjirit që mund të zhvillohet tek nëna para menopauzës.
-Parandalon menstruacionet duke shtypur funksionimin e vezoreve dhe kontribuon në kontrollin e lindjes.
-Ka gjithashtu një efekt reduktues në rrezikun e kancerit të mitrës dhe vezoreve.
-Rreziku i sëmundjes kardiovaskulare sëmundja zvogëlohet tek gratë që ushqehen me gji.
-Diabeti, presioni i lartë i gjakut dhe lipidet e larta të gjakut (hiperlipidemia) janë më pak të zakonshme tek gratë që ushqehen me gji për më shumë se 1 vit.
8- Çfarë është ajo. a ndryshon mungesa e menstruacioneve si pasojë e dhënies së gjirit afatgjatë tek gratë? A do të ketë probleme me kockat?
Mungesa e menstruacioneve për një kohë të gjatë do të thotë se funksionimi i vezoreve është i shtypur. Rezultati më i rëndësishëm i kësaj janë ndryshimet atrofike në vaginë. Tharja ndodh në vaginën e femrës për shkak të mungesës së hormonit të estrogjenit. Kjo do të shkaktojë dhimbje, therje dhe djegie gjatë marrëdhënieve seksuale. Studimet kanë zbuluar se nuk ka rritje të shkallës së resorbimit të kockave pas menopauzës tek gratë që ushqejnë me gji për një kohë të gjatë.
9-Ushqyerja me gji. -Marrëdhënia e menopauzës?
strong>Studimet kanë gjetur një lidhje midis kohëzgjatjes së ushqyerjes me gji dhe moshës së menopauzës. Zgjatja e kohëzgjatjes së ushqyerjes me gji kontribuon pozitivisht në rritjen e moshës së menopauzës tek gratë dhe në zgjatjen e periudhës së fertilitetit.
10- Si e krijon ushqyerja me gji një lidhje emocionale mes nënës dhe foshnjës?
Foshnja, e cila i merr lëndët ushqyese nëpërmjet gjakut në mitër dhe është në një vend të mbrojtur. mjedisi, fillon lufta për jetën që në lindje. Sapo lind, duhet të përshtatet me mjedisin e jashtëm dhe të ushqehet vetë. Dhënia e foshnjës nënës së tij në një kohë kur ai ndihet i pafuqishëm (menjëherë pas lindjes) dhe kontakti lëkurë me lëkurë me të Puthja dhe thithja e bën atë të ndihet i sigurt. Të ushqyerit me gjirin e nënës do të kontribuojë shumë në formimin e lidhjes së parë emocionale mes foshnjës dhe nënës.
11- Deri në cilën moshë duhet të ushqehet me gji?
Të paktën 6 muaj dhe deri në 1 vit Ushqyerja me gji zakonisht do të jetë e mjaftueshme. Në ditët e sotme, duke qenë se gratë janë më të përfshira në jetën e punës, nuk është e mundur që ato të ushqehen me gji për një kohë të gjatë. Foshnjat që marrin ushqime plotësuese duke filluar nga gjashtë muajsh dhe mund të konsumojnë shumë ushqime duke filluar nga mosha 1 vjeç, kanë një nevojë të reduktuar ndjeshëm për qumësht gjiri. Megjithatë, në shoqëritë me nivele shumë të ulëta të të ardhurave ekonomike rekomandohet që qumështi i gjirit, i cili është ushqimi më i pastër dhe më i lirë, të jepet për aq kohë sa të jetë e mundur.
12-Bëni ushqime me sheqer si p.sh. komposto dhe melasa rrisin qumështin? A rekomandohet që gratë pas lindjes të konsumojnë shumë nga këto?
Jo. Më shumë se 90% e qumështit të gjirit është ujë. Ne nuk rekomandojmë që gratë gjidhënëse të konsumojnë shumë ushqime me sheqer. Konsumimi i shumë ushqimeve me sheqer nuk rrit sasinë e qumështit të gjirit. Megjithatë, ne rekomandojmë që ata të pinë të paktën 2 litra ujë në ditë dhe të kenë një dietë të ekuilibruar. Mund të rendisim faktorët më të rëndësishëm për furnizim të mjaftueshëm të qumështit pasi nëna dëshiron vërtet të ushqejë me gji fëmijën e saj, teknikën e duhur të dhënies së gjirit, ushqyerjen e shpeshtë me gji dhe marrjen e mjaftueshme të lëngjeve.
13- A bëjnë gratë me gjoks të madh. keni më shumë qumësht?
Nuk ka lidhje të drejtpërdrejtë mes madhësisë së gjirit dhe sasisë së qumështit.
14- Ka nëna që ushqejnë fëmijët me gji deri në moshën 3 apo edhe 5 vjeç. A është kjo e dobishme për shëndetin e grave?
Sot, ne rekomandojmë që nënat të ushqehen me gji për të paktën 6 muaj dhe deri në 1 vit. Disa gra ushqejnë me gji fëmijët e tyre deri në moshën 3-5 vjeç. Kjo nuk ofron ndonjë përfitim të rëndësishëm as për nënën dhe as për foshnjën. Sot, me ngritjen e statusit të gruas në shoqëri dhe pjesëmarrjen e saj në aktivitete sociale dhe ekonomike, ushqyerja me gji për një kohë të gjatë nuk është praktikisht e mundur. Megjithatë, për familjet me të ardhura të ulëta në rajonet e pazhvilluara ku statusi socio-ekonomik i grave është i ulët, mund të rekomandohet dhënia e qumështit të gjirit së bashku me ushqimet suplementare për një kohë të gjatë, pasi është një ushqim i pastër dhe i lirë.
Lexo: 0
