Frika dhe ankthi në fëmijëri

Frikat dhe ankthet gjatë fëmijërisë mund të shihen si pjesë e zhvillimit të fëmijës. Edhe pse frika apo ankthi shpesh perceptohet si një situatë e pakëndshme dhe e bezdisshme për fëmijët që përjetojnë këtë ndjenjë apo njerëzit përreth tyre, ato në fakt kontribuojnë në forcimin dhe zhvillimin e personit.Ata fitojnë përvojë në përballimin e vështirësive. Të mos kesh frikë nga asgjë është në fakt një situatë e rrezikshme. Në mënyrë që fëmija të zhvillojë aftësitë e tij/saj përshtatëse dhe sociale, ai/ajo duhet të përjetojë ankth dhe frikë për disa periudha.
Në disa raste, tek fëmijët mund të vërehet ankthi dhe kërkimi i mbështetjes. Zakonisht, kjo situatë përfundon me ndryshimin e situatës dhe afrimin e fëmijës me një individ të besuar. Kështu, fëmija ndihet rehat dhe i sigurt. Ankthi zvogëlohet ose përfundon.
Fëmijët përjetojnë një periudhë varësie intensive që zgjat nga 9 muaj pasi të fillojë të krijohet lidhja shkak-pasojë, veçanërisht deri në moshën 2 vjeçare. Gjatë kësaj periudhe mund të vërehet një gjendje frike dhe ankthi.

Çfarë kanë frikë fëmijët në çfarë moshe?

0-2 vjeç: me zë të lartë? zhurmat, te huajt, ndarja e kujdestareve, demtimi, qeniet imagjinare, ulur ne tualet
3- 6 vjec: kafshe, insekte, vetmi, erresire
7- 12 vjec: mjedise te reja, refuzim ne mjedise sociale, shkolle , sëmundje, lëndim
13-18 vjeç: Mund të konsiderohet normale të kesh frikë nga mjediset e reja (shkolla e mesme, universiteti…), sëmundjet dhe seksualiteti.

Çfarë lloj sjelljesh shfaq një fëmijë në ankth?

Ata nuk duan të ndahen nga nëna ose kujdestari, mund të kenë probleme me gjumin ose të ngrënit dhe mund të mos duan të afrohen marrëdhëniet me të huajt.
Frika të paidentifikuara vërehen shpesh tek fëmijët që njohin botën e jashtme me përvojën e kopshtit pas moshës 3 vjeçare. Pas moshës 6 vjeçare, kur hasen shpesh heronjtë e këqij imagjinarë, fëmija fillon të kuptojë frikën e vërtetë të jetës, ndërsa fillon të mendojë në mënyrë abstrakte. Koncepti i vdekjes është një temë për të cilën mendohet shpesh në këtë periudhë.Luftërat, prishja dhe humbja e prindërve janë faktorë realë që kërcënojnë jetën e tij. Marrëdhënie të shëndetshme nënë-fëmijë në periudhën parashkollore Në rastet kur krijohen të dyja, shihet se ankthi dhe frika e fëmijës nuk ndikojnë negativisht në zhvillimin e tij.


Si të trajtojmë një fëmijë me çrregullim ankthi?
- Para së gjithash, lejojeni fëmijën tuaj të shprehë ankthin dhe frikën e tij.

- Fëmija do të ndihet i qetë kur ndihet i dëgjuar dhe i kuptuar.

- Mos përdorni fjali që e nënçmojnë frikën dhe ndjenjat e tij t'i thuhet se mund ta ndihmojë në këtë drejtim.

- Qëndrimi larg situatës dhe objektit që krijon frikë nuk është zgjidhje e përhershme. Mbështetja e tij, inkurajimi i tij dhe të qenit një model pozitiv do ta bëjë punën tuaj më të lehtë.

- Prindërit duhet të theksojnë se ata i kuptojnë shqetësimet dhe frikën e fëmijës së tyre, se këto shqetësime do të kalojnë me kalimin e kohës dhe duhet të bëjnë që fëmija ndihet i sigurt.
Mos reagoni tepër. . Dhënia e vëmendjes së tepruar ndaj fëmijës kur ai është në ankth mund ta përforcojë ankthin.

- Mos jini tepër mbrojtës, mos e lejoni të shpëtojë nga ajo që ka frikë. Përndryshe, fëmija nuk do të ketë mundësi të kuptojë se ajo nga e cila po ikën nuk është aq e rrezikshme sa mendon ai dhe se është më e fortë se sa mendon.

- Sjellje e guximshme dhe e shkujdesur shpërblyese: shpërblejeni sjelljen e guximshme të fëmijës suaj, sado e vogël të jetë.
< br />
**Njohja e shpejtë se cili është problemi dhe ndërhyrja e duhur do të sjellë zgjidhjen shpejt.

*Nëse fëmija juaj ka ankth dhe frikë të rëndë dhe ju zbuloni se asnjë nga këto sjellje nuk funksionon nëse e vëreni atë, atëherë mund t'ju duhet të merrni mbështetje terapie nga një specialist.
Frika ose ankthet që nuk trajtohen do të nuk largohet dhe mund të ndikojë edhe më shumë në botën e brendshme të fëmijës suaj në të ardhmen. Metoda më efektive është të eksploroni botën e brendshme të fëmijës dhe të vizatoni një udhërrëfyes të ndryshëm për secilin fëmijë pasi të zbuloni shkakun dhe problemin.