Kur po merrja historinë e një pacienti që ekzaminova dhe mësova për përdorimin e tij të alkoolit dhe detajet, i thashë se mund të kishte një problem me varësinë nga alkooli
. Pacientja ime femër 25-vjeçare u befasua aq shumë nga kjo sa pothuajse nuk e besoi dhe u zemërua pak me mua. Nga qëndrimi i kësaj zonje, mendova se gratë nuk ishin të informuara më parë për aspektin e rrezikshëm të përdorimit të alkoolit
. Për këtë arsye, përgatita një artikull që shpjegon se konsumimi i alkoolit
e grave është një problem serioz i shëndetit publik dhe se ato duhet të marrin masa paraprake.
Megjithëse shumë gra mbajnë nën kontroll sasinë e alkoolit që konsumojnë. , disa prej tyre janë të sigurta. Ajo tejkalon sasinë e kërkuar.
Duhet të mësoni të kufizoni sasinë që pini. Konsumimi i alkoolit në nivel rreziku shkakton infertilitet, parregullsi menstruale, rritje të shumë llojeve të kancerit dhe lëndime. Për shkak se do të humbni kontrollin
për shkak të konsumimit të tepërt të alkoolit, mund të keni marrëdhënie seksuale që nuk dëshironi, gjë që mund të çojë në një sëmundje seksualisht të transmetueshme
ose shtatzëni të padëshiruar.
Çfarë. është konsumimi i rrezikshëm i alkoolit?
(1 kanaçe birrë = një gotë verë = një gotë koktej i përzier)
Konsumimi i një pije në ditë për gratë është konsum i moderuar i alkoolit. Konsumimi i rrezikshëm i alkoolit është konsumimi i më shumë se shtatë pije në javë ose më shumë se tre pije në të njëjtën kohë. Pirja në një nivel që shkakton dehje është të pish më shumë se tre gota në të njëjtën kohë. Një në 5 vajza nën moshën 18 vjeçare në Amerikë tha se kishte konsumuar alkool në këtë mënyrë të paktën një herë.
Konsumimi i alkoolit nga disa gra, pavarësisht sasisë, i bën ato të jenë në rrezik të rrezikshëm. klasa e pijeve.
Ata që nuk mund të ndalojnë veten në kufirin e lehtë të pijes
Ata nën 21 vjeç
ata që janë shtatzënë ose planifikojnë shtatzëni
ata që do të ngasin makinën< br /> ata që përdorin droga që ndërveprojnë me alkoolin
Si ndikon alkooli në shëndetin tuaj?
Trupi i burrave dhe i grave reagojnë ndryshe ndaj alkoolit. Substanca që zbërthen alkoolin në trupin e grave
është më pak se tek burrat, si rrjedhojë, më shumë alkool kalon në gjakun e tyre sesa burrat.
Gratë janë më të lehta se burrat dhe kanë më pak ujë në trupin e tyre. Kjo është edhe tek meshkujt alkooli nuk hollohet në gjakun e tyre. Prandaj, është më e lehtë për një grua të helmohet nga alkooli sesa një burrë që pi të njëjtën sasi.
Konsumimi i rregullt i alkoolit të rrezikshëm është varësia ndaj alkoolit, domethënë alkoolizëm. Femrat që janë të varura nga alkooli
vazhdojnë të konsumojnë alkool edhe pse kjo u shkakton probleme në shëndetin, marrëdhëniet apo punën e tyre. Alkoolizmi është një
sëmundje.
Simptomat:
të kesh një dëshirë të madhe për të pirë.
humbja e kontrollit - të mos jesh në gjendje të ndalosh së piri sapo të fillosh.< br /> varësia - simptoma të tërheqjes nga alkooli si; Nauze, djersitje, dridhje dhe nervozizëm, të cilat zhduken gjatë pirjes së alkoolit.
toleranca; Për të marrë të njëjtin efekt, duhet të pini më shumë alkool.
Provoni veten:
A keni problem me konsumimin e alkoolit? Për ta zbuluar, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme:
Mesatarisht, sa pije pini në javë?
Nëse përgjigja juaj është mbi 7, ju konsumoni sasi të rrezikshme alkooli.
Kur pini, një Sa pije konsumoni në të njëjtën kohë?
Nëse përgjigjja juaj është tre ose më shumë, ju konsumoni sasi të rrezikshme alkooli.
T Sa pije prodhojnë pije. je i dehur?
K Kur njerëzit kritikojnë zakonet e tua të pirjes, a të zemëron kjo?
A Keni menduar se duhet të reduktoni sasinë që pini?
Kur u zgjuat në mëngjes, a ishte gjëja e parë që bëtë për t'u çlodhur dhe për t'i çlodhur nervat duke pirë?
Vendosja :
Nëse i jeni përgjigjur pyetjes së shënuar me T më shumë se dy herë, jepini vetes 2 pikë. Nëse dy ose më pak
jepni 0 pikë
Jepni 1 pikë për secilën përgjigje po në shkronjat e tjera. (K, A dhe I)
Marrja e dy ose më shumë pikëve tregon se keni një problem me pirjen e alkoolit.
Lexo: 0
