Nëse mund t'u thuash lehtësisht jo njerëzve, mund të themi se vetëvlerësimi yt është i lartë, por nëse nuk mund të thuash jo në një situatë që nuk e dëshiron, vetëvlerësimi yt është i ulët.
•Nëse vetëvlerësimi yt është i ulët, nuk mund të thuash jo. •Nuk mund të thuash jo për të marrë miratimin nga njerëzit. Së pari, çliro veten për të marrë këtë miratim, ashtu si Burak lëshoi një zog nga kafazi i tij...
•Nuk mund të thuash jo për t'u vlerësuar nga njerëzit.
•Dashuri nga njerëzit Mundesh' mos thuaj jo për të qenë në gjendje të shohësh
•Nuk mund të thuash jo sepse ke frikë të jesh vetëm
Nuk mund të thuash jo sepse të interesojnë opinionet e të tjerët më shumë se vetja
* Nëse nuk mund të thuash jo, ke përjetuar një marrëdhënie negative në një moment të jetës tënde dhe nuk mund të thuash jo për shkak të nevojës për t'u dashuruar. Por pa e kuptuar Kështu, vetëvlerësimi juaj ulet gradualisht dhe nuk mund të mbani një qëndrim të fortë para të tjerëve. Ju shndërroheni në një person shtesë në vend që të luani rolin kryesor në historinë tuaj.
Pra, do të më pyesni tani tani. , si mund të them jo, si mund të përmirësoj vetëvlerësimin tim?
•Hapi i parë është të heqësh dorë nga pritshmëria e miratimit nga njerëzit. Kur të mos kesh më nevojë për miratimin e dikujt tjetër, do të bëhesh të lirë, do ta gjesh veten dhe do të rritet vetëvlerësimi yt
•Nuk ke pse të vlerësohesh nga njerëzit, hiq dorë nga kjo. Mbaje mend këtë, i dashur lexues, në këtë jetë ka vetëm një ti, nuk ka tjeter, qendrimi im ndaj jetes, te gjitha endrrat e tua te perkasin ty, te qenit i vetemjaftueshem fillon me arritjen e kesaj, mos i le te tjeret te gjykojne vleren tende dhe kurre mos e bej kete, mos kerko vleren qe merr nga të tjerët, ky është një udhëtim shumë i gjatë dhe i pafund, do të të shkatërrojë vetëvlerësimin dhe do të të sëmurë
•Nuk ke pse të duan njerëzit, hiq dorë prej tij
•Mos ki frikë të jesh vetvetja, çdo person ka të mirat dhe të këqijat e veta, e rëndësishme është të jesh i vetëdijshëm për njerëzit që të duan me të mirat dhe të këqijat e tua dhe t'i sjellësh në jetën tënde
Nëse mund të thoni jo, ju jeni një person me vetëbesim të fortë dhe kjo do t'ju mbrojë. Nëse dëshironi të përmirësoni vetëvlerësimin tuaj, ai do të zhvillohet me (jo) jo (po).
Lexo: 0
