Procesi dhe marrëdhëniet e koronavirusit

Procesi i koronavirusit, i cili ndikon thellë në jetën tonë dhe mund të çojë në pasoja shumë traumatike, ka shkaktuar ndryshime të rëndësishme në jetën e përditshme të individëve. Plane të tilla si kufizimi i shumë prej rutinave tona, mbyllja e shkollave dhe bizneseve, zhvendosja e punës në shtëpi dhe karantina zbatuese u zbatuan për të kontrolluar epideminë. Edhe pse këto masa janë shumë të rëndësishme për parandalimin e epidemisë, procesi i karantinës ndikon negativisht në shëndetin mendor të njerëzve. Kjo situatë vazhdon të ndikojë negativisht si në marrëdhëniet tona sociale ashtu edhe në ato familjare.

Për shembull, përpara pandemisë, gratë dhe burrat që punonin kishin punë dhe jetë shoqërore në të cilat shkonin rregullisht çdo ditë. Kishte shkolla ku fëmijët e shkollës shkonin çdo ditë, një mjedis ku shoqëroheshin dhe luanin lojëra. Kishte edhe ambiente ku amvisat bënin përditshmërinë e tyre, duke pirë kafe dhe duke biseduar me miqtë e tyre. Megjithatë, me virusin, ndryshimet ndodhën në mjedisin familjar dhe social. Ndryshimi i përgjegjësive dhe roleve si rezultat i këtyre situatave të papritura dhe të papritura ndikoi thellë në marrëdhëniet.

Marrëdhëniet me partnerët

Ne kemi marrëdhënie me partnerët tanë, me të cilët ne kemi marrëdhënie. ndajmë një pjesë të madhe të jetës sonë të përditshme ose me të cilët nuk jemi kurrë në të njëjtën shtëpi. Qëndrojmë bashkë për periudha më të gjata kohore ose mund të takohemi vetëm me pajisje komunikimi në shtëpi të veçanta, larg njëra-tjetrës. Ky proces na shtyn në mënyra të ndryshme komunikimi se më parë, pavarësisht nëse jemi larg apo afër partnerit. Prandaj, mund të shfaqen vështirësi në marrëdhënie.

Mund të keni debate për përgjegjësitë në shtëpi dhe të keni vështirësi në komunikimin me partnerin tuaj. Ndjenja se shumica e punëve të shtëpisë janë përgjegjësia juaj, mund t'ju bëjë të zemëroheni me partnerin tuaj. Vështirësitë në përshtatjen me situatën aktuale janë faktorë që ndikojnë negativisht në komunikim. Vështirësitë në komunikim mund të shfaqen në mënyra të ndryshme, si debate të shpeshta, shpërthime zemërimi dhe pakënaqësi. Mund të mendoni se hapësira juaj personale po pushtohet dhe mund të ndiheni të dërrmuar duke qenë gjatë gjithë kohës në të njëjtin ambient. Këto luhatje humori mes partnerëve ndikojnë edhe në jetën e tyre seksuale. Është krejt normale që partnerët të ndihen ngurrues dhe jo entuziast. Kjo situatë është e lidhur Mund t'i bëjë ata të mendojnë se magjia brenda tyre është thyer. Nga ana tjetër, shqetësimet e ndryshme të partnerëve për pandeminë dhe mos dija se sa do të vazhdojë kështu procesi, rrit ankthin mes çifteve.

• Ju mund të krijoni hapësirën tuaj në shtëpi ku mund të jesh vetëm, gjë që është e mirë për ty kurdo që të duash. Mund të angazhoheni në një aktivitet dhe të lini kohë cilësore për veten tuaj.

 

• Mund t'i ndani përgjegjësitë në shtëpi në mënyrë të drejtë me partnerin tuaj dhe të punoni së bashku. Duke krijuar një sindikatë, mund t'i bëni detyra të tilla si pastrimi dhe gatimi argëtues.

• Përveç aktiviteteve individuale, ju mund të krijoni aktivitete të zakonshme si shikimi i filmave, bërja e enigmave dhe ushtrimet. Koha e kaluar së bashku ndihmon për të mbajtur marrëdhënien në ekuilibër dhe forcon lidhjen emocionale midis partnerëve.

• Kujtimi i kujtimeve të mira që keni pasur me partnerin tuaj, duke kaluar nëpër të. arkivat, gjërat që ju mbajnë së bashku dhe të kujtoni vështirësitë që keni kapërcyer dhe t'i ndani ato me partnerin tuaj forcon komunikimin.

 

• Është normale që partnerët të ndryshojnë në dëshirën seksuale gjatë kësaj periudhe. Në raste të tilla, partnerët duhet të dëgjojnë njëri-tjetrin, të përpiqen të kuptojnë njëri-tjetrin dhe të respektojnë njëri-tjetrin.

 

Prindi – Marrëdhëniet e fëmijëve

Gjatë pandemisë, rrethi më i ngushtë shoqëror i fëmijëve është familja e tyre. Megjithatë, qëndrimi në shtëpi me fëmijët është një proces shumë i mundimshëm dhe i dhimbshëm për familjet. Përveç ofrimit të kujdesit personal, pamundësia për të siguruar mjedisin social për të cilin ata kanë vërtet nevojë mund të shkaktojë tension midis prindërve dhe fëmijëve. Në këtë proces, megjithëse prindërit që punojnë nga shtëpia përdorin tableta dhe telefona, të cilët kanë një efekt heshtës tek fëmijët dhe edukimi i vazhdueshëm në internet ndihmon prindërit, kjo shkakton rritjen e kohës së ekranit të fëmijëve. Nga ana tjetër, edhe me pandeminë, terma si distanca sociale, izolimi dhe karantina kanë hyrë në jetën e fëmijëve për të cilat nuk kanë dëgjuar kurrë më parë. Nivelet e ankthit të fëmijëve mund të rriten përballë kësaj situate të panjohur. Dallimet e përjetuara nga prindërit Menaxhimi i shëndetshëm është shumë i rëndësishëm. Fëmijët mësojnë të përballojnë stresin duke i marrë prindërit si model, ashtu siç mësojnë sjelljet dhe zakonet.

Gjatë kësaj periudhe, fëmijët përjetojnë frikën e të qenit vetëm, frikën nga errësira, shpërthimet e zemërimit, varësinë ndaj tyre. prindër, sjellje të ngjashme me fëmijën, shqetësim, ankthe, gjumë. Mund të vërehen simptoma stresi si problemet dhe mospërmbushja e përgjegjësive të dhëna nga shkolla.

• Këtë situatë mund ta shndërroni në një mundësi për të kaluar kohë cilësore me fëmijët tuaj. Është shumë e rëndësishme të jeni të planifikuar dhe të përdorni mirë kohën tuaj. Organizimi i orëve të lojërave dhe aktiviteteve është mënyra më e këndshme për të qëndruar në kontakt me fëmijën.

 

• Koha e gjatë e detyruar e kaluar në shtëpi mund të çojë në sjellje të padëshirueshme te fëmijët. Të qenit i disiplinuar mund të bëhet mjaft i vështirë. Në raste të tilla, një aktivitet argëtues për t'u bërë si familje do t'i shpërqendrojë fëmijët nga sjellja e tyre inatosur.

 

• Argumentet janë. e pashmangshme mes vëllezërve dhe motrave që qëndrojnë në të njëjtën shtëpi për një kohë të gjatë. . Secilit duhet t'i kushtohet kohë e barabartë dhe të jetë i paanshëm ndaj fëmijëve.

 

• Është një metodë e mirë për t'u shpjeguar fëmijëve pse jeni në shtëpi dhe për t'u dhënë atyre informacionin e duhur për pandeminë në nivelin e zhvillimit të tyre. Ndërsa informacioni që ata marrin ndihmon në uljen e niveleve të frikës së tyre, ata vendosin një komunikim efektiv me prindërit e tyre.

Marrëdhëniet sociale

Në shtëpi gjatë periudhave të gjata karantine. Të qenit i mbyllur dhe kufizimi i lirisë për të dalë dhe për të lëvizur sjell me vete efekte sociale si dhe efekte psikologjike. Marrëdhëniet shoqërore ndikohen ndjeshëm në kulturat që na pëlqejnë të kalojmë kohë së bashku, të përqafohemi, të ulemi dhe të pimë kafe, të hamë me miqtë dhe të ndajmë. Megjithëse moskalimi i kohës së bashku gjatë kësaj periudhe mund të jetë për shkak të kufizimeve, mund të perceptohet ndryshe. Njerëzit mund të sillen më të brishtë ndaj njëri-tjetrit.

 

• Mund të përdorni videotelefonata më shpesh në vend të mesazheve. Mesazhet shpesh nuk përcjellin emocione te pala tjetër dhe ndonjëherë mund të çojnë në keqkuptime. Komunikimi me video thirrje E bën atë të shëndetshëm.

• Mund të organizoni orë video kafeje, të zgjidhni një libër dhe ta diskutoni. Në këtë mënyrë, ne kontribuojmë në marrëdhëniet tona edhe nëse jemi larg.

 

_{Lexo: 0}