Fertilizimi in vitro është një metodë që çiftet përdorin për të realizuar ëndrrat e tyre për të pasur një fëmijë. Një faktor i rëndësishëm që ndikon në probabilitetin e ngjizjes është të qenit në peshën ideale dhe të shëndetshme. Të qenit i trashë ose mbipeshë përbën një rrezik për të pasur fëmijë si për burrat ashtu edhe për gratë.
Sipas studimeve shkencore, është përcaktuar se ushqimi i duhur mund të ndihmojë në rritjen e fertilitetit.
Op>Op> . Dr. Serpil Kirim shprehet se suksesi në trajtimin IVF është i lidhur ngushtë me stilin e jetesës dhe dietën e çifteve. Për këtë arsye, ajo thotë se çiftet duhet të ndjekin ushqimin e duhur dhe të adoptojnë një mënyrë jetese të shëndetshme në mënyrë që të qëndrojnë në rrugën e duhur.
Specialist i Obstetrikës Gjinekologjike dhe IVF Op. Dr. Serpil Kirim këshilloi ata që duan të bëhen prindër të rishikojnë stilin e jetesës dhe zakonet e të ushqyerit dhe të mbajnë disa ushqime në tavolinat e tyre.
Sipas shifrave të shpallura nga Organizata Botërore e Shëndetësisë; Krahasuar me 50 vjet më parë, numri i spermës është ulur me 50 për qind. Vihet re se numri i spermës, i cili ishte mbi 40 milionë në shekullin e kaluar, tani është përgjysmuar. Kjo situatë paralajmëron një ndryshim jashtëzakonisht të rrezikshëm për të ardhmen. Sipas një studimi të kryer nga Bashkimi Evropian; Deri në vitin 2050, shkalla e riprodhimit mund të bjerë në 5 për qind. Ky numër; Do të thotë se vetëm 5 për qind e njerëzve mund të bëhen prindër natyrshëm, ndërsa 95 për qind mund të kenë një fëmijë me teknika riprodhuese të asistuara. Me efektin e zhvillimit teknologjik, numri i IVF-së po rritet dita ditës.
"Ndrysho dietën për të mbetur shtatzënë"
Sasia dhe lloji i tyre. e karbohidrateve të konsumuara janë në dietën e fertilitetit.është e rëndësishme. Në vend të karbohidrateve të rafinuara duhet të konsumohen karbohidratet e parafinuara. Në disa studime është vënë re se mund të ketë një lidhje midis konsumit të ushqimeve me indeks të lartë glicemik dhe cilësisë së ovulacionit.
Op. Dr. Serpil Kirim; "Turqia dhe studimet e kryera në mbarë botën tregojnë se cilësia e spermës dhe vezëve janë të lidhura me ushqimin. Në veçanti, ushqimet e pasura me zink, selen, L-carnitine, L-arginine, vitamina B-C-E mund të ndikojnë në mundësinë për t'u bërë prindër. Seleni vepron në mënyrë sinergjike me vitaminën E, duke reduktuar stresin oksidativ dhe duke rritur fertilitetin. Farat vajore, arrat, mishi i pulës, peshku, mishi i gjelit të detit, ushqimet e detit, drithërat dhe vezët janë ndër ushqimet me përmbajtje të lartë të selenit.Peshku, të brendshmet, arrat, lajthitë, kikirikët, bajamet, farat e kungullit, avokadot, patatet, domatet, spinaqi dhe mollët mund të të shtohen në dietë. Shega, frutat e kuqe, brokoli, patatet rrisin pjellorinë me vitaminën C që përmbajnë. Duke qenë se asparagu është një burim i folatit, ai rrit pjellorinë për shkak të përmbajtjes së vezës, kolinës dhe acidit folik. Vaji i ullirit dhe avokado, të cilat janë ndër burimet e yndyrave të pangopura dhe të pasura me vitaminë E, gjithashtu rrisin fertilitetin. Metodat e gatimit janë po aq të rëndësishme sa edhe ushqimet e konsumuara.
Është e rëndësishme të zëvendësoni metodën e gatimit të mishit me metoda më të shëndetshme si pjekja në skarë, pjekja dhe zierja në vend të skuqjes dhe pjekjes. Yndyrnat trans zvogëlojnë fertilitetin.
Gjithashtu, ka studime që tregojnë se një lloj farë e keqe që përdoret gjerësisht në provincat tona lindore dhe juglindore dhe gjembaku i hekurit i përdorur në mjekësinë tradicionale indiane rrisin numrin e spermës dhe kanë efekte pozitive në lëvizshmëri. . Ka edhe studime që tregojnë se një lloj fenugreek përmirëson cilësinë e vezëve tek gratë. Vaji i peshkut që përmban koenzimë Q10, i cili do t'i shtohet dietës me rekomandimin e mjekut, dhe vitaminat C dhe B mund të ndihmojnë gjithashtu çiftet në procesin e të bërit prindër." /p>
Op. Dr. Serpil Kırmızı dha sugjerimet e mëposhtme për familjet që duan të kenë një fëmijë: “Të lini duhanin, të kufizoni kafeinën, të mos konsumoni produkte të paketuara paraprakisht, të ushqeheni shëndetshëm, të zgjidhni sa më shumë ushqime të papërpunuara, të shmangni yndyrnat trans, të largoni kimikatet e panevojshme nga jeta jonë, të qëndroni larg gatimit. -kanaçe dhe enë plastike të bëra, duke reduktuar numrin e produkteve kozmetike të panevojshme që përdorim k do të rrisë shanset për sukses. Ekspozimi i grave që punojnë në pastrim kimik dhe shtypshkronjave dhe i burrave që punojnë në zonat e prodhimit të metaleve të rënda ndaj toksinave mjedisore mund të ndikojë negativisht në fertilitetin." theksoi se është një faktor i rëndësishëm.
Lexo: 0
