Receta e supës me perime:
1 qepë ose 1⁄2 presh
1 karotë
1 patate e vogël
1 kungull i njomë i vogël
2 lugë gjelle ulliri vaj
Vendosni të gjithë përbërësit (përveç vajit) në tenxhere me presion, shtoni 4-5 gota ujë, mund të shtoni edhe lëng mishi ose pule të përgatitur. Gatuani për 10 minuta dhe shtoni 2 lugë vaj ulliri. br /> Përbërësit përzihen. Mund të konsumohet i ngrohtë. Mund të shtohet edhe qumësht për shije të ndryshme. Sasia që do të konsumojmë nuk duhet të kalojë 1/2 gotë.
Pureja e frutave:
Në varësi të stinës, lani mirë mollët ose dardhat dhe qëroni ato. Me anë të një rende qelqi bëhet pure. Mund të përdoret e thjeshtë ose e përzier me kos si meze.
Shake me kos me kanellë:
1 lugë çokollatë pluhur proteine
1⁄2 filxhan qumësht i skremuar ose qumësht bajame ose qumësht dhie
1⁄4 filxhan kos të lehtë
1 lugë çaji kanellë
Të gjithë përbërësit janë të përzier.
/> Smoothie frutash:
1 lugë pluhur proteine vanilje/çokollatë
250 ml qumësht i lehtë
2 luleshtrydhe, 3 feta pjeshkë dhe akull
Edema -Çaj lehtësues:
1 litër ujë të valuar
1 tufë majdanoz
1 mollë (e ndarë në 4)
2 stika kanelle
1 copë xhenxhefil madhësia e një lajthie
Molla, kanella dhe xhenxhefili hidhen në ujë të vluar dhe zihen për 15 minuta.Fikni sobën dhe shtoni 1⁄2 tufë majdanoz.Lëreni të injektohet.Filtohet dhe konsumohet i ngrohtë gjatë ditës. Ushqyerja e parë pas operacionit. Mund të konsumohet
duke filluar nga periudha e lëngut të pastër që kemi filluar.
Pacientët me presion të ulët të gjakut nuk duhet ta përdorin
Lexo: 0
