Si njerëz, ne jetojmë në një botë shoqërore. Në epokën e komunikimit, kjo botë shoqërore bëhet edhe më komplekse dhe komunikimi bëhet i shpejtë. Individët mund të kenë dëshira dhe nevoja të ndryshme në marrëdhënie. Në shumicën e rasteve, ne nuk mund të kuptojmë arsyet fizike ose emocionale që qëndrojnë pas këtyre dëshirave. Megjithatë, kur gjërat vështirësohen, mund të ndiheni të vetmuar dhe të vetmuar me veten tuaj, ku askush nuk mund t'ju arrijë.
Në nenin 7.4 të Rregullores së Etikës së Shoqatës së Psikologëve Turk, nën titullin "Mjediset Psikoterapike Jo Tradicionale", "Që nga fillimi i marrëdhënies psikoterapeutike, telefoni, posta elektronike, biseda me kompjuter, video konferencë, etj. Terapia online, e përcaktuar si 'ku përdoren mjediset', është një metodë alternative e psikoterapisë në të cilën psikoterapia dhe seancat e këshillimit psikologjik kryhen përmes internetit.
Preferohet shpesh sepse ofron një alternativë ndaj terapisë ballë për ballë. Është një metodë ideale, veçanërisht për individët që nuk mund të aksesojnë lehtësisht terapinë ku jetojnë ose kanë pamundësi fizike. Gjithashtu bën të mundur marrjen e ndihmës në mënyrë anonime për njerëzit që nuk guxojnë dhe janë të turpshëm.
Disavantazhet e terapisë online
-
Jo ndjenja e të qenit ballë për ballë
-
Ankthi për mos takim nevoja për besim/konfidencialitet
-
Ka rrezik për të fshehur identitetin e dikujt
-
Fusha e ndihmës së ofruar mund të jetë e kufizuar .
-
Në shumë raste, terapistët në internet nuk mund të kuptojnë shprehjet e fytyrës, sinjalet vokale ose gjuhën e trupit.
Përparësitë e Terapia në internet
-
Përvoja juaj Ju lejon të merrni mbështetje psikologjike nga terapisti juaj i preferuar kudo dhe kurdo që dëshironi, pavarësisht nga qyteti apo vendi.
-
Gjithmonë ekziston mundësia që ai të mësojë më shumë për shëndetin psikologjik. ju mund të mos jeni në gjendje të merrni pjesë në seancat e terapisë ballë për ballë disa ditë. Mund të jeni në një qytet tjetër ditën e seancës suaj, ose mund të mos jeni në gjendje të vini në zyrë për shkak të trafikut ose arsyeve të tjera. gjithashtu online rapi ju lejon të arrini terapistin tuaj kudo që të jeni. Në raste të tilla, seancat mund të zhvillohen në internet për të shmangur ndërprerjen e procesit të trajtimit.
-
Siguron fleksibilitet në planifikimin e seancave. Është shumë më e lehtë të caktoni takime bazuar në disponueshmërinë e terapistit dhe klientit. Kjo do të thotë të kurseni kohë.
Terapia që zhvillohet në internet është një mjet i rëndësishëm që i ndihmon njerëzit të mësojnë më shumë rreth shëndetit psikologjik. Mund të jetë një mjet.
Pika për t'u marrë parasysh gjatë procesit të terapisë në internet
-
Vëmendje Pika më e rëndësishme për t'u marrë parasysh është edukimi dhe ekspertiza e personit nga i cili do të merrni mbështetje për këshillim psikologjik.
-
Psikoterapia në internet mund të mos jetë një opsion i përshtatshëm për çdo klient. Terapia ballë për ballë duhet të preferohet fillimisht për klientët që kanë mendime për të dëmtuar veten ose të tjerët ose që kanë tendenca vetëvrasëse. Përveç kësaj, terapia ballë për ballë duhet të jetë zgjedhja e parë për klientët nën moshën 18 vjeç.
-
Marrëdhënia midis psikologut dhe klientit gjatë procesit të terapisë është shumë e madhe. e rëndësishme për sa i përket përfitimit që mund të arrihet nga terapia. Nëse mendoni se nuk mund të krijoni një komunikim të shëndetshëm me psikologun tuaj në internet, terapia ballë për ballë mund të jetë më e përshtatshme për ju.
Çfarë ju ofron terapia në internet?
-
Ndryshim në modelet e të menduarit
-
Përballimi më me shkathtësi me frikën dhe ankthin
-
Rritja e vetëbesimit
-
I shëndetshëm komunikimi ndërpersonal
-
Të jesh më i qetë me veten dhe të ulësh emocionet negative
-
Të jesh më i pranueshëm për veten dhe të bësh paqe me veten
-
Zëvendësimi i aftësive të provuara më parë por të padobishme të zgjidhjes së problemeve me aftësi të reja më funksionale
-
Të jesh më në kontakt me momentin aktual , larg efekteve negative të së kaluarës dhe së ardhmes Ajo mundëson që të jetë.
Lexo: 0
