Procesi i zisë është një udhëtim individual, veçanërisht pas humbjes së një personi ose krijese të dashur dhe të vlerësuar. Prandaj, nuk është e drejtë të vlerësohen disa nga reagimet e dhëna gjatë këtij procesi. Ju pyesni pse? Sepse individi mund të ketë përjetuar një humbje të konsiderueshme në jetën e tij dhe mund të ndjejë një kërcënim. Procesi i zisë fillon me një humbje dhe një kërcënim. Marrëdhënia përfundon si rezultat i ndarjes ose vdekjes. Çdo person e përjeton natyrshëm këtë proces në jetën e tij. Dhe emocionet që lindin pas vdekjes shkaktojnë dhimbje tek njerëzit. Në veçanti, tek personi ndodhin reagime fizike, emocionale, të sjelljes dhe njohëse. Megjithatë, ky proces mund të mos ndodhë në të njëjtën mënyrë për të gjithë. Pra, të mos harrojmë se pikëllimi është një udhëtim individual.
Nëse flasim për reagimet që ndodhin gjatë procesit të zisë;
Reaksionet fizike: zbrazëti në stomak, pamundësia për të marrë frymë, ndjenja e mbytjes, tharje e gojës, humbje e forcës, lodhje e lehtë, tension në fyt dhe gjoks dhe Ne mund të përdorim shuarjen si shembull.
Reagimet njohëse: mosbesimi, deficiti i vëmendjes, vështirësitë në vendimmarrje, preokupimi me të ndjerin, iluzionet dhe konfuzioni..
Reagimet emocionale: habi dhe tronditje, trishtim, pakënaqësi, zemërim, faji dhe pafuqia, ankthi, rraskapitja, përgjumja, dëshira e madhe dhe lehtësimi..
Reagimet e sjelljes: shqetësimi i gjumit, humbja ose rritja e oreksit, e qara, tërheqja sociale, ëndrrat e përsëritura, hiperaktiviteti, abuzimi me substancat Përdorimi i alkoolit, vështirësi në organizimin dhe caktimin e vazhdueshëm të kuptimit të objekteve që i përkasin të ndjerit.
Simptoma të tilla shfaqen mjaft shpesh. Dhe pritet që këto simptoma të procesit të zisë të shfaqen që në fillim.
Pra, çfarë ndikohet nga procesi i zisë?
Procesi i zisë varet nga identiteti i të ndjerit (kush është ai), shkalla e marrëdhënies me të ndjerin dhe mënyra e vdekjes.
Reagimi që ndodh pas vdekjes gjatë procesit të zisë është emocional dhe fizik. Prandaj, gjëja më e rëndësishme që duhet bërë është të pranoni dhimbjen. Pasi të njihet dhimbja, duhet kërkuar mbështetje në lidhje me efektet e saj. Përndryshe, emocionet që rezultojnë kthehen në reagime fizike. Por më së shumti Siç e thamë në fillim, nuk themi se do të dalë patjetër në dritë ajo që themi. Reagimet ndonjëherë ndryshojnë nga personi në person. Personi përjeton trishtim të thellë pas vdekjes së personit. Përjetimi i këtyre është një çështje shumë e rëndësishme që procesi i zisë të shkojë pa probleme. Nëse një person i fsheh këto ndjenja, në të ardhmen do të ndodhin reagime të ndryshme. Por shprehja e emocioneve e ndihmon atë të relaksohet. Sigurisht, të gjithë i përjetojnë emocionet e tyre ndryshe. Disa njerëz mbajnë ditarë pas të ndjerit, disa vizitojnë varret e tyre... Prandaj është e pamundur të ndjesh dhimbje. Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni këtu është "mos u trishto, tërhiqe veten, shiko, ke një vëlla ose një familje, qëndro i fortë!" Është për të larguar ata që thonë "nga mjedisi juaj."
Nëse flasim se sa do të zgjasë procesi i zisë... Edhe pse koha e procesit të zisë ndryshon nga personi në person, për ne psikologët në përgjithësi përcaktohet nga 3 deri në 8 muaj. Dhe do të doja të shtoja, procesi i pikëllimit është një udhëtim individual. Vetëm për shkak se ky udhëtim ka përfunduar, nuk do të thotë që ju e keni harruar atë person ose njerëz. mos harro. Edhe nëse pranoni vdekjen, lidhja juaj me atë person do të vazhdojë përsëri.
Lexo: 0
