Seksualiteti; Është një funksion shumë i rëndësishëm për burrat dhe gratë e shëndetshme. Seksualiteti ka efekte të tilla si reduktimi i stresit, forcimi i sistemit imunitar, reduktimi i depresionit, humbja e peshës, zvogëlimi i rrezikut të kancerit të prostatës dhe përmirësimi i cilësisë së gjumit.
A ndikon dhimbja e shpinës në dëshirën seksuale?
Dhimbja e shpinës mund të ndikojë në dëshirën seksuale. Kjo mund të ndryshojë në varësi të ashpërsisë së dhimbjes. Mund të shkaktojë probleme me ereksionin tek meshkujt dhe thatësi në zonën vaginale tek femrat. Shumë sëmundje që shkaktojnë dhimbje të mesit ndikojnë negativisht në fleksibilitetin e shtyllës kurrizore dhe në këtë mënyrë ndikojnë negativisht në seksualitetin. Megjithatë, dhimbja e lehtë e shpinës nuk e pengon dëshirën seksuale. Pozicionet e duhura dhe marrëdhëniet seksuale mund të bëhen siç duhet.
Të gjitha dhimbjet kronike ndikojnë negativisht në impulset seksuale. Në përgjithësi, ky efekt ndodh në dy mënyra; Nga njëra anë, dhimbja kufizon lëvizjet dhe i vështirëson marrëdhëniet seksuale, ndërsa marrëdhëniet seksuale shkaktojnë dhimbje dhe ndonjëherë mund të zvogëlojnë përgjigjen seksuale. Edhe pse është një problem shumë i rëndësishëm që duhet të adresohet, njerëzit në përgjithësi nuk e ndajnë këtë çështje me mjekun dhe mjekun. mos bëni pyetje. Megjithatë, seksualiteti është shumë i rëndësishëm për shëndetin mendor dhe fizik të një personi, dhe shtrirja e çdo sëmundjeje që prek seksualitetin duhet diskutuar me mjekun.
A shkakton shqetësim seksual dhimbja e mesit? >
Dhimbja e mesit shpesh shkakton probleme seksuale si te meshkujt ashtu edhe te femrat. Zvogëlimi i fleksibilitetit të shtyllës kurrizore, ulja e rrjedhjes së gjakut për shkak të spazmës paravertebrale dhe problemeve të shtyllës kurrizore dhe ngjarjet inflamatore në rajonin e mesit ndikojnë negativisht në seksualitetin. Dëmtimi i nervit për shkak të një hernie diskale ekzistuese ose ndërhyrjeve të mëparshme kirurgjikale mund të çojë në një ulje të dëshirës seksuale, probleme me ereksionin tek burrat dhe probleme me lubrifikimin vaginal te gratë.
Si e parandalon seksualitetin dhimbja e shpinës?
I shëndetshëm Një marrëdhënie seksuale ka faza duke përfshirë dëshirën, zgjimin dhe orgazmën. Faza e dëshirës fillon me stimulimin fizik dhe vizual. Gjatë kësaj periudhe, zonat përkatëse të trurit aktivizohen. Dhimbja mund të parandalojë fokusimin në seks dhe të parandalojë aktivizimin dhe transmetimin e trurit. Faza e zgjimit është periudha kur tek meshkujt ndodh ereksioni dhe tek femrat rritet lubrifikimi vaginal. Dhimbja, veçanërisht dhimbja kronike, shkakton probleme me ereksionin tek meshkujt dhe ulje të dëshirës seksuale tek femrat. Mund të çojë në. Lëvizjet dhe kontraktimet e pakontrolluara gjatë periudhës së orgazmës mund të shkaktojnë dhimbje ose të rrisin dhimbjen ekzistuese në të dy gjinitë.
A mund të parandalohet dhimbja gjatë fazës së dëshirës?
Në rastet kur njëra e individëve është në dhimbje, kjo Problemi duhet diskutuar. Nëse është e nevojshme, medikamentet për lehtësimin e dhimbjeve mund të përdoren në pozicione që reduktojnë dhimbjen dhe bëjnë sa më pak tendosje në shtyllën kurrizore. Aplikimet e nxehta dhe të ftohta dhe rrymat analgjezike si TENS mund të përdoren disa kohë para marrëdhënies seksuale. Në këtë periudhë të parë të marrëdhënieve seksuale, në përgjithësi nuk kërkohet përpjekje e tepruar fizike. Nëse individi me dhimbje mbetet pasiv në këtë fazë, dhimbja mund të parandalohet. Plus, nëse prekja dhe masazhi bëhen siç duhet, ato madje mund të kenë përfitime. Kjo fazë, prekja, puthja dhe kontakti i ngushtë, duhet të mbahet sa më gjatë.
Në fazën e eksitimit, ku kontakti fizik është intensiv, duhet t'i kushtohet vëmendje pozicionit të duhur, shtratit të përshtatshëm dhe qetësia e mjedisit në të cilin është vendosur marrëdhënia. Marrëdhëniet në ambiente dhe shtretër të papërshtatshëm ndikojnë edhe në pozicionin e duhur. Një sipërfaqe e sheshtë është sipërfaqja më e mirë për të zgjedhur.
Cilat pozicione nuk shkaktojnë probleme?
Shumica e pozicioneve të kryera gjatë shtrirjes, gjunjëzimit dhe ulur nuk shkaktojnë probleme? probleme nëse tregohet kujdes. Përdorni jastëkë që mbështesin belin tuaj. Pozicionet në të cilat individi me dhimbje shpine është në fund dhe partneri pa dhimbje shpine sipër, përgjithësisht tolerohen mirë. Megjithatë, në rastet kur personi me dhimbje mbetet poshtë, hapësira poshtë belit duhet të mbështetet me jastëk. Kjo mbështetje redukton shumë dhimbjen.
A mund të provohen pozicione të reja?
Është e dobishme të provoni pozicione të reja që janë pa dhimbje. Dhimbja mund të jetë më e vogël, veçanërisht kur marrëdhëniet seksuale kryhen gjatë shtrirjes anash. Megjithatë, mund të duhet kohë për t'u mësuar me pozicione të reja fizikisht dhe psikologjikisht.
Lexo: 0
