A mendoni se të gjithë po ju shikojnë në momentin që hyni në një dhomë?
Keni frikë të bëni fjalinë e gabuar?
A jeni i shqetësuar se të tjerët do të qeshin apo tallen? sjellja juaj?
A ju bën të 'djersin' hyrja në shoqëri?
Nëse mendoni se përjetoni këto dhe simptoma të ngjashme, mund të keni fobi sociale.
Pra, çfarë është 'fobia sociale', individët me fobi sociale Si sillen dhe kush e merr 'fobinë sociale'?
Sot, fobitë janë çrregullimet më të zakonshme psikiatrike. Fobia sociale zakonisht fillon në adoleshencë dhe është më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt. Personat me fobi sociale; Ata përjetojnë frikën e talljes, turpërimit dhe gjykimit nga të tjerët aq intensivisht, saqë përpiqen të ikin nga çdo mjedis që mund t'i hapë rrugën kësaj dhe të prishë jetën e tyre të përditshme. Ata nuk duan të hyjnë në mjedise ku të tjerët janë të pranishëm.
Pra, cilat mund të jenë arsyet e shfaqjes së fobisë sociale?
Tepër mbrojtjen dhe mbrojtjen e tyre dhe qëndrimi mbrojtës i prindërve ndaj fëmijëve të tyre ose qëndrimi refuzues dhe joemocional i familjes -Personi ka trashëguar tipare të personalitetit vetëfrenues dhe të turpshëm, -Mund të ketë tendencë të shfaqet më shumë tek të afërmit e shkallës së parë -Statusi ekonomik joadekuat, niveli i ulët i edukimi dhe mos qëndrimi mjaftueshëm në shoqëri mund të jenë gjithashtu ndër arsyet - Disa çekuilibër në kiminë e trurit Mendohet se ekziston një lidhje midis fobisë sociale dhe fobisë sociale, dhe kimikati i quajtur 'serotonin' mund të luajë një rol në shfaqjen e fobi sociale.
Si sillen njerëzit me fobi sociale?
Individët me fobi sociale kanë frikë nga duke qenë para publikut, duke folur, duke ngrënë apo duke ndërmarrë ndonjë veprim.Ata janë vazhdimisht të shqetësuar se mos sillen në një mënyrë që do të shkaktojë siklet. Ata ndjejnë ankth të madh kur janë gati të marrin pjesë në një aktivitet apo edhe kur thjesht e imagjinojnë këtë situatë. Ata shpesh kanë frikë se mos poshtërohen ose poshtërohen dhe për këtë arsye përmbahen nga ndërmarrja e veprimeve të caktuara. Simptomat fizike përfshijnë skuqje të fytyrës, djersitje, dridhje, palpitacione, gojë të thatë, gulçim, tension të muskujve. Mund të vërehen simptoma të tilla si problemet e stomakut dhe shqetësimi në sistemin gastrointestinal.
Cilat janë llojet e fobive sociale?
Fobia sociale është e zakonshme dhe mund të kufizohet gjithashtu në situata specifike. Tek individët me fobi sociale të tipit të zakonshëm, frika mbulon shumë situata sociale. Në llojin e pazakontë, ka ankth që përjetohet në situata të tilla si përfshirja në një aktivitet vetëm me seksin e kundërt, fillimi dhe vazhdimi i një bisede, ngrënia ose nënshkrimi para të tjerëve.
Pra, a ka një trajtim për fobinë sociale?
Fobia sociale kurohet me kombinimin e psikoterapisë dhe mjekimit. Do të jetë e vështirë të socializohet në një person të shqetësuar humor në fillim, dhe për këtë arsye është e nevojshme të kërkoni ndihmë nga një specialist. Megjithatë, sado e vështirë të jetë, nuk duhet të shmangni situatat sociale që e dini se janë ankth-provokuese ose nxitëse. Ndërsa përballeni me këto lloj situatash, aftësitë tuaja për t'i përballuar ato do të përmirësohen dhe forcohen. Megjithatë, nuk duhet harruar se kërkohet mbështetje nga një ekspert.
Lexo: 0
