Ka një epidemi të koronavirusit që ka qenë në të gjithë axhendën tonë kohët e fundit. Si të rritur, ne po përpiqemi t'i udhëzojmë fëmijët tanë ndërsa përjetojmë efektet e kësaj situate. Si duhet t'i qasemi fëmijëve tanë dhe çfarë duhet t'i kushtojmë vëmendje në këtë proces që po kalojmë? Shikoni artikullin tonë. Kur u përgjigjemi pyetjeve të fëmijëve tanë për situatën, duhet të ndajmë informacionin që marrim nga burime të sakta dhe të besueshme, duke marrë parasysh moshën e tyre. Shmangni shprehjet abstrakte dhe rrëfimet e gjata, veçanërisht për fëmijët parashkollorë. Fjalët tuaja duhet të jenë të kuptueshme dhe siguruese.
Fëmija juaj mund t'ju bëjë shumë pyetje nga kurioziteti. Të qenit një dëgjues i mirë do t'ju ndihmojë të ndiqni rrugën e duhur kur u përgjigjeni këtyre pyetjeve. Mos i injoroni pyetjet e tij, jini të vëmendshëm dhe jepini mundësinë të shprehë ndjenjat e tij për këtë proces. Ajo ka nevojë për udhëzimin tuaj ☺ Në këtë proces, Menaxhimi i Kohës mund të jetë sërish një nga vështirësitë që hasim më shumë, ndaj është e nevojshme të ruhet rutina që në fillim.
Ne kemi një rutinë të caktuar në jetë dhe është shumë e rëndësishme të bëjmë një plan duke ruajtur këtë rutinë... Ruajtja e rutinës do ta bëjë më të lehtë përshtatjen me procesin. Koha e lojës, koha e ushqimit, studimi kohë me fëmijën tuaj (sipas moshës së tij) Ju mund të krijoni një program si: Aktivitete të tilla si loja, pikturimi dhe mbajtja e një ditari e ndihmojnë fëmijën të reflektojë botën e tij të brendshme dhe të zvogëlojë ankthin e tij/saj, ndonjëherë duke e lejuar atë të pasqyrojë atë që ndjen verbalisht, edhe nëse ai ose ajo nuk e ndan. me ty. Vëzhgoni ☺
Vendosni kufizime për pajisjet teknologjike, veçanërisht mbajini ato larg lajmeve dhe mediave sociale. Ai i ndihmon nxënësit e moshës parashkollore dhe fillore të perceptojnë situatën dhe t'i parandalojnë ata të përjetojnë konfuzion. Në vend të kësaj, zgjidhni programe që janë të përshtatshme për moshën, mbështetëse për zhvillimin e tij dhe që mund t'i shikoni së bashku... Bëjeni të ndiejë se jeni me të Dhënia e përgjegjësisë është një nga elementët e rëndësishëm për të mbështetur zhvillimin e tij dhe për të qenë produktiv. Ju mund ta përforconi marrjen e përgjegjësisë së tij/saj duke i dhënë reagime pozitive sjelljes së tij/saj pozitive... Të mos harrojmë se ky është një proces i përkohshëm, asnjë ngjarje apo situatë nuk ka ndodhur në të njëjtën periudhë kohore. Nuk ka mbetur në të njëjtën mënyrë dhe në të njëjtat kushte si ka qenë, por mbështetja e njëri-tjetrit në proces do të na zvogëlojë ankthin dhe do të na mundësojë ta kryejmë mirë procesin. Nëse vëreni ndryshime në sjelljen ose gjendjen emocionale të fëmijës suaj (si agresioni, dëmtimi) ose nëse dëshironi të merrni informacion, do të jetë e dobishme të kërkoni ndihmë profesionale.
10 HAPA PËR TË MBROJTUR PSIKOLOGJIKE. SHËNDETI GJATË KORONAVIRUSIT
-
Përcaktoni BURIMET TUAJ TË BESUESHME TË INFORMACIONIT DHE PERVONI TË MERRNI INFORMACION TË SAKTË: Identifikoni
-
-NDANI NDIJNJET TUAJA: Shprehni ndjenjat dhe mendimet tuaja me njerëzit pranë jush
-
-MBANI MENDJEN TË ZONË: Drejtojeni veten në aktivitete që mund t'ju mbajnë të zënë
-
-VAZHDONI VAZHDONI ME KËTË TEMË SHMANG TË LIDHUR TË FOLURIT: Të flasësh për tema të ndryshme të bën të ndihesh mir
-
-PLANONI KOHËN GJATË DITËS: Kini një porosi të caktuar
-
-ZBATOHEN TEKNIKAT E RELAKSIMIT: Si meditimi, joga, ushtrimet e rregullta të frymëmarrjes
-
-PROVO TË MENDONI POZITIV: Mos harroni se procesi është i përkohshëm dhe vendosni synime ditore për veten tuaj
-
- PAGUANI MODELIN TUAJ TË GJUMIT DHE TË USHQYERIT JEP : Koha juaj e gjumit dhe ushqimi do të forcojnë sistemin tuaj imunitar
