Ne kemi shumë ëndrra dhe gjëra që duam të bëjmë. Megjithatë, mund të kemi mungesë "motivimi" si ngurrimi, pamundësia për të filluar ose zvarritja që na pengojnë t'i bëjmë këto gjëra. Pra, çfarë mund të bëjmë për këtë?
- Para së gjithash, ne duhet të vendosim një qëllim. Por duke qenë se ky qëllim ju bën vërtet ai që jeni, duhet të jetë një qëllim që vërtet dëshironi ta arrini vetëm për veten tuaj. Kur përcaktoni qëllimin tuaj; 'A e dua këtë?', çfarë mund të bëj për këtë? Duhet të keni parasysh shumë detaje si p.sh. Mos kini frikë të shpenzoni aq kohë sa është e nevojshme për të përcaktuar qëllimin tuaj. Mendoni në detaje për aq kohë sa të duhet.
- Kemi shumë ëndrra, duam t'i realizojmë dhe për këtë përpiqemi të bëjmë shumë gjëra
në të njëjtën kohë. Megjithatë, përpjekja për të bërë shumë gjëra në të njëjtën kohë mund t'ju bëjë të digjeni herët. Qetësohu së pari. Përqendrohuni vetëm në një detyrë. Lëvizni drejt qëllimit hap pas hapi.
- Rritni ngadalë ritmin tuaj për qëllimin që dëshironi të arrini. Nëse shpenzoni të gjithë energjinë tuaj në fillim
do të mbaroni para fundit dhe do të ndiheni si një dështim. Merrni kohën tuaj. Përparimi duke rritur gradualisht ritmin tuaj do t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj me hapa më të sigurt.
-Mos u bëni perfeksionist! Mos kini frikë të bëni gabime! Mendoni për një fëmijë. Ai mëson të ecë duke u rrëzuar dhe nuk dorëzohet dhe ia arrin qëllimit. Ju gjithashtu mund të bëni gabime gjatë arritjes së qëllimit tuaj. Mundohuni të kuptoni se gabimet tuaja nuk ju pengojnë, ato në fakt ju përmirësojnë dhe ju japin përvojë.
-Mbroni kufijtë tuaj! Nëse keni nevojë të punoni, punoni, nëse keni nevojë të pushoni, pushoni. Ndani të dyja. Nëse përfshini punën gjatë kohës së dëgjimit dhe shpërqendrimet e tjera gjatë kohës së punës, nuk mund të punoni dhe as të pushoni sipas nevojës.
-Shpërblejeni veten! Nëse keni punuar mjaftueshëm, duhet ta shpërbleni veten. Kjo sjellje do të rrisë motivimin tuaj dhe do të inkurajojë hapat e mëtejshëm.
Lexo: 0
