- Lënia e duhanit
Pirja e duhanit është shkaku më i rëndësishëm dhe i vetëm i parandalueshëm i kancerit. Ai është përgjegjës për 85-90% të kancereve të mushkërive. Shkaku i 30% të të gjitha vdekjeve nga kanceri është pirja e duhanit.85% e njerëzve fillojnë të pinë duhan nën moshën 21 vjeç. Mosha më e zakonshme e fillimit është midis 11 dhe 14 vjeç dhe 1/3 e këtyre njerëzve do të vdesin nga kanceret e lidhura me duhanin.
- Dieta
Marrja ditore e yndyrës varet nga kaloritë totale. Nuk duhet të kalojë 30% dhe yndyrat e ngurta nuk duhet të kalojë 10%. Frutat, perimet dhe drithërat duhet të hahen, marrja e ushqimeve të kripura, turshi dhe të tymosura duhet të reduktohet shumë, dhe marrja e alkoolit duhet të jetë e kufizuar.
- Hormonet
Duhet të jeni të kujdesshëm në përdorimin e HRT (Terapisë për zëvendësimin e hormoneve) ose çdo lloj hormoni pas menopauzës etj. mjekimet nuk duhet të përdoren pa u konsultuar me një specialist.
- Rrezet e diellit
Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit në mënyrë të moderuar dhe kur rrezet nuk janë shumë të drejtpërdrejta dhe duke përdorur kremra me mbrojtje të lartë UV kur është e nevojshme janë të rëndësishme në mbrojtjen kundër melanomave dhe kancereve të lëkurës jo-melanoma
- Vaksina
Vaksinimi kundër hepatitit-B është i një rëndësie të madhe në parandalimin e kancerit të mëlçisë (HCC) dhe vaksinimi kundër HPV ka një rëndësi të madhe në parandalimin e kancerit të qafës së mitrës.
- Kirurgjia parandaluese
Mbulon tema të tilla si heqja e tyre. e lezioneve të lëkurës jo kanceroze, polipeve familjare të zorrëve: heqja e zorrëve, rreziku gjenetik i kancerit të gjirit: heqja dypalëshe e gjirit ose heqja e vezoreve. Në rastet e mutacioneve në gjenet supresore të tumorit BRCA1 dhe BRCA2, vendimi për kirurgji parandaluese në gji ose vezore është një situatë komplekse dhe merret me vendim të përbashkët të një ekipi multidisiplinar dhe pacientit.
- Kimioparandalimi
Është parandalimi i formimit ose zhvillimit të kancerit me substanca ose medikamente jo toksike, natyrale. Deri më tani, substancat me veti ideale nuk janë zhvilluar. Megjithatë, studimet po vazhdojnë për kancere të ndryshme.
Lexo: 0
