Ka disqe të buta në trupin tonë midis rruazave tona që ruajnë fleksibilitetin dhe e lejojnë atë të përkulet dhe të rrotullohet. Pjesa e mesme e disqeve përbëhet nga xhel fluid, dhe pjesa e jashtme përbëhet nga struktura fije dhe më të qëndrueshme. Nëse struktura e disqeve prishet dhe struktura e ngjashme me xhel nuk mbahet në mes, do të ndodhë një zgjatje, duke ushtruar presion mbi indet përreth. Si rezultat, shfaqen dhimbje, mpirje, humbje të forcës dhe probleme të tjera. Vendndodhja e këtij presioni përcakton problemin që do të lindë. Nëse ka presion në palcën kurrizore ose nerva, ankesat rriten. Dhimbja që rritet me përkuljen, qëndrimin në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë ose qëndrimin në këmbë, dhimbjet e këmbëve që e detyrojnë personin të ulet kur ecën dhe mpirja në krahë dhe këmbë mund të jenë tregues të një hernie. Nëse reagimi inflamator i trupit tonë është rritur shumë, mund të shfaqen ankesa që na zgjojnë natën ose ju bëjnë të zgjoheni me dhimbje në mëngjes. Për më tepër, kontraktimet e muskujve në këto zona mund të jenë gjithashtu një burim dhimbjeje.
PSE HERNIET BËHEN TË SHKOHTA?
Disqet midis rruazave tona ndikohen nga shëndeti ynë i përgjithshëm, si p.sh. çdo pjesë të trupit tonë. Me fjalë të tjera, një disk i shëndetshëm gjendet në një trup të shëndetshëm. Në fakt; Ashtu si diabeti, hipertensioni, astma dhe kanceri janë të zakonshme, edhe herniet po bëhen më të zakonshme për të njëjtën arsye. Beli, shpina ose qafa janë pjesët e trupit tonë që i përdorim më shumë dhe i dëmtojmë më shumë dhe ndoshta kanë nevojë për më shumë vëmendje. Nëse ka një përkeqësim të shëndetit tonë të përgjithshëm dhe ulje të rezistencës (mungesë e të ushqyerit, kontrolli i stresit, cilësia e gjumit, pushimi dhe argëtimi), shtyllat kurrizore, të cilat i përdorim shumë, mund të jenë vendi i parë që dëmtohet. Çdo dëm do të grumbullohet me kalimin e kohës dhe xhami përfundimisht do të tejmbushet. Ky tejmbushje është një tregues se sa është përkeqësuar shëndeti ynë. Është mënyra e komunikimit të trupit tonë me ne. Na paralajmëron duke bërë gabime në hallkën më të dobët.Nëse marrim këto paralajmërime dhe kalojmë në një jetë të shëndetshme, mjekohemi dhe mbrohemi, po, hernia mund të zgjidhet plotësisht dhe ne mund të rifitojmë shëndetin tonë të mëparshëm. Por nëse zgjedhim të jetojmë jetë të pashëndetshme, mund të përjetojmë sëmundje aq të rëndësishme sa na lejon gjenetika. Për këtë arsye, nuk duhet të prishim shëndetin që kemi.
Lexo: 0
