Drejtimi i qafës është një problem i rëndësishëm shëndetësor për punonjësit e zyrës. Jeta sedentare është një nga faktorët më të rëndësishëm që e shkakton këtë problem. Drejtimi i qafës sonë, e cila mbart peshën e kokës si një amortizues, mund të shkaktojë shqetësim të përhershëm dhe të pakthyeshëm.
ARSYET E RRASHTIMIT TË QAFËS
Ka shumë faktorë që ndikojnë në kthesë në qafë. Në shumë raste, shkaku është i trashëguar. Mund të shkaktohet gjithashtu nga trauma, lëndimi, stresi dhe tendosja që prekin qafën. Në shumë raste, ndodh për shkak të përkeqësimit të qëndrimit të trupit. Osteoporoza (humbja e kockave), e cila shkakton humbje të masës kockore dhe hollim të kockave, është gjithashtu një shkaktar i rrafshimit të qafës. Po kështu, dihet se obeziteti ndikon në drejtimin e qafës. Obeziteti ndikon në ekuilibrin në trup dhe bën që qendra e gravitetit të zhvendoset, duke parandaluar kështu mbajtjen e qëndrimit të duhur.
SI TRAJTOHET?
Ka shumë opsione trajtimi që mund të trajtojnë atë. të përdoret për drejtimin e qafës.
>Sa më herët të zbulohet problemi, aq më shumë ka të ngjarë të marrë trajtim me më pak efekte anësore. Drejtimi i qafës diagnostikohet me ndihmën e një ekzaminimi fizik të të gjithë trupit, me rreze X ose MRI.
Ata me drejtim të qafës duhet të vizitojnë një fizioterapist për të rifituar qëndrimin e duhur. Me trajtim, shtylla kurrizore forcohet. Janë dhënë rekomandime të ndryshme për të stabilizuar qafën, si mbështetja e saj me një jastëk gjatë gjumit dhe, nëse është e nevojshme, një ortozë (një pajisje mbështetëse e jashtme).
Kirurgjia mund të jetë e nevojshme në disa pacientë. Në operacion, shtylla kurrizore është e fiksuar dhe rruazat që shkaktojnë lakim jonormale parandalohen të rrëshqasin nga vendi. Kirurgjia është zakonisht metoda e fundit e trajtimit që përdoret. Pas operacionit, një person mund të duhet të ndryshojë përgjithmonë stilin e jetës së tij. Meqenëse fiksimi i qafës zvogëlon fleksibilitetin dhe elasticitetin e shtyllës kurrizore, mund të shkaktojë një ulje të lëvizjeve të kokës dhe në të njëjtën kohë t'i bëjë njerëzit të prekshëm ndaj lëndimeve.
PSE NA DUHEN KURBA NË SHPIN TONA?
p>Rrafshimi në qafë redukton thithjen e goditjeve. Kjo shkakton ngarkesë shtesë në disqet midis rruazave dhe bën që ato të dëmtohen më shpejt. Me kalimin e kohës, mund të përparojë në dëmtim apo edhe në thyerje të rruazave në qafë. Emri mjekësor për këtë gjendje është Sëmundja Degjenerative e Nyjeve ose osteoartriti. Është artriti. Osteoartriti (kalcifikimi) është një gjendje progresive. Mund të jetë mjaft e dhimbshme, duke shkaktuar ngurtësi, zhurmë ose mpirje. Disa njerëz nuk shfaqin asnjë simptomë derisa problemi të arrijë nivele serioze. Diagnoza e hershme luan një rol kritik në përballimin e dhimbjes dhe veçanërisht në parandalimin e operacionit.
Humbja e lakimit në qafë rrit presionin në arterien karotide, e cila transporton oksigjen dhe lëndë ushqyese në qafë. shtyllën kurrizore dhe trurin. Kjo mund të shkaktojë probleme të tilla si marramendje, dhimbje koke, vjellje, lodhje, tringëllimë në veshët, dhimbje, tension, pagjumësi, presion të lartë të gjakut dhe konfuzion.
Ulja e lakimit ndikon në shtrirjen e shtyllës kurrizore, duke ju bërë të përjetoni më shumë dhimbje. shkaqet. Ndjenja e parehatisë rritet dhe keni nevojë për terapi fizike më shpesh.
Nëse keni një qafë të drejtë, sigurohuni që të konsultoheni me një fizioterapist të specializuar në shtyllën kurrizore dhe terapi manuale për trajtimin e hershëm.
Lexo: 0
