Shpesh pas lëndimeve të tilla si ndrydhja e kyçit të këmbës; Një dhimbje e përsëritur dhe e vazhdueshme (kronike) zhvillohet mbi skajin e jashtëm (lateral) të kyçit të këmbës. Megjithatë, shumë kushte të tjera mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje kronike të kyçit të këmbës.
Shenjat dhe simptomat
- Dhimbje, kryesisht në skajin e jashtëm të kyçit të këmbës. Dhimbja mund të bëhet aq e fortë sa të bëhet e vështirë për ju të ecni ose të merrni pjesë në sport. Në disa raste, dhimbja është një dhimbje monotone që nuk ndryshon.
- Vështirësi në ecje në tokë të pabarabartë, të pabarabartë ose me taka të larta
- Paqëndrueshmëria në nyje (ndjenja e rrëshqitjes së kyçit të këmbës). larg)
- Ënjtje
- Ngurtësi
- Ndjeshmëri
- Ndryrje të përsëritura të kyçit të këmbës
Shkaqet e mundshme të Dhimbje kronike anësore të kyçit të këmbës
Shkaku më i zakonshëm i një kyçi të këmbës me dhimbje të vazhdueshme është shërimi jo i plotë pas një ndrydhjeje të kyçit të këmbës. Kur ndrydhni kyçin e këmbës, indet lidhëse (ligamentet) midis kockave mund të shtrihen ose grisen. Rehabilitimi (përmirësimi) jo i plotë dhe i pakujdesshëm; Rezulton në dobësi të ligamentit ose të muskujve që e rrethojnë atë dhe në paqëndrueshmëri të përsëritur. Si rezultat, mund të përjetoni lëndime të përsëritura të kyçit të këmbës. Shkaqe të tjera të dhimbjes kronike të kyçit të këmbës përfshijnë:
- Një dëmtim i nervit që kalon përmes kyçit të kyçit të këmbës. Nervat mund të shtrihen, grisen, dëmtohen ose kompresohen nën presion nga tërheqja e drejtpërdrejtë. (bllokim)
- Tendoni i grisur ose i skuqur dhe i fryrë (i përflakur)
- Artriti i kyçit të kyçit të këmbës
- Therje (thyerje) e njërës prej kockave që përbëjnë nyja e kyçit të këmbës
- Inflamacion i snovisë mbrojtëse në nyje
- Zhvillimi i indit të mbresë pas ndrydhjes së kyçit të këmbës. Indet e mbresë mbushin hapësirën brenda kyçit dhe kështu ushtron presion mbi ligamentet.
Vlerësimi dhe diagnoza
Hapi i parë në identifikimin e shkakut të dhimbjes kronike të kyçit të këmbës është. për të marrë një histori të gjendjes. Mjeku juaj mund të bëjë shumë pyetje, të tilla si:
- A e keni lënduar ndonjëherë kyçin e këmbës? Nëse po, kur?
- Çfarë lloj trajtimi keni marrë për dëmtimin?
- Sa kohë keni pasur dhimbje? Çfarë ndodhi?
- Kur u përkeqësua ose u zhduk dhimbja juaj?
Sepse; Ka shumë shkaqe të mundshme për dhimbjen kronike të kyçit të këmbës. Mjeku juaj mund të kryejë një sërë testesh, duke filluar me një ekzaminim fizik, për të përcaktuar diagnozën. Mjeku juaj do të ndjejë zona të ndjeshme dhe do të kërkojë shenja të ënjtjes. Mjeku juaj do të vlerësojë fleksibilitetin dhe gamën e lëvizjes së këmbës dhe kyçit të këmbës. Mjeku juaj mund të testojë ndjesinë e nervave dhe të provojë një anestezik lokal, i cili ndihmon në përcaktimin e burimit të simptomave. Mjeku juaj mund të urdhërojë disa filma të kyçit të këmbës tuaj. Mjekut tuaj do t'i duhet gjithashtu një film i kyçit të këmbës tjetër për të krahasuar nyjet e dëmtuara dhe të padëmtuara. Në disa raste, mund të nevojiten teste shtesë si skanimi i kockave, tomografia e kompjuterizuar (CT) dhe imazhi i rezonancës magnetike (MRI).
Trajtimi
Trajtimi duhet të udhëhiqet nga diagnoza përfundimtare. dhe nevojat tuaja individuale... Mund të përdoren të dyja metodat e trajtimit konservativ (jo kirurgjikal) dhe kirurgjikal. Trajtimi konservativ përfshin sa më poshtë.
- Droga anti-inflamatore që hollojnë gjakun dhe zvogëlojnë ënjtjen
- Pjerrësia e dërrasës për të përmirësuar dhe forcuar muskujt, për të rivendosur diapazonin e lëvizjes dhe rrisni të kuptuarit e pozicionit të kyçit tuaj. Terapia fizike, duke përfshirë ushtrimet (përkulja e dërrasës)
- Një mbajtëse kyçin e këmbës (kyçja e kyçit) ose mbështetje tjetër
- Një injeksion medikamentesh steroide
- Në rastet e frakturave për të lejuar që fraktura të shërojë imobilizimin
Nëse gjendja juaj e kërkon atë ose nëse trajtimi konservativ nuk ofron lehtësim, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji. Shumë procedura kirurgjikale kryhen në baza ambulatore. Disa metoda kryhen duke përdorur teknika artroskopike; të tjerët kërkojnë kirurgji të hapur. Rehabilitimi mund të zgjasë 6-10 javë për të siguruar shërimin e duhur. Opsionet e trajtimit kirurgjik përfshijnë:
- Heqja (prerja) e pjesëve të lira
- Pastrimi i sipërfaqes së kyçit (heqja e indeve të vdekura)
- Riparimi ose rindërtimi i ligamenteve ose transferimi i tendinave
Parandalimi:
Pak shumë, një herë Gjysma e njerëzve që ndrydhin kyçin e këmbës do të zhvillojnë dhimbje kronike dhe gjithashtu do të përjetojnë ndrydhje të tjera. Për të parandaluar zhvillimin e dhimbjes kronike, mund të ndihmoni duke ndërmarrë këto hapa të thjeshtë:
- Ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut dhe plotësoni një program të rekomanduar të terapisë fizike.
- Mjeku juaj mund t'ju këshillojë. ju kundër aktivitetit derisa të jeni të sigurt se mos u ktheni prapa.
- Kur të ktheheni në sport, përdorni një rrip dore të mbështetur në vend që të fashoni kyçin e këmbës. Një mbajtës kyçi i mbushur është më efektiv në parandalimin e ndrydhjeve të kyçit të këmbës sesa një fashë kyçi.
- Nëse jeni duke përdorur këpucë me majë të lartë, sigurohuni që t'i lidhni lidhësit siç duhet dhe plotësisht.
Lexo: 0
