Nuk mund të vendos për shkak të pavendosmërisë: Abulomania

Kjo gjendje, e cila lidhet ngushtë me ankthin, stresin dhe depresionin, është një situatë në të cilën personi ka vështirësi ekstreme në marrjen e vendimeve, edhe pse nuk ka probleme fizike apo mendore dhe tregon pavendosmërinë e tij në marrjen e vendimeve edhe në gjërat më të vogla. Ndërsa mund të shkaktojë që një person të përjetojë shqetësime në masën që prish harmoninë e tij/saj sociale, mund të shkaktojë gjithashtu vështirësi dhe paaftësi për të marrë vendime pa mbështetje. Kjo gjendje pasigurie shkakton stres intensiv tek personi dhe stresi i përjetuar e bën më të vështirë vendimmarrjen.Situata mund të shoqërojë obsesionin së bashku me mendimet e përsëritura.

Këta njerëz, të cilët e kanë të vështirë të marrin vendime të rëndësishme, kanë vështirësi edhe në marrjen e vendimeve të vogla të përditshme. Për shembull; Mund të shkaktojë pavendosmëri që sfidon jetën tuaj të përditshme, si për shembull të mos jeni në gjendje të bëni një hap për shkak të pavendosmërisë kur keni nevojë të shkoni në treg dhe të bëni pazar, të mos jeni në gjendje të vendosni se çfarë rroba të vishni, të mos jeni në gjendje të vendosni se çfarë ushqimi. për të ngrënë.

Duke marrë parasysh shkakun e Abulomania; Nëse kujdestari kryesor është shumë ndërhyrës, nëse pavarësia e fëmijës nuk mbështetet dhe nëse prindërit janë aq kontrollues ose të neglizhuar saqë e pengojnë fëmijën të marrë vendime, kjo mund të bëjë që fëmija të mos jetë në gjendje të marrë vendime dhe të kërkojë gjithmonë jashtë. mbështetje, edhe nëse është i rritur. Këta njerëz shpesh kanë vështirësi të shprehin ndjenjat e tyre, të shpjegojnë veten dhe të marrin vendime, edhe si të rritur. Duke zhvilluar varësinë, personi bëhet i paaftë të veprojë ose të marrë vendime pa marrë miratimin nga personi tjetër, duke përsëritur marrëdhënien që ka pasur në fëmijërinë e tij.

Cilat janë simptomat e Abulomania?

Ata zakonisht nuk duan të kalojnë kohë vetëm, nuk duan të jenë pranë të tjerëve, duan të kenë dikë dhe të kërkojnë një mjedis të mbushur me njerëz.
Ata shmangin përmbushjen e përgjegjësive të tyre personale
Të lëndohen ose thyhen lehtësisht përballë çdo kritike ose kur ata duan refuzohet
Ata kanë një tolerancë të ulët ndaj braktisjes dhe madje mendimi për këtë krijon ankth tek personi
Në vend të Pjesëmarrja aktive në marrëdhënie, bëhen më pasivë, qëndrojnë dhe lënë palën tjetër të marrë vendimin, shmangin marrjen e vendimit.
Kur marrëdhëniet përfundojnë për ndonjë arsye, lindin ndjenja trishtimi, pafuqie dhe djegieje.
Këta njerëz kërkojnë mbështetje nga jashtë. Është shumë e rëndësishme që personi të marrë mbështetje nga pala tjetër edhe në vendimin më të vogël. Ata kanë vështirësi të marrin vendime vetë.
Ata hezitojnë të bëjnë komente negative për njerëzit e tjerë, megjithëse është mjaft sfiduese për këta njerëz të shprehin problemet që përjetojnë, ata kanë vështirësi për t'i shprehur ato.

Si mund ta kapërcej Abulomania?

Zakonisht, njerëzit ankohen për gjendjen shpirtërore depresive ose ankthin që shoqëron këtë situatë, në vend që të ankohen për gjendjen shpirtërore depresive ose ankthin që shoqëron këtë situatë, në vend që të ankohen. për pavendosmërinë që përjetojnë. Marrja e mbështetjes psikologjike; Duke u fokusuar në ndikimin negativ të pavendosmërisë që përjeton personi në jetën e tij, e ndihmon personin të jetë më aktiv në jetën e tij dhe të marrë vendime të pavarura.

Kjo gjendje, e cila lidhet ngushtë me ankthin, stresin dhe depresionin, është një situatë në të cilën personi ka vështirësi ekstreme në marrjen e vendimeve, edhe pse nuk ka probleme fizike apo mendore, dhe tregon pavendosmërinë e tij në marrjen e vendimeve edhe për gjërat më të vogla. Ndërsa mund të shkaktojë që një person të përjetojë shqetësime në masën që prish harmoninë e tij/saj sociale, mund të shkaktojë gjithashtu vështirësi dhe paaftësi për të marrë vendime pa mbështetje. Kjo gjendje pasigurie shkakton stres intensiv tek personi dhe stresi i përjetuar e bën më të vështirë vendimmarrjen.Situata mund të shoqërojë obsesionin së bashku me mendimet e përsëritura.

Këta njerëz, të cilët e kanë të vështirë të marrin vendime të rëndësishme, kanë vështirësi edhe në marrjen e vendimeve të vogla të përditshme. Për shembull; Mund të shkaktojë pavendosmëri që sfidon jetën e përditshme, si për shembull të mos bësh një hap për shkak të pavendosmërisë, të mos jesh në gjendje të vendosësh se çfarë rroba të veshësh, të mos jesh në gjendje të vendosësh se çfarë ushqimi të hani, edhe pse duhet të shkoni në. tregtoni dhe bëni pazar.

Duke marrë parasysh shkakun e Abulomania; Nëse kujdestari kryesor është shumë ndërhyrës, nuk mbështet pavarësinë e fëmijës dhe prindërit janë aq kontrollues ose të neglizhuar saqë e pengojnë fëmijën të marrë vendime, fëmija nuk mund të marrë vendime dhe është gjithmonë jashtë, edhe nëse është i rritur. Kjo mund të bëjë që njerëzit të kërkojnë mbështetje nga jashtë. Këta njerëz shpesh kanë vështirësi të shprehin ndjenjat e tyre, të shpjegojnë veten dhe të marrin vendime, edhe si të rritur. Duke zhvilluar varësinë, personi bëhet i paaftë të veprojë ose të marrë vendime pa marrë miratimin nga personi tjetër, duke përsëritur marrëdhënien që ka pasur në fëmijërinë e tij.

Cilat janë simptomat e Abulomania. ?

Ata në përgjithësi nuk duan të kalojnë kohë vetëm, duan të kenë dikë me vete dhe të kërkojnë ambiente të mbushura me njerëz.
Ata shmangin përmbushjen e përgjegjësive të tyre personale
Të lëndohen ose thyhen lehtësisht përballë çdo kritike ose kur ata duan refuzohet
Ata kanë një tolerancë të ulët ndaj braktisjes dhe madje edhe mendimi për këtë krijon ankth tek personi
Në vend të pjesëmarrja aktive në marrëdhënie, ata bëhen më pasivë. Ata qëndrojnë dhe lënë palën tjetër të marrë vendimin, dhe shmangin marrjen e vendimeve.
Kur marrëdhëniet përfundojnë për ndonjë arsye, ndjenjat e lind trishtimi, pafuqia dhe rraskapitja.
Marrja e mbështetjes nga jashtë është shumë e rëndësishme për këta njerëz, marrja e mbështetjes nga pala tjetër edhe në vendimin më të vogël e bën personin të qetë. Ata kanë vështirësi të marrin vendime vetë.
Ata hezitojnë të bëjnë komente negative për njerëzit e tjerë, megjithëse është mjaft sfiduese për këta njerëz të shprehin problemet që përjetojnë, ata kanë vështirësi për t'i shprehur ato.

Si mund ta kapërcej Abulomania?

_{Lexo: 0}

Shtuar së fundi