Mund të jetë e vështirë për ne të bëjmë punët e shtëpisë, të studiojmë dhe të kujdesemi për veten ndërsa vazhdojmë jetën tonë të përditshme. Pothuajse të gjithë ne përjetojmë probleme të ndryshme herë pas here, mund të dëshirojmë të shikojmë një film ose të luajmë një lojë me miqtë tanë. Në këtë rast, prioriteti ynë duhet të jetë studimi për provimin e ditës së nesërme. Në fakt, kujdesi për gjëra të ndryshme në vend të studimit na bën të lumtur dhe të lehtësuar për pak kohë. Në këtë pikë, gjëja e rëndësishme është të kuptojmë rëndësinë e gjërave që duhet të bëjmë në lidhje me jetën tonë. Studimi për atë provim, përsëritja e kurseve tona dhe më pas provimet që do të japim gjatë jetës sonë arsimore dhe lëndët që duhet të studiojmë janë në fakt hapa të vegjël që duhet të bëjmë për të pasur një karrierë të mirë në të ardhmen. Kur qëllimet tona nuk janë të qarta, puna jonë është më pak e rëndësishme për ne dhe humbasim dëshirën tonë për to. Gatishmëria jonë për të qenë në gjendje për të bërë një punë kërkon që kjo punë të jetë kryesisht për një nevojë tonën. Për shembull, për të qenë të gatshëm për të studiuar, fillimisht duhet të qartësojmë qëllimet tona të ardhshme (si për shembull të kesh një punë të mirë, ngjitjen me sukses të shkallëve të karrierës). Sa shumë jemi të gatshëm të plotësojmë nevojat tona në rrugën drejt arritjes së qëllimeve tona është një nga kushtet më të rëndësishme që përcakton forcimin e motivimit tonë.
Sa më shumë ta duam atë që bëjmë dhe aq më mirë është ajo që është ajo që bëjmë. për ne, aq më shumë do të rritet niveli ynë i motivimit. Nëse hasim një shpërblim apo ndëshkim si rezultat i punës sonë, është se sa shumë na pëlqen, sa shumë e duam punën tonë dhe sa të motivuar jemi për ta bërë atë. janë ndër faktorët që përcaktojnë bananet. Ndërsa plotësimi i nevojave tona fizike, vëmendja ndaj kujdesit për veten tonë dhe forcimi i burimeve tona të mbështetjes sociale ndikojnë pozitivisht në motivimin tonë, mos kushtimi i vëmendjes ndaj tyre mund të ndikojë negativisht në motivimin tonë.
Lexo: 0
