Thelbi i ushtrimeve të frymëmarrjes në stërvitjen e përgatitjes së lindjes është të mësojë nënën e ardhshme të fokusohet në lindje. Gruaja shtatzënë duhet të jetë në gjendje të brendësohet dhe të relaksohet gjatë kontraktimeve. Problemi kryesor në përqendrimin dhe aftësinë për t'u çlodhur gjatë lindjes është besimi. Bëhet fjalë se kujt dhe sa duhet t'i besohet.
Nga lindja deri në moshën dy vjeçare, zhvillohet truri i djathtë dhe pas moshës dy vjeçare fillon të zhvillohet truri i majtë. Gjatë kësaj periudhe, foshnja nuk mund të flasë, nuk ka ende komunikim verbal. Ai komunikon vetëm me sy dhe shikim. Ky është procesi i formimit të ndjenjës bazë të besimit në ato dy vitet e para. Një foshnjë që ka një lidhje të sigurt me nënën mund të krijojë marrëdhënie më pozitive dhe më të shëndetshme me njerëzit.
Lindja është aftësia për t'u fokusuar, lindja është vepër e trurit primitiv primitiv, lindja është një proces marrëdhëniesh. i vendosur vetëm me sy, jo me fjalë. Megjithatë, kur fillon lindja, rreth nënës ka shumë njerëz që vijnë për ta mbështetur. Ajo që duhet të ndodhë në lindje është që vetëm truri i djathtë, pra truri primitiv të hyjë në lojë dhe sytë flasin aty. Sepse truri i djathtë nuk kishte mësuar të fliste në atë kohë. Megjithatë, lindja është një proces përqendrimi, ekzistimi dhe integrimi. Ne nuk duam që truri dhe logjika e majtë të funksionojnë gjatë procesit të lindjes, është një proces në të cilin mendimet zhduken dhe vetëm truri i djathtë, i cili lejon emocionet, duhet të funksionojë. Truri i djathtë është shumë i ndjeshëm. Ajo mbart gjurmët e dy viteve të para të jetës dhe vulosjen e nënvetëdijes. Zbulimi i atyre emocioneve negative të vulosura në nënndërgjegjeshëm në dhomën e lindjes mund të ndalojë lindjen. Mund të pengojë lindjen.
Në terapinë prenatale me nënën, këto shprehen, ndahen dhe vihen në dyshim. Ne e shohim këtë në studime: nënat ndonjëherë mund të mos duan që njerëzit që i shohin të jenë shumë afër tyre në lindje. Për shembull, nëna e tij, motra e tij, madje edhe shoqja e tij shumë e ngushtë... Çfarë të bëjmë? E gjithë familja shkon në lindje. Ka edhe miq dhe familjarë që vijnë në lindje. Fqinjët dhe të afërmit kureshtarë fusnin kokën në dhomën e gruas shtatzënë dhe thoshin: “Edhe unë jam këtu, më shihni edhe mua”. Megjithatë, kur ata arrijnë, bisedat pozitive zëvendësohen nga historitë e tyre të lindjes. Çdo emocion, mendim, sjellje dhe bisedë negative në atë dhomë e ngadalëson pak më shumë lindjen e nënës. Dëshpërimi i tij shtohet. Pyes veten nëse zërat e tyre ngrihen brenda r. A nuk duhet të pres më kot dhe të bëj një prerje cezariane menjëherë, sepse historitë e lindjes i kanë thyer shpresën? Ajo ka shteruar energjinë e saj.
Kjo është arsyeja pse ne, mjekët e lindjes, themi që të kujdeseni për lindjen tuaj. Ne themi se duhet t'i besojmë vetes, më pas trupit dhe në fund fëmijës. Ne themi të merrni Trajnimin e Përgatitjes së Lindjes dhe të mësoni se si të menaxhoni procesin e lindjes. Gjatë lindjes, mos u fokusoni tek fqinjët, nëna, babai, kunata apo kunata dhe mos dëgjoni historinë negative të lindjes së kombit. Merrni një mbështetës profesionist të lindjes dhe përjetoni procesin e lindjes me të. Mos u shqetësoni për detajet. Lërini mbështetësit e lindjes rreth jush të organizojnë ngarkesat negative të lindjes dhe të menaxhojnë procesin. Ju dhe partneri juaj fokusoheni vetëm në lindjen dhe fëmijën tuaj. Mos e mbush mendjen me detaje të panevojshme.
Lexo: 0
