Me stinën e dimrit rritet edhe rreziku i sulmit në zemër për shkak të motit të ftohtë. Ndryshimet e papritura të temperaturës së trupit, veçanërisht gjatë muajve të dimrit, ndikojnë negativisht në shëndetin e zemrës. Sidomos për pacientët me zemër, mos ekspozimi ndaj efekteve të motit të ftohtë dhe marrja e masave mbrojtëse gjatë kohës që kaloni jashtë ul ndjeshëm rrezikun e sulmit në zemër.
Specialist nga Departamenti i Kardiologjisë së Spitali Medicana Samsun. Dr. Can Hamsici dha informacione për efektet negative të motit të ftohtë në shëndetin e zemrës.
Moti i ftohtë dhe era janë të rrezikshme për pacientët me zemër
Zemra. shëndeti në muajt e dimrit Faktorët kryesorë negativë janë moti i ftohtë dhe era e tepërt. Ekspozimi ndaj këtyre dy faktorëve në të njëjtën kohë shkakton ndryshime të papritura të temperaturës së trupit dhe rrit rrezikun e sulmit në zemër.
Këto lloj simptomash, të cilat fillojnë në mes të kafazit të kraharorit dhe ndonjëherë përhapen në krahun e majtë, shpatullën, nofullën dhe zgjasin më shumë se disa minuta, si presioni, dhimbja, djegia dhe rëndimi. , mund të jetë shenjë e një ataku kardiak.
Përsëri, dhimbja dhe shqetësimi në njërin ose të dy krahët, në pjesën e sipërme të barkut, të shoqëruara me simptoma të tilla si nauze, gulçim dhe djersitje të ftohta mund të jenë gjithashtu shenja të një ataku në zemër.
Infarkti në zemër. Në pacientët me diabet, dhimbja ndonjëherë është në pjesën e sipërme të barkut dhe mund të ngatërrohet me dhimbje stomaku si nga pacienti ashtu edhe nga mjeku dhe mund të shfaqen rezultate dramatike.
Pacientët diabetikë mund të jenë të gabuar. jo gjithmonë keni dhimbje në gjoks. Lodhja ekstreme, dobësia, vjellja dhe djersitja mund të tregojnë një atak në zemër. Është shumë e dobishme që pacientët me ankesa të tilla të paralajmërojnë mjekun e tyre dhe të deklarojnë se kanë diabet.
Përveç simptomave tipike të sulmit në zemër, është jetike që të merret një EKG dhe të mos mungojnë rastet, veçanërisht në pacientët e moshuar me dhimbje barku dhe diabetikët. Është shumë e rëndësishme që pacientët e zemrës të qëndrojnë larg motit të ftohtë dhe ambienteve të mbushura me njerëz, në mënyrë që të kalojnë të shëndetshëm muajt e dimrit. Çorape të trasha duhet të vishen për të ruajtur temperaturën e trupit, veçanërisht gjatë periudhave kur moti është jashtëzakonisht i ftohtë dhe nuk duhet të dilni pa doreza dhe një fasule
Në dimër Infeksionet e mushkërive&n bsp; Vërehet një rritje
Në muajt e dimrit, ka një rritje të infeksioneve të mushkërive, veçanërisht tek të moshuarit dhe pacientët me zemër. Në pacientët me zemër të ekspozuar ndaj të ftohtit, një infeksion i thjeshtë gripi mund të kthehet në një problem serioz shëndetësor që prek mushkëritë. Për këtë arsye, pacientët kronikë të zemrës duhet të qëndrojnë larg ambienteve të ftohta që do të shkaktojnë infeksione të ftohjes dhe gripit dhe të kalojnë pak kohë jashtë në dimër. Duke qenë se ekspozimi afatgjatë ndaj rrymave të ajrit kërcënon ndjeshëm shëndetin e zemrës, është e përshtatshme që ata të kalojnë kohë në shtëpi në mot shumë të ftohtë. Pacientët me valvula të zemrës, pacientët me dështim të zemrës, pacientët me arterie koronare dhe pacientët me bypass përballen me rrezikun e krizës së shkaktuar nga ftohja, kështu që ata duhet të marrin masat paraprake të nevojshme.
Zonat e mbyllura duhet të preferohen për ushtrime në dimër
Ndërsa pacientët me zemër nuk kanë ankesa në mot të nxehtë, dhimbja në gjoks mund të ndihet si pasojë e ngushtimit të enëve të gjakut në mot shumë të ftohtë në dimër. Sidomos personat që kanë një problem të tillë me zemrën, por nuk janë të vetëdijshëm për këtë, nuk përjetojnë asnjë problem në aktivitetet e tyre fizike gjatë periudhave kur moti është me diell dhe i nxehtë. Megjithatë, kur të vazhdojnë këto aktivitete në dimër, ngarkesa e zemrës do të rritet. Vdekjet e papritura mund të ndodhin gjatë sporteve të kryera jashtë në mot të ftohtë. Gjatë muajve të dimrit, njerëzit me sëmundje kronike të zemrës duhet të qëndrojnë larg sporteve dimërore dhe të preferojnë sportet në ambiente të mbyllura.
Ushqyerja e rregullt dhe e ekuilibruar duhet të merret parasysh
Zemra. pacientët gjithashtu duhet t'i përshtatin programet e tyre të të ushqyerit me sezonin e dimrit, duhet të rregullohen në përputhje me rrethanat. Një dietë e ekuilibruar dhe e shëndetshme ka një rëndësi të madhe për shëndetin e zemrës. Pacientët mund të konsumojnë çdo lloj ushqimi pa e tejkaluar dozën e duhur për ta. Gjatë muajve të dimrit duhet të merren sasi të mjaftueshme të vitaminës C dhe të konsumohen shumë fruta dimërore. Në mot të ftohtë, vëmendje duhet t'i kushtohet marrjes së kalorive. Në vend të një diete të pasur me karbohidrate; Duhet të miratohet një dietë me raport të ekuilibruar proteinash, yndyrash dhe karbohidratesh. Konsumimi i lartë i alkoolit në mot të ftohtë është një shkak i rëndësishëm i sulmit në zemër. Alkooli rrit rrezikun e sulmit në zemër duke shkaktuar ndryshime të papritura në temperaturën e trupit. Për këtë arsye, sidomos në muajt e dimrit, alkooli Konsumi duhet të jetë i kufizuar
Duhet të shmangen barnat bimore
Përdorimi i pavetëdijshëm i ilaçeve bimore është gjithashtu një nga faktorët që shkaktojnë atakun në zemër. Nuk dihet se çfarë efektesh do të kenë në zemër bimët e marra nga natyra. Disa ilaçe bimore mund të shkaktojnë ngushtim të enëve të gjakut. Rekomandohet që personat me sëmundje të zemrës të mos përdorin ilaçe pa këshillën e mjekut
Lexo: 0
