-Ulçera është dëmtimi i indeve në pjesën e parë të stomakut ose zorrës së hollë, i shkaktuar nga lëngjet dhe acidi i stomakut të sekretuar gjatë tretjes. Nëse nuk zbatohet trajtimi i nevojshëm, ky dëmtim mund të kthehet në plagë të rënda. Ulçera akute, domethënë stresi që ndodhin papritur shërohen më shpejt. Simptomat e ulçerës kronike fillojnë ngadalë dhe kanë një ecuri kronike dhe procesi i shërimit kërkon më shumë kohë. Faktori më i madh që shkakton ulcerat është një bakter i quajtur Helicobacter pylori. Përveç kësaj, faktorët gjenetikë, biliare që kalon në stomak, përdorimi i pavetëdijshëm i drogës, aspirina, konsumimi i kafeinës, përdorimi i alkoolit dhe cigareve, stresi fizik (trauma, djegie, operacione të mëdha), barnat që përmbajnë kortizon gjithashtu rrisin sekretimin e acidit gastrik dhe dëmtojnë barrierat. që mbrojnë stomakun. Mund të dobësojë barrierën, të shkaktojë dëmtim të indeve dhe të shkaktojë ulçera.
-Ulçerat janë më të zakonshme tek burrat dhe njerëzit me grupin e gjakut 0. Shkaku është i panjohur.
-Nëse nuk trajtohet në kohë, mund të shkaktojë probleme më serioze si gjakderdhje stomaku, perforim të stomakut ose bllokime në traktin tretës.
SIMPTOMAT E ULÇERËS
Simptoma më e qartë e ulçerës është dhimbja. Dhimbjet e forta në pjesën e sipërme të barkut zakonisht ndodhin midis vakteve dhe bëhen të forta gjatë natës, deri në pikën që e zgjojnë pacientin nga gjumi.
Kur dhimbja shfaqet kur agjëron, zakonisht shkaktohet nga një Ulçera duodenale (shihet në duoden) dhe nëse dhimbja përkeqësohet gjatë natës, ajo është në stomak (shihet në stomak). ) dyshohet për ulçerë.
Edhe nëse dhimbja lehtësohet kur merren medikamente për të shtypur stomakun. përdoren acide, dhimbjet e forta ndihen përsëri brenda disa orësh.
Frekuenca e dhimbjes rritet gjatë tranzicioneve sezonale.
Dhimbjet shfaqen pas ngrënies ose përkeqësohen në afat të gjatë. agjërimi.
Zakonisht përsëritet në pranverë dhe në vjeshtë.
SI ËSHTË TRAJTIMI I ULÇERËS?
Diagnoza e ulçerës bëhet me anë të endoskopisë. Pasi të konfirmohet nga metoda, mjekimi ka një rëndësi të pazëvendësueshme në trajtim. Megjithatë, përveç përdorimit të ilaçeve, rregullimi i të ushqyerit është thelbësor. Përndryshe, do të jetë shumë e vështirë të vëzhgohet rikuperimi dhe sëmundja mund të përsëritet në çdo moment dhe të bëhet më e rëndë.
ÇFARË DUHET TË KUJDEJMË NË USHQIMI PËR ULCER?
-
Vitaminat A, B, C dhe E Është thelbësore ta përfshini atë në dietë.
Mungesa e vitaminës A dhe B shkaktojnë ulçera. Vitamina C funksionon në sintezën e indit lidhës në trup dhe në rritjen e prodhimit të kolagjenit, i cili siguron vitalitet kur është i pranishëm në strukturën e indit. Meqenëse vitamina C do të luajë një rol aktiv në shërimin e pjesës së dëmtuar të stomakut, duhet të sigurohet marrja e rregullt. Vitamina E redukton formimin e ulcerave duke parandaluar përkeqësimin e membranave qelizore me efektin e saj antioksidues.
-
Kushtojini vëmendje zgjedhjeve tuaja të llojit të karbohidrateve.
Karbohidratet e duhura dietike. Megjithatë, meqenëse ushqimet me sheqer mund të shkaktojnë inflamacion te disa pacientë, është e rëndësishme të mos zgjidhni ushqime që përmbajnë sheqer të thjeshtë, si p.sh. pasta dhe ushqime me miell, të cilat mund të përzihen më shpejt në gjak.
-
Nuk duhet të harrojmë rolin e proteinave në shërim.
Është e rëndësishme të merret sasia e nevojshme ditore e proteinave, e cila është e rëndësishme. kanë një efekt në ndërtimin dhe riparimin e indeve, në drejtim të përshpejtimit të procesit të shërimit.
-
Është e rëndësishme të kufizoni yndyrnat që janë të vështira për t'u tretur.
Meqenëse yndyrat janë të vështira për t'u tretur, sekretimi i acidit të stomakut rritet, veçanërisht kur konsumohen yndyrna të pashëndetshme si yndyrat e ngopura. Është gjithashtu fakt që yndyrnat duhet të merren në sasi të caktuara për shkak të efektit të tyre në ekuilibrin hormonal. Në këtë pikë, është e rëndësishme të mos përkeqësoni dhimbjen e ulçerës duke marrë yndyrën që na nevojitet në trupin tonë duke zgjedhur vajra më të shëndetshëm. Do të ishte një zgjedhje më e mirë për të konsumuar vaj ulliri në vend të vajrave të tjerë, falë rolit të omega-9 në parandalimin e reaksioneve inflamatore dhe rregullimin e dëmtimit të indeve.
-
Shpëtimtari ynë: dieta mesdhetare. .
Orari i rregullt i vakteve dhe vaktet e vogla dhe të shpeshta janë shumë të rëndësishme për pacientët me ulçerë. Prandaj, preferohet që pacienti të ndjekë një dietë mesdhetare të përbërë nga 3 meze dhe 3 vakte kryesore. Përveç kësaj, fakti që vaji i ullirit përdoret në dietën mesdhetare, e cila përdor vajin e ullirit si përbërësin kryesor të yndyrës, mbështet se ndjekja e një diete mesdhetare është edhe shëruese dhe mbrojtëse kundër ulcerës.
-
Cili është vendi i konsumit të fibrave në këtë trajtim?
-
Disa ushqime përkeqësojnë dhimbjen e ulçerës duke rritur stomakun. sekretimi i acidit.
-
Qumështi
-
Erëza
-
Kafe
-
Alkooli
-
Lëngje frutash acidike
Duke qenë se barnat e përdorura në trajtimin e ulçerës mund të shkaktojnë kapsllëk, nuk duhet të harrojmë 25 gram fibra që na nevojiten çdo ditë.
Këto janë:
Me pak fjalë
Për ta përmbledhur shkurtimisht Ulçera është një sëmundje që mund të bëhet e rrezikshme nëse nuk trajtohet dhe ushqimi ka një vend të madh në trajtimin e ulçerës. Trajtimet ushqyese duhet të kryhen me vetëdije, me një listë diete në të cilën pacientët me ulçerë do të hanë pak dhe shpesh, do të marrin vitaminat dhe mineralet e nevojshme që do të jenë efektive në shërim, veçanërisht zinkun, dhe do të rregullojnë marrjen e proteinave dhe yndyrave në nivelet e kërkuara. . Nëse keni ulçerë, ju rekomandoj të merrni mbështetje nga një specialist dhe të mos e braktisni trajtimin në mënyrë që të parandaloni rritjen e ashpërsisë së sëmundjes.
Lexo: 0
