"A duhet të qëndroni vetëm për vetminë? A nuk mund të jetë dikush vetëm në turma?"
Nëse ndiheni vetëm në turmë, nëse mendoni se nuk jeni të kuptuar sa duhet nga askush dhe nëse e njihni këtë ndjenjë për një kohë të gjatë, mund të keni një 'skemë të privimit emocional'. Skema e privimit emocional, si skemat e tjera, po lufton për jetën e saj gjatë gjithë jetës.
Kjo e bën personin të besojë se nuk do të kuptohet nga askush dhe se nuk do të marrë mbështetje emocionale. Si rezultat, personi nuk mund të krijojë marrëdhënie të shëndetshme shoqërore dhe kërkon një ilaç në mënyrën e tij për të hequr qafe këtë ndjenjë. Ose mbyllet me njerëzit me të cilët mund të jetë i afërt dhe emocionalisht. Ose qëndron larg të gjithë njerëzve për të mos krijuar intimitet emocional me njerëzit, ose u jep shumë mesazhe emocionale atyre që e rrethojnë për të kapërcyer privimin emocional. Si pasojë e gjithë këtyre sjelljeve i shfaqet sërish bindja se nuk e do askush, nuk e kupton të tjerët dhe se nuk mund të marrë mbështetje sociale. Dhe rezultati është trishtimi. Një nga problemet më të mëdha që përjetojnë individët me skema të privimit emocional është paaftësia e tyre për të përjetuar lidhje të sigurt. Kjo është një ndjenjë që i shoqëron ata që nga e kaluara, madje që në fillimet e tyre. Hulumtimet tregojnë se nëse lidhja që ai krijon me nënën e tij në foshnjëri nuk është një lidhje e sigurt, ka një problem në krijimin e një lidhjeje të sigurt në moshën madhore
Meqë njerëzit me skemën e privimit emocional pranojnë se nuk do të jenë të dashur. nga kushdo, ata i bazojnë të gjitha marrëdhëniet e tyre private në këtë ndjenjë. Sjellja e partnerit që tregon interes dhe dashuri bie ndesh me idenë se unë nuk jam i dashur, të cilën ai e ka mësuar nga e kaluara e tij. Sepse këta individë, të cilët mendojnë se nevojat e tyre emocionale nuk plotësohen nga familja që kanë më shumë besim dhe e vetmja familje me të cilën kanë mësuar të krijojnë marrëdhënie shoqërore, nuk ka gjasa të jenë të dashur nga dikush tjetër. Meqenëse mendimet e tyre kryesore janë të tilla, ata vënë në dyshim sjelljen e atyre që me të vërtetë i duan dhe kujdesen për ta, dhe nuk ndihen të tërhequr prej tyre me mendime të tilla si "Ai po e bën këtë për të më marrë mua", "shumë i mërzitshëm", " ai nuk vepron me sinqeritet”.... Njerëzit që zakonisht ndihen të tërhequr fort, u japin atyre një ndjenjë që e njohin shumë mirë (privim emocional). po hedhin. Ai sillet njësoj si prindërit e tij dhe nuk shfaq intimitet emocional (kimia e skemës). Mënyra më e mirë është mënyra e njohur dhe ata janë skllavëruar nga të njëjtat ndjenja. Rezultati do të jetë i njëjtë, herët a vonë. Dhimbja e vetmisë e shoqëruar nga zëri i brendshëm që thotë “Jam vetëm, jam kaq i vetmuar”. Terapia e skemës, duke punuar në kujtesën rrënjësore (momenti më i hershëm i privimit emocional) dhe kujtimet që janë vazhdimësi e kujtesës rrënjësore (modelet e të njëjtit emocion që vazhdon gjatë gjithë jetës) në planin njohës, shqisor dhe të sjelljes, ndihmon. për të lehtësuar dhimbjen e fortë të përjetuar, për të shijuar jetën, për të krijuar marrëdhënie të kënaqshme, për të paplotësuar emocionalisht Ndihmon për të kënaqur nevojat e tyre dhe për të reduktuar ndjeshëm apo edhe për të eliminuar çrregullimet psikologjike dhe psikiatrike që lindin si rezultat.
Lexo: 0
