Kur mendoni për zemërimin, gjëja e parë që ju vjen në mendje do të jenë padyshim mendimet negative. Për sa kohë që bëni pyetjet e duhura për të kuptuar arsyen e kësaj ndjenje, nuk do të jetë më një sjellje e pakontrollueshme, e pamundur për t'u përballur, e vështirë për t'u kuptuar dhe do t'i dorëzoheni autoritetit tuaj. E rëndësishme është, a duhet vërtet të dorëzohet ndjenja e zemërimit në mendjen tuaj apo keni hasur herë pas here në situata ku keni mbrojtur dhe mbrojtur veten falë kësaj ndjenje? Nëse nuk ul vërtet cilësinë e jetës ose dëmton marrëdhëniet tuaja shoqërore, ju jeni në grupin që mund të menaxhojë zemërimin tuaj. Urime!
Këtë muaj, do të flas se si duhet t'i qasemi sjelljes së zemëruar të fëmijëve që mësojnë se si të shprehin zemërimin nga familja dhe mjedisi i tyre shoqëror, dhe disa teknika të orientuara drejt rezultateve.
Mendo pak: Emocioni më i lehtë negativ që mund të shfaqim si shoqëri. Cilin? Në trafik, në debate ku nuk durojmë dot disfatën, në ndeshje... Inat! Natyrisht, fëmija e merr lehtë zemërimin dhe e shfaq pa hezitim në jetën e tij të përditshme. Nuk e mendojnë, çfarë dëmi kam, çfarë pasojash... Shumë prej tyre mund të mos arrijnë të dallojnë dhe të përshkruajnë ndjenjat e tyre deri në moshën e adoleshencës. Një nga arsyet më të rëndësishme për këtë janë emocionet e ndryshme që qëndrojnë në themel të emocionit të zemërimit. Për shembull, zhgënjimi, pakënaqësia, pamjaftueshmëria, etj. Emocionet mund ta shtyjnë drejtpërdrejt fëmijën në zemërim. Gjëja e parë që mund të bëni si prind është të përpiqeni të kuptoni emocionin themelor të zemërimit të fëmijës tuaj dhe t'i jepni reagime fëmijës! Për shembull: “Unë e kuptoj që je i zemëruar tani, por shoh që je më shumë i trishtuar sesa i zemëruar.” “Po të isha unë në vendin tënd, do të zemërohesha edhe unë sepse je i zhgënjyer. Ky nuk ishte rezultati që prisnit!” Do t'i shihni përfitimet e këtyre reflektimeve në planin afatgjatë, në reagimet e fëmijës suaj ndaj ngjarjeve.
MËSOJNI FËMIJËN TUAJ SI TË MENAXHË ZEMËRIMIN E TIJ ME 5 HAPA!
Lexo: 0
