"Nëse pret më të keqen, nuk do të zhgënjehesh kurrë"
Ndihet shpesh si një filozofi e jetës. Megjithatë, për pacientët me zemër, kjo perspektivë pesimiste fatkeqësisht rrit rrezikun e tyre për vdekje.
Finlandë. Një studim i kryer në , zbuloi se pacientët më pesimistë me sëmundje koronare të zemrës kishin më shumë gjasa të vdisnin sesa ata me nivele më të ulëta pesimizmi. Ata zbuluan gjithashtu se nivelet më të larta të optimizmit nuk i mbronin pacientët kundër zemrës koronare. Sëmundja.
Studimi filloi në vitin 2002. dhe u përfshinë 2267 pacientë të moshës 52 deri në 76 vjeç. Te pacientët u kryen teste për të përcaktuar nëse ishin optimistë apo pesimistë dhe pacientët u ndoqën për një mesatarisht 11 vjet. 121 pacientë vdiqën nga sëmundje koronare të zemrës dhe ata ishin në grupin shumë pesimist.
Kirurgu i zemrës dhe enëve të gjakut Prof. Dr. Mustafa Güler dha informacionin e mëposhtëm mbi këtë temë:
Sot, ndërsa zhvillimet teknologjike janë vënë në dispozicion të njerëzve, jeta pritet të bëhet më e lehtë, por pothuajse e kundërta po ndodh. Sidomos në shoqëritë moderne, jeta në qytetet e mëdha po bëhet gjithnjë e më e vështirë dhe stresi po rritet. Pritshmëritë nga individi po rriten, duke rezultuar në një personalitet stresues, depresiv dhe pesimist.
Rreziku i sulmit në zemër është mjaft i lartë në llojet e personalitetit ambicioz, punëtor, pasionant, të garuar në kohë që ne i quajmë. Personaliteti i tipit A. Shumë studime kanë treguar se burrat dhe gratë të diagnostikuar me depresion janë diagnostikuar prej kohësh me depresion. Është treguar se rreziku për të zhvilluar sëmundje të arterieve koronare ose për të pasur një atak në zemër gjatë ndjekjes gjatë viteve është 2 ose 3 herë më e lartë se tek individët pa depresion.
Sëmundja e arterieve koronare është sëmundja më e zakonshme e zemrës dhe 370,000 njerëz vdesin çdo vit për shkak të saj në SHBA. Problemi me sëmundjen e arterieve koronare është se enët që ushqejnë zemrën ngushtohen me kalimin e kohës dhe furnizimi me oksigjen në muskulin e zemrës është i dëmtuar. Ndërsa sëmundja përparon, mund të zhvillohet aritmia e zemrës, dështimi i zemrës ose ataku i drejtpërdrejtë në zemër dhe pacienti mund të vdesë. Ndër faktorët e rrezikut, depresioni bie në sy veçanërisht tek të rinjtë dhe tek gratë është më i rëndësishëm se pirja e duhanit, hipertensioni, obeziteti dhe diabeti.
Po, perspektiva pesimiste, pesimizmi dhe nivelet e kortizolit dhe adrenalinës në gjak. rritje e individëve nën stres. Ka një rritje në. Kjo shkakton simptoma të tilla si rritje të rrahjeve të zemrës, rritje të presionit të gjakut, çrregullime të ritmit të zemrës, vështirësi në frymëmarrje dhe tharje të gojës. Pagjumësia e shkaktuar nga stresi kronik, nervozizmi, shtimi në peshë nëpërmjet të ngrënit të tepërt dhe përdorimi i shtuar i duhanit dhe alkoolit janë faktorë që dëmtojnë shëndetin e zemrës.
Prandaj, për shëndetin e zemrës;
Jini gjithmonë pozitivë dhe Mendoni pozitivisht. ,
Gjendja e përmbajtur tek njerëzit pesimistë, negativë,
Mbingrënia dhe shtimi në peshë, çrregullimet e gjumit, rritja e përdorimit të duhanit dhe alkoolit, hipertensioni, takikardia (përshpejtimi i pulsit) dhe Intoleranca ndaj sheqerit mund të shkaktohet nga stresi, mbani mend!
Lexo: 0
