1) Të paktën 15 minuta çdo ditë për çdo artikull të kategorive Trupi, Mendja, Zhvillimi Profesional, Zhvillimi Personal, Marrëdhëniet e Mia, Relaksimi dhe Kthimi tek Vetja. Merrni kohën tuaj në mënyrë produktive.
2)Për trupin; Zgjedhja e videove nga YouTube sipas nivelit dhe interesit, ndjekja e transmetimeve të drejtpërdrejta të mësuesve të sportit.
3) Për mendjen; Leximi i librave (sugjerim: është mirë të lexoni disa libra në të njëjtën kohë, mund ta zgjidhni librin tuaj sipas disponimit tuaj, në mënyrë që një libër të jetë më i orientuar drejt informacionit, ndërsa libri tjetër të jetë më shpërqendrues dhe i lehtë për t'u lexuar. )
4) Për zhvillim profesional; Shikimi i videove, blerja e trajnimeve nga faqet e përmbajtjes arsimore si Udemy, mendimi për një plan karriere, prodhimi i përmbajtjes dhe sigurisht puna.
5) Për Zhvillim Personal;
Përcaktoni titujt e lëndëve.
Përmirësoni kulturën tuaj të përgjithshme,
Për shembull;
-Duke parë 15 nga 100 filmat e parë në IMDb.
-Kërkimi i historisë botërore.
- Leximi rreth feve.
- Ekzaminimi i piktorëve dhe pikturave të famshme.
-Planifikimi i një udhëtimi kulturor ditë pas dite pas karantinës.
-Mësimi i informacionit bazë në fusha të ndryshme.
-Të shkruarit në një ditar, Bërja e fotografive sa herë që dal.
6)Për marrëdhëniet e mia; Thirrja e pleqve të familjes çdo ditë tjetër, plotësimi i nevojave të tyre në internet, caktimi i takimeve me miqtë dhe takimet në grup, ndjekja e koncerteve në internet së bashku, përdorimi i fjalëve të dashurisë, rritja e moralit, krijimi i ëndrrave të përbashkëta për pas karantinës.
p>
7)Për relaksim dhe kthim tek vetja; Merrni një dush të ngrohtë, përgatisni çajin tuaj, aktivizoni një muzikë jo të lodhshme meditimi, bëni ushtrimet e frymëmarrjes. Kujtojini vetes se tani jam mirë, jam i sigurt, gjithçka është në rregull. Kënaquni duke qëndruar me veten tuaj.
Lexo: 0
