Rrezet e diellit mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore, nga plakja te rrudhat dhe madje edhe kanceri i lëkurës kur ekspozohen ndaj ekspozimit të pambrojtur. Edhe pse rrezet e diellit kanë përfitime në fusha të tilla si sinteza e vitaminës D, rrezet UV të marra nga dielli mund të shkaktojnë ndryshime strukturore duke dëmtuar qelizat e lëkurës. Mënyra më e lehtë për t'u mbrojtur nga këto efekte të dëmshme të diellit është përdorimi i rregullt dhe korrekt i kremrave kundër diellit. Edhe pse në treg ka shumë lloje kremrash kundër diellit, është shumë e rëndësishme të zgjidhni atë që është i përshtatshëm për shëndetin dhe strukturën e lëkurës. Ju mund ta mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimet e shkaktuara nga rrezet e dëmshme të diellit duke zgjedhur një krem të përshtatshëm dhe duke përdorur sasinë e duhur të kremit të diellit në kohën e duhur.
Si të zgjidhni një krem kundër diellit?
Hapi i parë është zgjedhja e kremit të duhur të diellit. Përgjigja e parë dhe më e rëndësishme për pyetjet si se çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje kur blini krem kundër diellit dhe si të zgjidhni krem kundër diellit është se duhet të preferohen produkte të markave të besueshme të miratuara nga autoritetet shëndetësore. Në treg ka shumë lloje kremrash kundër diellit. Preferimi i kremit që është më i përshtatshëm për llojin e lëkurës dhe ngjyrën e lëkurës do të lejojë mbrojtjen maksimale nga dielli. Për këtë arsye, është e dobishme të konsultoheni me një dermatolog kur zgjidhni krem kundër diellit. Një nga pyetjet më të shpeshta përpara se të blini një krem është se sa faktorë duhet të jetë kremi kundër diellit? Kremrat kundër diellit kanë një vlerë të quajtur SPF (faktori i mbrojtjes nga dielli), dhe kjo vlerë është një tregues i fuqisë së kremit për të mbrojtur lëkurën nga dielli. Shumica e ekspertëve rekomandojnë përdorimin e kremrave kundër diellit me të paktën 15 SPF dhe të paktën 30 SPF për periudha të gjata kohore jashtë. Një çështje tjetër që duhet marrë në konsideratë është se kremi kundër diellit i përdorur siguron mbrojtje kundër të dy llojeve të rrezeve të diellit UV-A dhe UV-B. Kremi kundër diellit mund të humbasë efektin e tij nëse bie në kontakt me ujin gjatë djersitjes ose notit. Në raste të tilla, duhet të preferohet ndër kremrat kundër diellit për përdorim. Substanca e quajtur acid paraaminobenzoik (PABA) në disa kremra kundër diellit mund të shkaktojë sensibilizimin ose një reaksion alergjik te disa njerëz. me këtë person r mund të zgjedhë nga produktet me shprehje pa PABA. Për lëkurën e yndyrshme dhe të prirur ndaj akneve, është e dobishme të preferoni produktet e diellit me bazë uji. Ju mund të zgjidhni nga alternativat e kremrave kundër diellit për lëkurën me akne, të cilat mund të gjenden lehtësisht në treg. Produktet kundër diellit kanë alternativa të ndryshme në format kremi, sprej dhe shkop. Ju mund të zgjidhni nga ato që janë të përshtatshme për preferencat personale dhe strukturën e lëkurës. Duke qenë se strukturat e lëkurës janë shumë më të ndjeshme, rekomandohet të merrni këshilla nga dermatologu dhe të zgjidhni produkte me faktor të lartë mbrojtës kur zgjidhni krem kundër diellit për fëmijët dhe foshnjat. Produktet që kanë kaluar datën e rekomanduar të skadencës nuk duhet të përdoren kurrë pasi ato mund të kenë humbur efektivitetin e tyre ose të jenë përkeqësuar strukturisht. Nëse kremi kundër diellit i përdorur ka shkaktuar reaksione alergjike në lëkurë, duhet të konsultoheni me një dermatolog; Në dritën e vlerësimeve dhe rekomandimeve të mjekut, duhet bërë një kalim në një produkt tjetër.
Kur duhet përdorur krem kundër diellit?
Kremi kundër diellit duhet të përdoret jo vetëm gjatë banjove të diellit, por edhe gjatë banjove të diellit. para se të dilni jashtë çdo ditë, pavarësisht verës apo dimrit, duhet të përdoret dhe rinovohet rregullisht. Për të siguruar mbrojtje efektive nga dielli, kremi kundër diellit duhet të përdoret në kohën e duhur. Nga ekspertët rekomandohet të aplikoni krem kundër diellit rreth 30 minuta para se të dilni në diell. Kjo për shkak se kremrat kimikë kundër diellit duhet të përthithen nga lëkura në mënyrë që të arrijnë nivelin e tyre maksimal të efektivitetit. Nëse nuk përthithet plotësisht nga lëkura, kremi kundër diellit nuk do të ketë efekt të mjaftueshëm dhe mund të lahet nga sipërfaqja e lëkurës si rezultat i djersitjes ose kontaktit me ujin. Nga ana tjetër, kremrat kundër diellit me filtrim fizik (mineral) mund të aplikohen pa një periudhë të caktuar pritjeje, pasi ato fillojnë të kenë efekt menjëherë pas aplikimit në sipërfaqen e lëkurës. Kremi kundër diellit duhet të rinovohet rregullisht, si puna jashtë, qëndrimi në diell për një kohë të gjatë, noti ose djersitja përmes aktivitetit fizik intensiv. Koha e rinovimit mund të ndryshojë në varësi të llojit dhe faktorit mbrojtës të kremit kundër diellit. Prandaj dita Përgjigjet e pyetjeve të tilla si sa orë mbron kremi kundër diellit, sa kohë duhet për të rinovuar kremin, sa herë në ditë duhet të aplikohet kremi kundër diellit janë të ndryshueshme. Megjithatë, edhe kremrat më intensivë të diellit duhet të rinovohen maksimumi çdo 2 orë. Ky proces 2-orësh fillon në momentin që aplikohet kremi. Për kohën më të saktë të përdorimit, udhëzimet e përdorimit të produktit duhet të shqyrtohen dhe kremi kundër diellit duhet të rifreskohet kur është e nevojshme.
Si të përdorni kremin kundër diellit?
Një çështje tjetër që është po aq e rëndësishme sa është e nevojshme. zgjedhja e kremit të duhur është kremi kundër diellit.Përdorimi korrekt i kremit. Fillimisht, për të filluar me përgjigjen e pyetjes se si të aplikoni krem kundër diellit, duhet pasur kujdes që të ruhet struktura e tij homogjene nëse produkti i përdorur është në formë të lëngshme. Rekomandohet tundja e mirë e paketimit në mënyrë që e gjithë përmbajtja të jetë homogjene, veçanërisht para përdorimit të kremrave të llojit sprej dhe locioni. Nëse përdoren produkte të tipit shkop, nuk do të jetë kështu. Sidomos nga njerëzit me lëkurë të thatë, pyetja se sa minuta pas kremit hidratues duhet të aplikohet kremi kundër diellit shtrohet shpesh. Ekspertët rekomandojnë aplikimin e kremrave kimikë kundër diellit në lëkurë të pastër që nuk ka përdorur asnjë produkt. Për këtë arsye, pastrimi i lëkurës mund të bëhet me produkte të tilla si pastrues dhe tonikë para kremrave kimikë të diellit, por nuk duhet të aplikohet asnjë krem apo produkt make-up. Edhe pse kremrat kundër diellit kanë një efekt të caktuar hidratues, ky efekt nuk do të jetë i mjaftueshëm për lëkurën shumë të thatë. Prandaj, nëse preferohen kremrat kimikë të diellit, prisni rreth 20 minuta pas aplikimit të kremit dhe më pas përdorni një krem hidratues. Meqenëse kremrat fizikë kundër diellit tregojnë efektin e tyre në sipërfaqen e lëkurës, nuk ka asnjë të keqe aplikimi i këtyre produkteve pas përdorimit të hidratuesve dhe produkteve të kozmetikës. Përveç kësaj, duhet të sigurohet që të përdoret sasi e mjaftueshme e produktit. Sasia e përafërt e produktit që duhet të aplikohet në të gjithë trupin për një të rritur mesatar mund të thuhet si një grusht. Duhet të sigurohet që kremi kundër diellit të aplikohet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin, duke përfshirë veshët, shpinën, shpatullat dhe zona të tilla si pjesa e pasme e këmbëve dhe gjunjëve. Zona rreth syve, e cila është shumë e ndjeshme ndaj diellit, mund të duhet të aplikohet pa krem kundër diellit. krahina duhet të jetë. Megjithatë, për zonën më të ndjeshme të fytyrës, është e dobishme të preferoni produkte mbrojtëse kundër diellit të prodhuara posaçërisht për këtë zonë. Kremi kundër diellit duhet të rinovohet pas notit, djersitjes ose tharjes me peshqir. Në mungesë të një situate të tillë, kremi do të humbasë efektin e tij pas një kohe kur ekspozohet për një kohë të gjatë në diell dhe në këtë rast kremi duhet të freskohet. Rifreskimi i kremit në përputhje me udhëzimet e përdorimit të produktit mbrojtës të përdorur siguron mbrojtje maksimale nga dielli. Pyetjes se si të pastroni kremin kundër diellit mund t'i përgjigjeni si një pastrim rutinë i lëkurës në fund të ditës. Me përdorimin e xhelit pastrues, tonikëve dhe hidratuesve të përshtatshëm për strukturën e lëkurës, lëkura mund të pastrohet në mënyrë efektive. Përfitimet e kremit. Për këtë arsye rekomandohet që çdo individ, pavarësisht ngjyrës së lëkurës, të përdorë rregullisht krem kundër diellit për t'u mbrojtur nga efektet e dëmshme të diellit. Ju mund të merrni rekomandime për kremrat e diellit nga mjeku juaj duke u konsultuar me dermatologët dhe mund ta mbroni lëkurën tuaj duke përdorur rregullisht produktin e përshtatshëm për ju dhe lëkurën tuaj.
Lexo: 13
