Në botë aplikohen qindra metoda terapie.
Në thelb, metodat e terapisë më të përdorura në vendin tonë janë;
TERAPIA PSIKANALITIKE
Psikoanalitike Terapia, themelet e së cilës u hodhën nga Sigmund Freud. Në , ndërhyrja minimale nga terapisti është thelbësore. Terapisti është në sfond. Sipas kësaj metode terapie, ngjarjet e përjetuara në fëmijëri (veçanërisht në 6 vitet e para të jetës) janë efektive në bazë të sjelljes së një personi. Terapisti synon të lidhë sjelljen e klientit me ngjarjet e kaluara dhe të fitojë njohuri.
TERAPIA PSIKODINAMIKE
Me metodën psikodinamike synohet të sjellë materialin e shtypur që është shtyrë në i pavetëdijshëm në nënndërgjegjeshëm. Dallimi i saj në krahasim me metodën psikoanalitike; Terapisti është pak më në krye. Ai fokusohet në periudhën më aktuale, në marrëdhënien e problemeve të klientit me konfliktet dhe emocionet e tyre të brendshme.
TERAPIA E SJELLJES NJOHËSE
Me këtë metodë terapie, terapistët; Ata i kushtojnë vëmendje ngjarjeve personale, mendimeve, perceptimeve dhe gjykimeve, si dhe deklaratave të individit për veten e tij. Ata studiojnë dhe manipulojnë këto procese për të kuptuar dhe ndryshuar sjelljen e çrregullt të hapur dhe të fshehtë. Gjatë procesit të terapisë, ekzaminohen emocionet, mendimet dhe sjelljet.
SKEMATERAPIA
Është një metodë terapie e zhvilluar nga Jeffrey Young. Skemat; Janë modele që ne në mënyrë të pandërgjegjshme i krijojmë në mendjet tona për të kuptuar stimujt që kanë ndodhur gjatë fëmijërisë dhe ndikojnë tek ne. Në terapi synohet që klienti të kuptojë efektet negative të këtyre skemave në jetën e tij dhe të zhvillojë strategji përballuese.
TERAPIA EKZISTENCIAL
Në këtë metodë terapie, në vend që të synohet. për të eliminuar simptomat që klienti i sheh si problem, simptomat lidhen me ekzistencën e klientit.Ai synon ta shohë atë si një element. Në vend të një jete pa probleme apo pa konflikte, ajo përpiqet të kuptojë se çfarë sjell jeta dhe përgatit terrenin për transformim.
TERAPIA GESTALT
Sipas Gestalt; Një person mund të përballojë situatat dhe vështirësitë në jetë duke e pranuar veten ashtu siç është. Në këtë metodë terapie, synohet të bëjë klientin të kuptojë potencialin e tij, duke u fokusuar në këtu dhe tani.
PSIKOTERAPIA HOLISTIK
Terapia holistike është pjesë e çdo shkolle terapie. Ai mendon se ndërsa përshkruan shumë mirë një aspekt të një personi, ai është i pamjaftueshëm në kuptimin e aspekteve të tjera. Në këtë metodë terapie, synohet të strukturohet procesi i personalizuar në mënyrë që ta bëjë terapinë më të dobishme sipas karakterit, kulturës, zonës së problemit dhe pritshmërive të klientit.
Lexo: 0
