Një botë krejt tjetër; Probiotikët

Probiotik fjalë për fjalë do të thotë 'për jetën' në greqisht. Ato janë baktere miqësore që ruajnë ekuilibrin natyror të trupit dhe forcojnë imunitetin.

Cilat janë përfitimet e probiotikëve?

Probiotikët vendosen në florën e zorrëve dhe ofrojnë shumë përfitime këtu dhe në trupin tonë.

• Ata janë përgjegjës për sintezën e vitaminës K dhe vitaminave të grupit B në pjesë të mëdha. zorrë.

• Veçanërisht ato kanë efekte pozitive në trajtimin e diarresë të shkaktuar nga infeksioni Helicobacter Pylori.

• Ato ndihmojnë në parandalimin e kapsllëkut. .

• Kanë efekte pozitive në trajtimin e kancerit.

• Ndihmon në uljen e kolesterolit LDL.

• Mbron trupin tuaj nga sëmundjet duke forcuar sistemin imunitar të trupit.

• Ndihmon në reduktimin e simptomave alergjike.

• Një pjesë e madhe e serotoninës, hormoni i lumturisë, sekretohet nga zorrët. Prandaj, niveli i probiotikëve ju mbron nga depresioni dhe stresi.

• Flora e zorrëve prishet gjatë dhe pas përdorimit të antibiotikëve. Ju mund ta rregulloni këtë florë me mbështetje probiotike.

• Probiotikët ndihmojnë në rregullimin e gazrave dhe fryrjes.

• Sipas rezultateve të studimeve, është përcaktuar se nëse numri i probiotikëve në zorrën tuaj rritet, rreziku i diabetit zvogëlohet.

Ndonjëherë Antibiotikët që merrni, stresi, ekspozimi ndaj rrezatimit të tepërt dhe kushtet e këqija janë gjetur të ulen. Faktorë të tillë si ushqimi mund të prishin ekuilibrin tuaj probiotik. Nëse ky ekuilibër prishet, ju rekomandoj të shtoni ushqime probiotike në dietën tuaj.