Pothuajse të gjithë atletët kryesorë të elitës, qofshin sportet individuale apo ekipore, punojnë me një psikolog për të njohur më mirë veten e tyre.
Gjithashtu, ata mund ta bëjnë këtë lëvizje për të ngritur performancën e tyre në një nivel më të lartë. , për t'u dalluar nga të tjerët dhe për të kapërcyer situatën e garave.
Pavarësisht nëse jeni një sportist elitar, amator ose dikush që pëlqen stërvitjen, mund të merrni mbështetje profesionale edhe nëse nuk keni një problem specifik. Mos harroni se ju mund të përshpejtoni zhvillimin dhe stabilitetin tuaj në këtë mënyrë…
Pra, a mund të marr mbështetje vetëm për Performancën time sportive?
Jo. Mund të flisni për çdo gjë që ndikon në performancën tuaj (familja, miqtë, shkolla/puna, i dashuri/bashkëshorti, etj.).
Duke mësuar të transferoni aftësitë dhe përvojat që keni fituar në fusha të tjera të jetës suaj
mund të ndiqni një mënyrë më të shëndetshme qëndrimi në jetën tuaj personale dhe marrëdhëniet ndërpersonale.
Mos harroni të mësoni për diplomën dhe ekspertizën e psikologut që keni arritur.
>Çfarë është psikologjia e sportit dhe ushtrimeve?
Është një disiplinë që synon të studiojë shkencërisht njerëzit dhe sjelljet njerëzore në aktivitetet sportive dhe ushtrimore dhe të transferojë njohuritë e marra në fushën e aplikimit. Psikologët e sportit dhe ushtrimeve përcaktojnë parimet dhe udhëzimet që ndihmojnë të rriturit dhe fëmijët të marrin pjesë në aktivitete sportive dhe ndihmojnë individin të përfitojë nga këto aktivitete. Shumica e profesionistëve të psikologjisë së sporteve dhe ushtrimeve synojnë dy qëllime;
-
Për të kuptuar se si dhe si ndikojnë faktorët psikologjikë në performancën fizike të individit (Ankthi është se si statistikat e basketbollistit për gjuajtjet e lira apo A ndikon mungesa e vetëbesimit në aftësinë e një fëmije për të mësuar të notojë?)
-
Të kuptuarit sesi pjesëmarrja në sporte dhe aktivitete ushtrimore ndikon në zhvillimin psikologjik, shëndetin mendor dhe integritetin e individit. (A e redukton vrapimi ankthin dhe depresionin? apo pjesëmarrja në sporte në nivel universiteti e forcon zhvillimin e personalitetit?)
Lexo: 0
