Farat Chia, një burim natyral i omega-3, kanë filluar të hyjnë në kuzhinat tona. Farat Chia preferohen në shumë fusha sepse janë të pasura me fibra, minerale dhe proteina. Le të njohim farën Chia, e cila është shumë e pasur me fibra, proteina dhe minerale dhe kohët e fundit është bërë pjesë e pazëvendësueshme e listave të dietave... Chia fjalë për fjalë do të thotë energji në gjuhën maja.
Fara Chia është fara Chia. sekreti i qëndrueshmërisë, energjisë dhe shëndetit të Aztecs dhe Mayans.Njihet si burimi misterioz i strukturave të tij të forta. Fara Chia bie në sy pasi nuk përmban gluten, ka përmbajtje të lartë fibrash, është burim proteinash cilësore dhe aminoacide, si dhe është një kokërr e pasur me shumë minerale; Ka një gamë të gjerë përdorimesh për shumë lloje pjatash si sallatat, pjatat me vezë dhe pudingat.
*Farat Chia përmbajnë nivele shumë të larta të omega 3. I jep një sasi të madhe energjie personit që e përdor.
*Farat Chia janë shumë të mira për dhimbjet. Është disi si një qetësues. Mund të përdoret veçanërisht në dhimbjet e kyçeve.
*Krijon një efekt detoksik në trup duke pastruar zorrët.
*Fara Chia është një FARA e dobishme për ata që duan të humbasin. pesha.
*Është gjithashtu shumë e lehtë për t'u përdorur. Vetëm farat chia gëlltiten. Farat chia të gëlltitura fryhen në stomak dhe ju ndihmojnë të jeni të ngopur për një kohë të gjatë.
*Farat Chia parandalojnë sëmundjet kardiovaskulare.
*Farat Chia, të cilat kanë një sasi të lartë fibrash, rregullojnë sheqerin në gjak.
*Farat chia parandalojnë sëmundjet kardiovaskulare.
*Farat Chia, të cilat kanë një sasi të lartë fibrash, rregullojnë sheqerin në gjak. p>
*CHIA NUK KA NUK KANË NJË EFEKT TË MREKULLUESHËM TË HOLLIMIT, POR MUND TË PËRDORË TË NDIHMOJË DIETETIN TUAJ DUKE KRIJUAR NJË NDIJE TË KËNAQËSISË.
SASIA E PËRDORIMIT TË SIGURT ËSHTË SPECIFIKUAR SI 3YK 50GR. RECETA E ËMBËLLESIRËS SË SHËNDETSHME DHE PRAKTIKE
3 lugë kos + 1 lugë kefir + 2 lugë chia SHTOJNË DHE LIHENI 3-4 ORË QË TË ËNJET SHTOJNË 1 TK FARA LULEDIELLI DHE LITË 11 lugë dielli ËMBËLLESRA ËSHTË GATI...
(FËMIJËT DHE ATA QË NUK KANE PROBLEME PESHES MUND TË SHTOJNË 1 TK Mjaltë.)
Lexo: 0
