Individët me diabet nuk kanë nevojë për ushqime të veçanta për të mbajtur nën kontroll sheqerin e tyre në gjak. Kur të diagnostikoheni për herë të parë
me diabet, të gjithë do t'ju japin shumë sugjerime se çfarë lejohet dhe çfarë është e ndaluar.
Ushqimi i shëndetshëm është i zakonshëm për të gjithë. Individët me diabet nuk kanë nevojë për ushqime të veçanta për të mbajtur nën kontroll sheqerin në gjak. Kur të diagnostikoheni për herë të parë me diabet, të gjithë do t'ju japin shumë sugjerime për atë që lejohet dhe çfarë është jashtë kufijve. Megjithatë, ushqimet e ndaluara
nuk përfshihen në trajtimin aktual ushqimor. Ajo që duhet të dini është se cilat ushqime rrisin sheqerin në gjak, sa nga këto ushqime duhet të konsumoni dhe nëse ky plan ushqimor është i përshtatshëm për trajtimin tuaj (lloji i insulinës dhe doza) dhe programi i aktivitetit fizik
.
Që nga shfaqja e diabetit, shumë organizata kanë publikuar rekomandime
bazuar në rezultatet e studimeve shkencore.
Qëllimi i përbashkët i këtyre rekomandimeve është;
Sheqeri në gjak,< br /> Yndyrnat e gjakut ( për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare),
Mbajtja e presionit të gjakut brenda kufijve të synuar,
Rritja e cilësisë së jetës.
Terapia e personalizuar e ushqyerjes mjekësore redukton nivelet e Hba1c me 1 -2% (pacientë diabetikë të sapo diagnostikuar).
Ofron një ulje prej afërsisht 3% në individë.
Ka shumë metoda të planifikimit të vakteve që mund të përdoren për të mbajtur të ekuilibruar sheqerin në gjak. Mund të preferohen listat e ndryshimit
, metoda e porcionit të dorës, numërimi i karbohidrateve, modeli i pjatës, metoda e indeksit glicemik, me kusht që të jenë të përshtatshme
për individin. Numërimi i karbohidrateve është një metodë shumë efektive për kontrollin metabolik
veçanërisht te individët me diabet të tipit 1.
Pavarësisht nga metoda e zgjedhur, trajtimi i suksesshëm i diabetit mund të arrihet vetëm nga një ekspert me përvojë me individin me diabeti
në qendër. Do të jetë e mundur duke punuar me ekipin e diabetit.
Lexo: 0
