Dhimbja e qafës është ankesa e dytë më e zakonshme muskuloskeletore pas dhimbjes së mesit. Ka filluar të shihet më shpesh, veçanërisht me kompjuterët, tabletët dhe telefonat inteligjentë që dominojnë jetën tonë.
Çfarë është Dhimbja e Qafës?
90% e dhimbjeve të qafës janë me origjinë mekanike. Dhimbja e qafës mund të shoqërohet me dhimbje krahu, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në krah, dhimbje shpine dhe kufizim në lëvizjet e qafës.
Shkaktarët më të zakonshëm janë; Dëmtimi i muskujve dhe ligamenteve të qafës (sforcim i muskujve = tendosje cervikale) që zhvillohet pas qëndrimit të gabuar ose lëvizjes kompulsive, dhe pikave nxitëse dhe brezave të tensionuar të muskujve (sindroma e dhimbjes miofaciale) që zhvillohen në muskujt e qafës. Kalcifikimi në nyjet e qafës (spondiloza cervikale = kalcifikim i qafës) dhe konsumimi dhe hernia e disqeve që veprojnë si amortizues në shtyllën kurrizore (hernia diskale cervikale = hernie e qafës) janë shkaqet kryesore të dhimbjes së qafës.
Mushkëritë, zemra dhe Sëmundjet e fshikëzës së tëmthit gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje që rrezaton në qafë. Sëmundjet e shpatullave mund të përhapen në zonën e qafës. Mjeku juaj do ta gjejë shkakun e dhimbjes suaj me ekzaminime dhe analiza.
Cilët janë shkaqet e dhimbjes së qafës?
Problemet e qafës, lëndimet, qëndrimi i dobët, tendosja e tepërt, konsumimi, këputja e qafës? , fryn në aktivitete sportive, ndrydhje ose Zhvillohet për shkak të sëmundjes. Në këtë sindromë, viktima fillimisht përjeton vetëm dhimbje të lehta, por zhvillon ngurtësim dhe dhimbje në qafë pas disa orësh. Shqetësimi arrin kulmin e tij brenda pak ditësh dhe zgjidhet brenda 1 muaji.
Pozicioni i keq ose obeziteti, muskujt e dobët të barkut ose qëndrimi ulur për një kohë të gjatë bëjnë që beli të përkulet përpara dhe shpina të përkulet prapa. Për të arritur këtë ekuilibër, qafa shtyhet përpara dhe shfaqet dhimbja e qafës. Nëse muskujt e qafës mbeten të kontraktuar pa pushim, ndodh dhimbja e qafës.
Ka ndryshime në shpinë cervikale me kalimin e moshës. Sidomos në moshën 40-60 vjeç, konsumimi i shtyllës kurrizore në rangun C4-C6 shkakton dhimbje në qafë. Ndërsa disku vishet, ai tkurret, humbet fleksibilitetin dhe përmbajtjen e ujit, degjenerohet ndodh erozioni. Dhimbja shfaqet si pasojë e degjenerimit.
Çfarë lloj trajtimesh përdoren për dhimbjet e qafës?
Rezultate shumë të mira mund të merren me trajtimet jokirurgjikale për dhimbjet e qafës. Trajtimet konservatore të aplikuara mund të përmblidhen shkurtimisht si më poshtë:
- Terapia me ilaçe (ilaçe të thjeshta kundër dhimbjeve, ilaçe kundër reumatizmave, relaksues të muskujve, barna të tjera që përdoren në trajtimin e dhimbjeve kronike)
- Agjentët e terapisë fizike (nxehtësia sipërfaqësore, të ftohtit) aplikimi, ekografia, terapia me lazer, ngrohja dhe relaksimi i indeve të thella, lehtësimi i dhimbjes me rryma elektrike, forcimi i muskujve dhe stimulimi i nervave të konsumuar)
- Fripat e dhimbjes (kinesiotape) dhe aplikimet e jakës së qafës
- Me terapinë e pikës së nxitjes ESWT
- Masazh, mobilizim dhe manipulim
- Injeksione lokale, gjilpërë e thatë
- Program ushtrimesh
- Rekomandime për korrigjimin e qëndrimit në jetën e përditshme (zgjedhja e jastëkut ortopedik të qafës, përzgjedhja e duhur e aktiviteteve sportive, sugjerimet e ergonomisë në zyrë dhe në shtëpi)
Dhimbja e qafës dhe akupunktura
Me trajtimin me akupunkturë, qetësues të fortë dhimbjeje nga trupi sekretohen endorfina dhe enkefalina.
Këto substanca janë shumë efektive në trajtimin e artrozës, dhimbjeve të kokës, dhimbjeve të shpinës dhe qafës dhe sindromave të ngjashme të dhimbshme. Nëse dhimbja e qafës shkaktohet nga edema rreth hernies, ky kortizon i çliruar shpërndan edemën në atë zonë dhe lehtëson presionin e ushtruar nga edema në nerv. Lehtësimi i presionit gjithashtu redukton dhimbjen.
Akupunktura stimulon sekretimin e GABA-s (gama amino butirik acid) nga truri. GABA është një relaksues i fuqishëm i muskujve dhe shkakton lehtësim dhimbjeje. Ka spazma të muskujve, veçanërisht në herniet e qafës dhe belit. Falë GABA-s, kjo spazmë eliminohet.
Lexo: 1
