Hunda juaj është e bllokuar vazhdimisht gjatë gjithë shtatzënisë. Ndonjëherë edhe hunda juaj rrjedh gjak. Çfarë duhet bërë për këtë? Jeni vazhdimisht të mbingarkuar sikur keni të ftohtë apo alergji? Të jeni të sigurt që nuk jeni vetëm. Sipas hulumtimeve, 65% e grave shtatzëna përjetojnë të njëjtin problem gjatë kësaj periudhe.
Kur fillon zakonisht kongjestioni dhe gjakderdhja e hundës?
Ngjedhja e hundës dhe rrjedhimisht gjakderdhja nga hunda në përgjithësi nis nga Java e 16-të e tutje. Zakonisht vazhdon deri në fund të shtatzënisë.
Çfarë shkakton kongjestion nazal dhe gjakderdhje?
Gjatë shtatzënisë, shumë pjesë të trupit tuaj fryhen për shkak të edemës. Tani është radha e hundës tuaj.
Gjatë shtatzënisë sekretohen hormonet e estrogjenit dhe progesteronit, të cilët sigurojnë rrjedhjen e gjakut në membranat e mukozës në trupin tuaj. Kjo përfshin hundën tuaj. Sidomos nëse keni alergji që e rrisin këtë, do të përjetoni shpesh kongjestion nazal. Membranat e mukozës në hundë fryhen dhe zbuten. Kjo shkakton kongjestion nazal. Fryrja e vazhdueshme e hundës dhe teshtitja mund të shkaktojnë gjakderdhje nga hundët. Pikimi pas hundës që rezulton nga kjo shkakton kollë, veçanërisht gjatë natës.
Çfarë mund të bëj për kongjestionin nazal dhe gjakderdhjen?
-
Pastroni siç duhet hundën për të shmangur dëmtimin e hundës. membranat e hundës. Mbyllni njërën vrimë hunde me gisht dhe pastroni butësisht anën tjetër. Ndiqni të njëjtën procedurë në vrimën tjetër të hundës. Vazhdoni derisa të pastrohet hunda. Zgjidhni patjetër indet e buta.
-
Përpiquni të hapni hundën duke tërhequr ujë të kripur mbi të. Do të jetë një mënyrë më e sigurt për ju dhe fëmijën tuaj.
-
Lagështoni dhomat ku ndodheni. Mund të vendosni disa dekongestantë të hundës në makinat e lagështuesit. Megjithatë, kjo nuk duhet të jetë një zgjidhje e përhershme.
-
Kini kujdes që të mos e thani hundën. Hidratoni vazhdimisht. Mund të aplikoni vazelinë brenda hundës me një leckë të butë.
-
Mund të shtoni 250 g më shumë vitaminës C tuaj ditore duke u konsultuar me mjekun tuaj. Kështu, ju mund të parandaloni gjakderdhjen duke forcuar kapilarët tuaj. Ju gjithashtu mund të merrni suplemente të vitaminës C me ushqime (si kivi, domate, piper i kuq, lëng portokalli).
-
Nëse keni gjakderdhje nga hundët, mos u shtrini në shpinë. Shtrihuni pak. Hunda Shtrydhni butësisht majën e kockës suaj. Përsëriteni nëse gjakderdhja vazhdon. Nëse këto gjakderdhje janë bërë shumë të shpeshta, konsultohuni me mjekun tuaj.
Çfarë mund të bëj për të parandaluar kongjestionin nazal dhe gjakderdhjen?
Ka shumë gjëra të tjera të tjera. se sa ta mbani mjedisin tuaj të lagësht dhe të pastroni vazhdimisht hundën me peceta të buta. Nuk ka asgjë për të bërë gjithashtu.
Kur do të përfundojë bllokimi i hundës dhe gjakderdhja?
Përpiquni të mësoheni me të? duke jetuar me këtë për një kohë. Në disa gra shtatzëna, kjo situatë vazhdon deri në lindje. Nuk është e drejtë të thuhet një kohë e saktë për këtë situatë.
Diskutoni këtë situatë me mjekun tuaj dhe sigurohuni që nuk keni ndonjë problem të lidhur me sinuset dhe se është një simptomë normale. Nëse kongjestioni i hundës shkakton pagjumësi serioze, gërhitje dhe simptoma të tjera, kjo do të ulë cilësinë e jetës tuaj. Prandaj, mjeku juaj do t'ju rekomandojë trajtimin më të përshtatshëm për ju.
Ju uroj një shtatzëni të rehatshme ku të merrni frymë lehtë
Lexo: 0
