Çrregullimi i kontrollit të zemërimit është një problem që shfaqet me agresivitetin (irritueshmërinë) dhe më së shumti përjetohet nga njerëz që nuk dinë ku të qëndrojnë kur janë të zemëruar dhe japin reagime të jashtëzakonshme. Mungesa e zhvillimit mendor dhe shfaqja e shpejtë e emocioneve janë faktorët kryesorë në nxitjen e lehtë të këtij problemi.
p>Kontrolli i zemërimit në fakt kërkon qetësi. Për këtë, ekziston nevoja për zhvillim mendor në të cilin mendja del në pah dhe emocionet menaxhohen nga mendja. thuaj "nëse emocionet dalin në pah, mendja humbet lartësinë." Për shkak se është e zakonshme në shoqërinë turke, emocionet dalin shpejt në pah tek njerëzit. dhe e vështirëson menaxhimin e procesit. Gjëja e duhur për të bërë është t'i qasemi problemeve në mënyrë shkakësore, që është, me një marrëdhënie shkak-pasojë. Sepse kjo perspektivë nënkupton sjelljen e mendjes në proces.
Çrregullimi i kontrollit të zemërimit shpesh shfaqet si një shpërthim emocional. Mos harrojmë se zemërimi është gjithashtu një problem. Është një lloj emocioni dhe gjendet tek të gjithë njerëzit. Përgjithësisht përjetohet si shpërthime intensive zemërimi që nuk mendohen dhe ndodhin në mënyrë refleksive. Meqenëse çrregullimi i kontrollit të zemërimit nuk pasqyron një mendim dhe reagim të zgjedhur, ai shpesh është një reagim më ekstrem ndaj një ngjarje dhe jo sipas nevojës dhe në dozën e kërkuar. .
Ky problem ka potencial të ketë pasoja negative në marrëdhënie, të zvogëlojë suksesin e komunikimit dhe të krijojë konflikte. Prandaj, krijon pasoja shkatërruese në jetën e njeriut. i lodh njerëzit nervozisht për shkak të nervozizmit që krijon dhe shkakton probleme në marrëdhënie sepse përgjigja e zgjedhur nuk mund të jepet. Zemërimi është një përgjigje emocionale e mësuar dhe zhvillohet pasi përdoret shumë dhe shpesh, duke krijuar fillimisht zemërimin dhe më pas çrregullimin e kontrollit të zemërimit. Le të mos harroni se njerëzit janë qenie të kushtëzuara. Shumë njerëz mendojnë se karakteri i tyre, i cili u shfaq si kushtëzimi i tyre, është karakter krijues dhe i pandryshueshëm. Megjithatë, intensiteti i përsëritjes zvogëlohet dhe lihet të zbehet. Shumë zakone dhe kushte mund të ndryshohen dhe zëvendësohet me të reja nëpërmjet metodës së trajtimit.
Në çrregullimin e kontrollit të zemërimit, si shumë probleme psikologjike, personi që e përjeton atë problem duhet fillimisht të pranojë që ai ose ajo ka një problem të tillë. Sepse nëse probleme të tilla nuk pranohen nga personi që i përjeton ato do të zgjasin një jetë, arsyet janë të justifikuara Ai do të mbrohet dhe nuk do të rregullohet.Pastaj personi që e ka problemin duhet të përballet me atë se çfarë e ka humbur dhe sa ka kushtuar ky problem.Pas kësaj përballjeje duhet të marrë një vendim dhe të ndërmarrë veprime për Një zgjidhje Burimi i duhur i zgjidhjes për këtë problem është mbështetja psikologjike Një psikologjike në kohë, e vendosur dhe e vazhdueshme Me mbështetje, ky problem mund të zgjidhet shumë mirë.
Lexo: 0
