Me çdo hap që ecni, ju bëni 60 ton presion në secilën këmbë. Problemi që prek më shumë nyjen “Këmba dhe kyçi i këmbës” është zhvillimi i dhimbjes së thembrës kur vishni këpucë të forta ose ecni në sipërfaqe të forta me këmbë të zbathura ndërsa bëni sport ose ecni. Pushimi i thembrës së lënduar shpesh e zgjidh problemin. Megjithatë, shumë njerëz injorojnë shenjat e hershme të dhimbjes së thembrave dhe vazhdojnë aktivitetet e tyre. Ndërsa vazhdoni të përdorni thembrën tuaj të ndjeshme dhe të dhimbshme, dhimbja e thembrës do të përkeqësohet dhe do të shkaktojë shumë probleme dhe do të bëhet kronike.
Vlerësimi dhe trajtimi
Ka shumë shkaqe të dhimbjes së thembra. Kur konsultoheni me një mjek për dhimbjen e thembrës, shpjegoni saktësisht se ku është dhimbja juaj e thembrës dhe sa kohë ka vazhduar. Mjeku juaj do t'ju ekzaminojë, duke kërkuar shenja të ndjeshmërisë dhe ënjtjes. Në përgjithësi, kushtet që shkaktojnë dhimbje në thembër grupohen në dy kategori kryesore: Dhimbje në pjesën e poshtme të thembrës dhe dhimbje në pjesën e pasme të thembrës.
Dhimbje nën thembër
- Fasciiti i shputës (dhimbje subcalcaneale) Vrapimi dhe kërcimi i tepërt shkakton inflamacion të muskulit. shirita muskulor (fascia) që shtrihen nga gishtat e këmbëve deri te kocka e thembrës. Dhimbja është e përqendruar në pjesën e poshtme dhe në qendër të thembrës suaj, fillimisht e moderuar, por befas bëhet e rëndë kur hidhni hapin e parë pas pushimit gjatë natës.
- Nxitja e thembrës Nëse fasciiti shputar vazhdon të vazhdojë. për një kohë të gjatë, fascia është vendi ku rripat e indeve ngjiten në thembër.Në tokë formohet një nxitje thembra (depozitë kalciumi). Kjo mund të shihet lehtësisht në një radiografi. Trajtimi është kryesisht i njëjtë si për fasciitin shputar.
Dhimbje prapa thembrës
Nëse keni dhimbje prapa thembra, ka inflamacion në zonën ku tendina e Akilit ndodh. lidhet me kockën e thembrës. (Tendiniti i Akilit) Kjo gjendje shpesh shfaqet si pasojë e vrapimit të tepërt ose veshjes së këpucëve që fërkohen me pjesën e pasme të thembrës. Dhimbja prapa thembra gradualisht mund të shkaktojë që lëkura të trashet dhe të bëhet e fryrë dhe e kuqe me kalimin e kohës. Dhimbje në thembër mbi pjesën e pasme të thembrës suaj Mund të zhvillohet një ënjtje (dalje) që ndihet e butë dhe e ngrohtë në prekje. Dhimbja shfaqet kur filloni të lëvizni për herë të parë pas pushimit. Nëse ka një zgjatje, mund t'ju lëndojë kur vishni këpucë normale.
Trajtimi i dhimbjes së thembrës
- Fillon duke ndaluar aktivitetet që shkaktojnë problemin tuaj.
- Mjeku juaj mund t'ju rekomandojë që të përdorni një mbështetëse për thembër ose thembra speciale.
- Ushtrime të veçanta shtrirjeje do të rekomandohen si për fasciitin e shputës ashtu edhe për tendinitin e Akilit. Në problemet shumë kronike, terapia fizike dhe rehabilitimi mund të jenë nevojiten.
- Ilaçet anti-inflamatore josteroide do të rekomandohen për dhimbje dhe ënjtje. >
Një trajtim i veçantë i quajtur trajtim biologjik mund të aplikohet për pacientët që nuk përfitojnë mjaftueshëm. nga këto trajtime standarde.Në këtë trajtim do të injektohen qelizat e trombociteve (qelizat e mpiksjes) të ndara nga gjaku i marrë nga pacienti në zonën e dhimbshme.Pranohet që qelizat trombocitare sekretojnë faktorë që përshpejtojnë shërimin.Mendohet se këta faktorë ofrojnë shërim.
- Faqja kryesore
- Rreth Selim Muğrabi
- Lini një takim në internet
- Konsultoni mjekun tuaj
- Artikujt tanë
- Kontaktoni
Lexo: 0
