Reagimet e tepruara ndaj një situate - të cilat mund të jenë në formën e mendimeve ose veprimeve - shfaqen në situata ku njeriu ndihet i papërshtatshëm ose i pavendosur për të kapërcyer situatat sfiduese që has. Dinamika e gjendjeve të pamjaftueshmërisë ose pavendosmërisë shfaqet gjatë fëmijërisë për shkak të ndikimeve kufizuese (ndonjëherë ndëshkuese) të prindërve. Me fjalë të tjera, ajo buron nga konfliktet në fëmijëri.
Kur fëmija lind për herë të parë, ai ka nevojë për kujdesin dhe dashurinë e familjes së tij. Dhe fëmija nuk mund të konsiderohet i pavarur nga kujdestari. Një fëmijë tepër i varur nuk ka gjasa të ketë ndjenja negative për kujdestarët e tij/saj përballë situatave negative që ai/ajo përjeton. Fëmija, i cili nuk mund ta kapërcejë ndjenjën e pamjaftueshmërisë, angazhohet në mendime të tepruara ose veprime të tepruara për të shmangur emocionet negative që nuk mund t'i përballojë.
Çfarë nënkuptohet me mendime të tepruara; Këto janë mendime që zëvendësojnë (zhvendosin) mendimin e vërtetë për ta eliminuar atë. Pavendosmëria është aq e fortë sa që personi nuk mund të vendosë realitetin në kujtesën e tij. Për shembull, kur një person del nga shtëpia, ai/ajo nuk ndihet rehat; ai/ajo mund të pyesë veten nëse e ka fikur sobën, nëse e ka mbyllur derën, cilën rrugë duhet të përdorë kur del jashtë. nëse mesazhi apo emaili që i ka dërguar dikujt i është dërguar, nëse personi është i pisët dhe i pakëndshëm me situatën kur vjen në shtëpi. Mendime të tilla mund t'i përkufizojmë si 'mendime obsesive'. Sjelljet e përdorura për të lehtësuar këto mendime janë, për shembull, kontrollimi nëse mesazhi ose e-maili është dërguar, bërja e një dush të shpejtë kur të ktheheni në shtëpi dhe ndoshta t'u thuash anëtarëve të shtëpisë të lahen gjithashtu, edhe nëse zgjidhni se në cilën mënyrë. për të shkuar, nuk ndihesh rehat dhe kthehesh e përdor nga ana tjetër, ose kontrollon vazhdimisht sobën apo bravën e derës.Mund të themi se situata të tilla janë 'sjellje kompulsive'. Me fjalë të tjera, një obsesion mendimi që nuk mund të parandalohet pavarësisht përpjekjeve të një personi për shkak të një situate të ngecur në vetëdije, kthehet në një detyrim tek disa njerëz për të lehtësuar veprimin e mendimit. Megjithatë, sado që thuhet se bëhet për të lehtësuar mendjen, personi në fakt nuk mund të relaksohet. Reagimet e tepërta ndaj situatave të tilla obsesive-kompulsive zhvillohen kur personi është i pamjaftueshëm për të kapërcyer një situatë. Emocionet që kanë ndodhur Në vend që të reduktojë situatat negative që krijon tek personi, krijon situata të reja që mund ta dëmtojnë personin.
Origjina e situatave të tilla të paparandalueshme janë; Fillon kur prindërit, të cilët kanë pritshmëri përpara se të arrijnë pjekurinë e mjaftueshme, kërkojnë përgjegjësi më të mëdha se pjekuria e fëmijës. Një fëmijë që nuk ka arritur pjekurinë e mjaftueshme fillon një situatë të vështirë midis prindit dhe fëmijës. Edhe pse fëmija, i cili nuk mund të ketë mirëkuptim nga prindërit, përpiqet t'i rezistojë pamjaftueshmërisë së tij, ai i nënshtrohet këtij qëndrimi të padrejtë të kujdestarëve. Nëse prindi mban një qëndrim shumë të ashpër dhe vazhdimisht fajëson dhe ndëshkon fëmijën (kjo nuk duhet të jetë e rreptë, mund të jetë edhe një përgjigje e mprehtë jo), frika nga ndëshkimi tek fëmija shkakton ndjenjën e fajit. Fëmija fillon të lëkundet mes 'frikës së fajit' dhe 'zemërimin dhe dëshirën për të rezistuar'. Ashpërsia e këtij konflikti bëhet përcaktues i sjelljes obsesive-kompulsive. Me fjalë të tjera, mendimet e tij ndryshojnë vendin dhe ai ikën nga problemi kryesor dhe merret me probleme të tjera. Mirëpo, ky tension nuk zbutet duke ndërruar vende, ai thjesht ndryshon vendet dhe tensioni mbetet!
Lexo: 0
