Ne aplikojmë kremra kundër rrudhave, kremra hidratues dhe kujdesemi për fytyrën, por i lëmë pas dore duart. Megjithatë, lëkura jonë e duarve zbulon moshën tonë. Lëkura jonë në duar është më e hollë dhe më e varfër për sa i përket enëve të gjakut dhe burimeve të qelizave staminale sesa lëkura e fytyrës.
Pse preken duart tona dhe çfarë duhet të bëjmë për t'i parandaluar ato? >
Larja e vazhdueshme e duarve dhe kimikatet e përdorura në materialet e pastrimit shkaktojnë tharjen e duarve dhe dëmtimin e lëkurës. Për ta parandaluar këtë, sigurohuni që të përdorni doreza mbrojtëse. Moti i ftohtë dhe era vazhdimisht bëjnë që duart tona të thahen dhe të plasariten. Është e nevojshme të mbroni duart dhe të përdorni doreza kur dilni jashtë.
Lagështia e duarve tuaja zvogëlohet me shpejtësi kur lani duart, veçanërisht në muajt e dimrit. Sigurisht, mënyra më e lehtë për t'u mbrojtur nga sëmundjet infektive dhe bakteret është larja e duarve. Megjithatë, përdorimi i kremit hidratues në duar të paktën 3 herë në ditë pas larjes parandalon tharjen. Hidratuesit me bazë vaji do të jenë më të përshtatshëm për hidratimin e duarve. Provoni gjithashtu hidratuesit që përmbajnë acide frutash dhe vitamina për ta bërë lëkurën të duket më e gjallë. Kremi juaj hidratues nuk duhet të jetë i shtrenjtë, thjesht duhet të jetë efektiv. Kur përdorni kremin tuaj hidratues, është më efektive të hidratoni duart dhe skajet e thonjve duke e masazhuar ngadalë dhe duke e aplikuar me lëvizje të ngadalta.
Rrezet e diellit shkaktojnë që me kalimin e kohës të formohen njolla dhe njolla në duar dhe të bëjnë duart duken më të vjetra. Për këtë arsye, është e nevojshme të përdorni krem mbrojtës nga dielli në duart tuaja. Ose mund të përdorni një hidratues me të paktën SPF 15. Është gjithashtu e mundur që të trajtohen njollat që rezultojnë me kremra dhe procedura të ndryshme, ndaj konsultohuni me dermatologun tuaj.
Masazhoni pjesën e pasme të duarve me lëvizje të buta dhe një grusht sheqer. Ky proces heq qelizat e vdekura, përshpejton qarkullimin e gjakut dhe e bën lëkurën e duarve të duket më e gjallë.
Thonjtë janë pjesa më e rëndësishme e duarve. Thonjtë dhe skajet e thonjve gjithashtu ndikohen nga thatësia. Për këtë arsye, është e nevojshme të hidratoni thonjtë dhe skajet e thonjve duke masazhuar.
Lënia e manikyrit në thonjtë për një kohë të gjatë dhe përdorimi i acetonit mund të shkaktojë zverdhjen e thonjve. Duke masazhuar thonjtë me lëng limoni, mund të sigurohemi që acidet e frutave të ruajnë shkëlqimin e thonjve. Gjithashtu g� Është vërtetuar se suplementi biotin prej 2.5 mg në ditë i bën thonjtë më të fortë dhe më të shëndetshëm. Shumë ushqime përmbajnë biotinë, por ushqimet që përmbajnë më shumë biotinë janë majaja e bukës, pluhuri i mustardës, kikirikët, lajthitë, farat e lulediellit, mëlçia e pulës dhe viçi, vezët dhe bajamet.
Ju gjithashtu mund të trajtoni thatësinë dhe bajamet. lëkura e lëkurës rreth thonjve tuaj me hidratues me bazë vaji ose hidratues me bazë vaji. Masazhimi me vazelinë e pastër do të jetë i mirë.
Gjithashtu, mungesa e kalciumit i bën thonjtë të brishtë dhe të thatë. Mungesa e vitaminës B mund të çojë në sëmundje në shtratin e thonjve. Këto duhet gjithashtu të merren parasysh.
Terapitë natyrale të duarve:
Përzieni 1 lugë çaji lëng limoni, glicerinë dhe 5 pika ujë trëndafili në një tas . Masazhoni duart me këtë përzierje për 10 minuta.
Mund të përzieni glicerinë dhe copa të vogla kastraveci dhe të masazhoni duart. E bën lëkurën e duarve të duket më e gjallë dhe me shkëlqim.
Mund t'i bëni duart tuaja të lagështa dhe me shkëlqim duke masazhuar me vaj ulliri dhe sheqer.
Lexo: 0
